بهترین عکس ها از بهترین هنرمندان و فتومدل های داغ و خواندنی ترین مطالب آموزشی و بهداشتی و

از بلوغ ومسائل بهداشتی آن چه می دانید؟

2009-05-05T15:37:00.012+04:30

از بلوغ ومسائل بهداشتی آن چه می دانید؟
گروه آموزش، سلامت نیوز - در طول زندگي يك فرد، وقايعي، رخ مي‌دهند كه از اهميت خاصي برخوردارند و بعنوان نقاط عطفي در زندگي از آنها ياد مي‌شود. يكي از اين وقايع بلوغ است. از نظر لغوي، بلوغ يعني كامل شدن و به حد كمال رسيدن. بلوغ دورة بحراني انتقال از مرحلة كودكي به بزرگسالي و زمان كسب قدرت باروري است. در اين دوره تغييرات ديناميك در مغز و غدد بدن باعث تغييرات جسماني، رواني و رفتاري مي‌شود.
ثبات و تكوين شخصيت نوجوان در اين دوره صورت مي‌گيرد. بلوغ يك مرحلة بحراني است كه درگذر از اين دوره، زيربناي زندگي بزرگسالي فرد پي‌ريزي مي‌شود و ممكن است بسياري از مشكلات رواني، بيماري‌هاي عفوني، ازدواجهاي ناموفق، حاملگي‌هاي زودرس و مخاطره‌آميز، صدمات و مرگ مير و مادر و كودك و در نهايت مشكلات عديده جسمي و روحي ريشه در اين دوران داشته باشند
سن شروع بلوغ:
با توجه به ابعاد مختلف جسمي ، رواني و اجتماعي بلوغ سن شروع و مسائل خاص هريك ازآنها نيز داراي مشخصه خاص خود مي باشد كه قابل بررسي و پيگيري است كه در زير مورد بررسي قرارمي گيرد :
بلوغ جسمي : از 10 تا 12 سالگي بلوغ جسمي آغاز مي شود.
بلوغ رواني: تقريباً 2 تا 4 سال بعداز بلوغ جسمي نيز بلوغ رواني بوجود مي آيد.
بلوغ اجتماعي: دو سال بعداز بلوغ رواني هم بلوغ اجتماعي ايجاد مي‌شود
حدود سنين 9 تا 10 سالگي، بين دختر و پسر از نظر جسمي بجز اختلاف در اندامهاي جنسي، تفاوت زيادي وجود ندارد. اما با شروع بلوغ و كامل شدن آنها يك نوجوان پسر، شكل مردانه و يك نوجوان دختر شكل زنانه پيدا مي‌كند.
عوامل تاثير گذار در سن بلوغ : وراثت : وراثت يكي از عوامل مهم در سن شروع بلوغ مي باشد است . محيط : انگيزاننده هاي محيطي ( نظير ارتباطات اجتماعي ، رسانه هاي فرهنگي و تبليغي ، تغذيه ، تماس با نور و ... ) در شروع آن تاثير دارند. سن شروع بلوغ در دو جنس دختر و پسر متفاوت است بطوريكه :
سن شروع بلوغ در پسرها : در پسرها تغييرات جسمي بلوغ 2 سال ديرتر از دخترهاست. دامنة سن، شروع بلوغ در پسران 10 تا 14 سالگي است و طول مدت رشد در پسرها نيز طولاني تر از دختران بوده و قد پسرها نيز معمولاً بلندتر از دختران است .
سن شروع بلوغ در دختران : در دختران نيز سن شروع بلوغ از 8 تا 12 سالگي است
تغييرات جسمي دوران بلـوغ:بلوغ جزئي از فرايند رشد و نمو است و در اين دوره از حيات انساني، مجموعه‌اي از تغييرات جسمي و رواني در فر ديده مي‌شوند. در اين بخش فقط تغييرات جسمي بلوغ توضيح داده مي‌شوند: بروز اين تغييرات معمولاً با بروز نگرانيها و سئوالاتي در فرد شروع مي شود از قبيل اينكه،
آيا من طبيعي هستم؟
چه اتفاقي دارد براي من مي‌افتد؟ آيا گاهي اين تغييرات در افراد ديگر هم اتفاق مي افتد؟
لذا گاهي از چنين تغييرات جسمي و پاسخگوئي درست و مناسب به سوالات نوجوان ، باعث خواهد شد تا حد زيادي از نگرانيهايي كه نوجوان در مورد تغييرات بدن خود دارد ، كاسته شود .
تغييرات جسمي پسران در دوران بلوغ :
تغييراتي كه در دوران بلوغ يك پسر اتفاق مي افتد به ترتيب عبارتند از:
افزايش ناگهاني قد
بزرگ شدن بيضه ها
رويش موهاي ضخيم و زبر در ناحيه شرمگاهي (زهار)
احتلام و انزال (خروج مني از آلت تناسلي)
افزايش ناگهاني قد و رشد اندامها ، رشد تنه ، رشد آلت تناسلي
تغيير صدا (كلفت شدن)
رويش موهاي زير بغل و افزايش مو در سرتاسر بدن
فعال شدن غدد چربي و عرق موجود در پوست
رويش مو در صورت
حال به توضيح هر كدام از موارد فوق مي پردازيم :
رشد بيضه ها
بيضه ها غدد جنسي و توليد مثل مرد مي باشند . اين غدد سلول زاياي مذكر (اسپرم ) و هورمون مردانه (تستوسترون) را توليد مي كنند . توليد اسپرم از زمان بلوغ شروع تا آخر عمر ادامه دارد . بدين ترتيب يك مرد تا آخر عمر توانايي باروري دارد . شروع بلوغ پسران ، با بزرگ شدن قابل توجه بيضه هاي آنها مشخص مي شود بطوري كه در عرض سه سال حجم آنها تا 8 برابر افزايش مي يابد . اين رشد از سن 10 تا 13/5 سالگي شروع مي شود . بطور طبيعي بيضه سمت راست كمي بالاتر از بيضه سمت چپ مي باشد .ممكن است بعضي اوقات شخص احساس كند كه بيضه هاي پائين تر از مواقع قبل قرار دارد .علت اين امر آن است كه آنها در دمايي كمتر از دماي بدن بهتر فعاليت مي كنند . لذا هنگامي كه در جه حرارت شخص بالا مي رود و يا هوا گرم مي شود آنها از بدن فاصله گرفته ، و وقتي هوا سردتر مي شود ، به بدن نزديكتر مي شوند . آنچه مهم است ، اين است كه فرد بايد بتواند آنها را بخوبي لمس كند و در صورتي كه يكي از آنها را لمس نكند ، يا در لمس آنها علاوه بر بيضه هاي توده اي ديگر بدست او برخورد كند ، حتما بايد به پزشك مراجعه نمايد .
رويش موهاي زهار (ناحيه شرمگاهي)
اين موها ابتداي بلوغ در سن 15 تا 20 سالگي و قبل از انزال ظاهر مي شوند و زمان رويش آنها در ارتباط نزديك با زمان افزايش حجم بيضه ها مي باشد . اين موها بزرگتر و ضخيم تر از موهاي ساير قسمتهاي بدن مي باشند . بهتر است اين موها بطور مرتب برطرف شوند و بهداشت اين ناحيه رعايت گردد .
احتلام و اولين انزال (خروج مني)
در قسمتي از دستگاه تناسلي ، محلي براي ذخيره مني وجود دارد . مني مايعي حاوي سلولهاي زاياي مردانه (اسپرم) و ترشحات غدد دستگاه تناسلي است . با تحريك جنسي ،‌آلت تناسلي افزايش حجم پيدا كرده ، بزرگ و سفت مي شود .
علت اين امر احتباس و تجمع خون در آن مي باشد . به اين حالت نعوظ گفته مي شود . بعد از نعوظ ممكن است بطور غير ارادي ، مني خارج شود كه به آن انزال گفته مي شود . اولين انزال معمولا حدود يك سال بعد از شروع رشد بيضه ها اتفاق مي افتد . معمولا انزال (احتلام) در هنگام خواب يك نوجوان بالغ رخ مي دهد . ممكن است يك فرد مذكر ،‌در طول خواب نعوظ هاي مكرر و بدون انزال داشته باشد حتيگاهي در هنگام بيدار شدن نيز نعوظ داشته باشد كه امري طبيعي است و نشانه سلامت دستگاه باروري او است . نوجوان پسر ممكن است با بروز اولين انزال كه به آن احتلام نيز گفته مي شود متعجب يا نگران شود . او بايد بداند اين پديده آيت و نشانه اي از قدرت پروردگار يكتاست كه با ايجاد دستگاه تناسلي و بروز اين حالت در دوران بلوغ ، نويد آمادگي پدر شدن را به منظور بقاي نسل به او مي دهد .
افزايش قد و رشد اندامها (رشد تنه ، رشد آلت تناسلي)
جهش قدي ، در پسرها ديرتر از دخترها و در سن 11 تا 13 سالگي اتفاق مي افتد . سن متوسط افزايش قد 14 سالگي است . در طول سالهاي رشد ، ممكن است در طول يكسال 12 سانتيمتر به قد يك نوجوان اضافه شود .بطوري كه يك نوجوان پسر در 16 سالگي 98% رشد قدي خود را بدست مي آورد . اما اندامها يكسان رشد نمي كنند بطوريكه ابتدا پاها به حداكثر رشد خود رسيده ، كشيده تر مي شوند و تقريبا يكسال بعد طول و عرض و تنه افزايش مي يابند . همچنين قسمتهاي مختلف پا نيز همزمان رشد نمي كنند ابتدا خود پا (تا مچ‌پا) سپس ساق و بعد رانها رشد مي‌كنند. اين نوع رشد، باعث مي‌شود كه يك نوجوان در ابتداي دوران رشد خود ظاهر ناموزوني داشته باشد و در انجام كارها به گونه‌اي دچار عدم تعادل و بي‌دقتي شود كه اين امر مي‌تواند موجب نگراني او شود. در پسرها برخلاف دخترها شانه‌ها سريعتر از لگن رشد كرده و پهن‌تر و عريض‌تر از لگن مي‌شوند. بدن و اندامهاي پسرها نيز عضلاني‌تر از دخترها مي‌شوند. رشد قابل توجه آلت تناسلي در پسرها بطور طبيعي از سن 10/5 تا 14/5 سالگي شروع مي شود . بنابراين سن شروع رشد آن در بين افراد مي تواند متفاوت باشد . يكي از نگرانيهايي كه ممكن است در اين زمينه ايجاد شود اندازه آلت تناسلي است . اندازه آن مانند اندازه ساير اندامها از فري به فري ديگر متفاوت است و اين تفاوت در اندازه ، تاثيري در مردانگي و قدرت باروري فرد ندارد .
تغيير صدا (كلفت شدن صدا)
كلفت شدن صدا به علت بزرگ شدن حنجره و رشد طنابهاي صوتي است. اين امر بعد از ظاهر شدن موهاي زير بغل و حداكثر رشد اتفاق مي‌افتد و نوجوان پسر بتدريج صداي مردانه پيدا مي‌كند. بنابراين ممكن است در ابتداي اين تغيير، او صداي ناهنجار و خشن داشته باشد.
رويش موي زير بغل، افزايش موي بدن، رويش مو در صورت
رويش اين موها معمولاً بعداز ظهور موهاي زهار اتفاق مي‌افتد. و معمولاً رويش موي زير بغل و صورت همزمان صورت مي گيرد. بعضي پسرها پرموتر از ديگران هستند و در بعضي ممكن است موهاي روي قفسه سينه زياد نباشند يا اصلاً مويي رشد نكند. لازم است زير بغل و ناحية شرمگاهي تميز نگاه داشته شده و و ضمن برطرف كردن موهاي زايد بهداشت آنها نيز رعايت گردد.
افزايش فعاليت غدد چربي و عرق
از ديگر تغييرات بدن پسرها كه تحت تأثير هورمون جنسي مردانه (تستوسترون) روي مي‌دهد، افزايش فعاليت غدد چربي و عرق پوست بدن است. اين تغييرات در دخترها نيز بوجود مي‌آيند. در اين حالت ترشح آنها زيادتر شده و منافذشان بزرگتر مي‌شوند. در نتيجه پوست بدن چرب و بدن بوي خاصي مي‌گيرد.
جوش جواني يا آكنه :
در اثر افزايش فعاليت غدد چربي ممكن است جوشهايي روي پوست بدن ظاهر شوندكه به آنها آكنه گفته مي‌شود. محل شايع آنها صورت، كمر و قسمت فوقاني بازوهاست. در صورت دستكاري، احتمال چركي شدن آنها زياد مي‌شود. بنابراين توصيه مي‌شود به هيچ عنوان دستكاري نشوند. زيرا در غير اينصورت ممكن است بعد از بهبودي فرورفتگي‌هايي در محل آنها باقي بماند. در صورت التهاب و يا چركي شدن و يا تعداد زياد آنها فرد بايد به پزشك مراجعه كند. در صورت ابتلا به اين جوشها، بهتر است از غذاهاي چرب و شيريني‌جات كمتر استفاده شود و به ورزش بيشتر پرداخته شود و شستشو، بطور مكرر انجام گيرد.
بلوغ رواني و اجتماعي :
يكي از ابعاد بسيار مهم بلوغ ، بلوغ رواني و عاطفي است كه تقريبا 2 تا 4 سال بعد از بلوغ جسمي يعني در حدود سنين 14-18 سال بوقوع مي پيوندد ، منظور از بلوغ رواني داشتن رشد عاطفي و عقلي است ، فرد در اين سنين از نظر عاطفي مي تواند احساسات خود را بشناسد و توانايي كنترل آن را داشته باشد ، احساسات وي در اين سنين معني دارتر از دوره هاي قبلي است ، گريه ، خشم ، محبت و شادماني و ... او توسط خودش با آگاهي و كنترل در مي آيد . نوجواني كه از نظر عاطفي و رواني بالغ شده باشد با شكست هاي كوچك و يا به كوچك ترين انتقاد ديگران پرخاش ، داد و فرياد ، گريه و يا قهر نكرده بلكه سعي در كنترل اوضاع دارد، بنابراين با بلوغ عاطفي، احساسات نوجوانان تثبيت و تمايل‌هاي عاطفي عالي و مخصوص اين سن ، زود رنجي ، حساس و پرتوقعي و... از ويژگيهاي بارز مي باشد. نوجوان در اين مرحله بلوغ به خود آرايي ، فعاليت و جنب و جوش بيشتر، پذيرفته شدن در جمع دوستان و همسالان . يافتن دوستان جديد وتمايل به جنس مخالف ، حضور بيشتر در جمع همسالان و ... اهميت مي دهد.
بلوغ عقلي :
اما در مورد بلوغ عقلي بايد چنين بحث كرد كه نوجوان در سنين بين 14-18 سال بايستي توانايي درك ، فهم ، تفكر ، پيش بيني ، تجزيه و تحليل و نتيجه گيري از وضعيت و موقعيتهاي مختلف را كسب كرده باشد ، همچنين با اتكاء به تفكر و مهارت تجزيه ، تحليل و استنباط درست بتواند تا حدود زيادي آينده را پيش بيني و نسبت به تعيين اهداف زندگي آينده و تعيين راهكارهاي منطقي و مورد نياز براي رسيدن به آنها اقدام نمايد . البته لازم به ياد آوري است كه رشد عقلي و بلوغ فكري در مسير زمان و مواجه با موقعيتها و تجربه آنها به صورت تدريجي و كم كم تكميل مي گردد ، باز تاكيد مي شود كه طي سالم اين مرحله نياز به هدايت منطقي و راهنمايي افراد صالح و مجرب و معتمد دارد و گرنه شكل انحرافي پيدا مي كند و سلامت رواني نوجوان به مخاطره مي افتد.
دوران بلوغ ، سن تكليف و انجام احكام ديني است :
بر اساس نظر مراجع ديني ، پسر پس از اتمام 15 سال قمري بالغ مي شود اما اگر قبل از رسيدن به 15 سالگي محتلم شود و يا موي زير در ناحيه آلت تناسلي او پيدا شود باز مكلف است . آري او اينك وارد مرحله جديدي از زندگاني خود شده است و در پيشگاه حضرت حق تعالي مقام و منزلت ويژه اي دارد . او پا به عرصه تكليف نهاده پس نماز و روزه بر او واجب و احكام الهي بر او جاري مي شوند .براي اجراي احكام ديني نوجوان بالغ ضمن بررسي بايستي از يك مجتهد جامع‌الشّرايط تقليد نمايد. پس از تقليد و مراجعه به رساله عمليه فرد مورد نظر خود نسبت به انجام واجبات ديني اقدام نمايد .
غسل بعد از احتلام بعداز احتلام:
بعد از احتلام مستحب است فرد ادرار نمايد و واجب است جهت پاكيزگي وخواندن نماز غسل نمايد. غسل را به دو صورت ترتيبي و ارتماسي مي‌توان انجام داد:
الف- غسل ترتيبي: در غسل ترتيبي بعد از نيت كردن ابتدا سر و گردن سپس نيمه راست و بعد از آن نيمه چپ بدن شسته مي‌شوند .
ب- غسل ارتماسي: در غسل ارتماسي تمام بدن يكباره زير آب قرار مي‌گيرد.
موارد منع شده براي فرد محتلم :
خواندن و لمس كتاب خدا ، حضور در مساجد ، خواندن نماز و... براي فرد محتلم حرام است و فرد محتلم بايد نسبت به غسل و تطهير مطابق رسالة مرجع تقليد خود اقدام نمايد.
منبع: دانشگاه علوم پزشکی تبریز

اختلالات جنسی در بين خانم ها به خصوص کم بودن و يا کم شدن ميل جنسی (1)

2009-05-05T15:37:00.011+04:30

اختلالات جنسی در بين خانم ها به خصوص کم بودن و يا کم شدن ميل جنسی (1)
اول بگويم که اختلالات ميل و يا لذت جنسی خانمها چند دسته هستند:
۱-اختلال کم بودن ميل جنسی- فرد ميل کمی به برقراری ارتباط جنسی دارد و يا اصلا ميلی به اين رابطه ندارد.
۲-اختلال برانگيختگی (تحريک پذيری) جنسی- ميل جنسی وجود دارد اما فرد نميتواند برای برقراری رابطه جنسی و يا در حين آن برانگيخته شده و يا آن را حفظ کند.
۳-اختلال ارگاسم - ميل جنسی متعادل است اما فرد رسيدن به اوج لذت جنسی يا ارگاسم مشکل دارد.
۴-اختلالات دردناک جنسی- فرد در هنگام برانگيختگی و يا لمس شدن در ناحيه واژن دچار درد ميشود.
ميل جنسی در خانمها به عوامل متعددی بستگی دارد و کمی آن ميتواند بر اثر يکی از اين دلايل و يا بر اثر مجموعه ای ار اين دليل ها باشد:
۱- دلايل فيزيکی: شرايط فيزيکی و يا جسمانی که ميتواند به کم شدن ميل جنسی خانمها دامن بزند مثل: آرتروز، ناراحتی های دستگاه گوارش بخصوص روده بزرگ حتی يبوست، خستگی، جراحی های بزرگ بخصوص جراحی های شکمی و ناحيه تناسلی، سردرد، کم خوابی، ساير دردهای بدنی و ناراحتی های اعصای بدن مثل ناراحتی هايی که بيماری های چون ام اس ميتوانند ايجاد کنند و غيره. بعضی از داروهای ضد بارداری و ضد افسردگی و ضد آلرژی و يا داروهای فشار خون و شيمی درمانی برای درمان سرطانها هم ميتوانند تاثير معکوسی بر روی ميل جنسی يک خانم و حتی رسيدنش به ارگاسم يا اوج لذت جنسی بگذارند. همينجا بگويم که برای تعوضی دارويتان و يا تغيير دوز آن حتما بايد پزشکی که آن را برايتان تجويز کرده نظر بدهد. هرگونه تغيير در مصرف اين داروها که سرخود انجام بشود عوارض ناخوشايند بعدی ممکن است به همراه داشته باشد. در مجموع اگر فردی بطور مرتب ورزش کند و تغذيه سالمی داشته باشد از زندگی جنسی بهتری هم برخردار خواهد بود چون برقراری رابطه جنسی انرژی ميخواهد.
۲- دلايل هورمونی: تغييرسطح استروژن در بدن يک خانم بخصوص در دوران يائسگی که اين هورمون به مقدار قابل توجهی افت ميکند باعث تغييراتی در بافت ناحيه تناسلی ميشود . در سرعت و چگونگی پاسخ دهی به محرک های جنسی فرد اثر می گذارد. در ضمن اين تغييرات هورمونی باعث خشکی واژن ميشوند ممکن است خانم در هنگام دخول و برقراری ارتباط جنسی درد داشته باشد که همين تجربه ی نا خوشايند ميتواند ميل جنسی فرد را کم کند. در زمان يائسگی ديواره های واژن هم نازک ميشوند بخصوص اگر خانم بطور مرتب رابطه جنسی نداشته باشد اين تغييرات سريع تر و بيشتر از افرادی است که در طول زندگی سان بطور مرتب رابطه جنسی داشته اند و ترکيب اين حالت با خشکی واژن ميتواند دخول را دردناک کند. در ضمن کم شدن هورمون استروژن باعث به اصطلاح آب رفتن لبهای محافظ واژن و رويه کليتوريس ميشود که باعث بيرون آمدگی بيشتر کليتوريس ميشود. در بعضی افراد اين مسئله ميتواند موجب تحريک بيشترشان بشود و در بعضی ديگر ميتواند تحريک بيش از حد و ناخوشايندی را ايجاد کند. در نهايت برای خانمهايی که سطح استروژن کمی دارند چه بر اثر يائسگی و به دلايل ديگر مثل هيسترکتومی کامل يعنی برداشتن رحم وتخمدان ها اين توصيه ها را ميتوانم بکنم: برای رابطه جنسی تان وقت بيشتری صرف کنيد که به واژنتان فرصت بدهيد خودش را آماده کند و برای رفع خشکی واژن از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنيد. تعداد زيادی از خانمها از رابطه جنسی پس از يائسه شدن هم لذت ميبرند و اعتقاد دارند اتفاقا در اين سن بخاطر اينکه شناخت زوج از هم بهتر است و با استفاده از تجربيات گذشته شان لذت رابطه جنسی را عميق تر ميتوانند تجربه کنند.
۳- دلايل روحی، روانی: بعضی از اين ناراحتی ها، ناراحتی های روحی هستند مثل دلشوره و اضطراب درمان نشده که برای مدت ها فرد را رنج ميداده، افسردگی، تجربه تجاوز و يا آزار جنسی. حتی به اين معنی که در شرايطی که نمی خواستند و يا آمادگی اش را نداشتند توسط يکی از افراد خانواده و يا حتی همسرشان وادار به برقراری ارتباط جنسی بوده اند. تمامی اينها ميتواند ميل جنسی فرد را به کلی کم کند که درمنان آن هم زير نظر روان درمانگر جنسی و يا روانپزشک ميتواند مدت ها به طول بيانجامد. اکثر خانمها در هنگام بارداری، تا چندين هفته و يا جند ماه پس از وضع حمل و زمانی که به نوزادشان شير ميدهند با کم بود ميل جنسی مواجه ميشوند. نگهداری از فرزند تازه متولد شده و کارهای خانه و بعضا شغل بيرون و در برخی خانواده ها رسيدگی از سالخورگان فاميل همه با هم مسئوليتهای سنگينی است که يک فردی که تازه مادر شده بسختی می تواند همه را با هم انجام دهد و ميل جنسی اش را هم زنده نگهدارد. بخصوص اگر دچار مسائلی چون افسردگی بعد از زايمان هم شده باشد.
۴- دلايل اجتماعی و رابطه ای: در خانمهايی که نميخواهند باردار بشوند و اطلاعات درستی هم از وسائل جلوگيری از بارداری ندارند کم شدن ميل جنسی طبيعی ايت. اين افراد ميتوانند به مراجعه به درمانگاه محل و يا کلينيک هايی که در تمام کشورهای دنيا وجود دارند و يا با مراجعه به پزشک عمومی يا ماما در اين موارد اطاع کسب کنند.
در مواردی خانم ميل جنسی اش را نشان ميدهد و طرد ميشود بعد از چندين بار اين مسئله ميتواند اثر معکوسی روی ميل جنسی وی بگذارد. چون برای آقايان هم بطور غريزی و هم به عنوان يک توقع دراجتماع اينکه از همسرشان تقاضای رابطه جنسی داشته باشند طبيعی است اما برای خانمی که تمام حجب و حيا و شومی که از او انتظار ميرود را کنار گذاشته و به شمت همسرش رفته و طرد شده احساس کاملا متفاوتی بوجود ميآيد و عزت نفسش ميتواند بشدت خدشه دار شود که خود اين حالت ميتواند منجر به کاهش ميل وی نسبت به همسرش شده و در نهايت مردان هم اعتراض دارند که چرا همسر من سرد مزاج است و به من کششی ندارد.
مورد ديگر که خيلی مهم است اين است که علاقه يک خانم به همسرش، اعتمادی که به وی دارد و رضايتی که از کل رابطه زناشوييشان دارد هم فاکتور تعيين کننده ای در مقدار ميل جنسی خانم و لذت بردن وی از رابطه جنسی با همسرش است. مثلا اگر خانمی از دست مادر شوهرش عصبانی باشد و احساس نکند که همسرش از او حمايت کافی را به عمل آورده خيلی طبيعی است که نتواند با او رابطه جنسی لذت بخشی را برقرار کند.
در بعضی موارد هم توقعی که طرفين از هم دارند بجا نيست و باعث ميشود به يکی از طرفين فشار بيايد و باعث نارضايتی اش و در بعضی ها هم باعث ايجاد اختلال جنسی در آنها بشود مثلا يک فيلمی ديدند و يکی از طرفين ميخواهد آن را اجرا کند ، اکثرا آقايان ، و خانم راضی نيست که اين کار را انجام بدهد و اصرار بيش از حد آقا باعث ميشود که خانم به کل از رابطه جنسی زده بشود. اين نکته را ياد آوری کنم که برقراری رابطه جنسی برای نزديک تر شدن شما به هم است نه صرفا برای ارضا کردن غريزه جنسی و لذت بردن يک طرفه.
مورد ديگر اين است که اگر شخصی اعتماد به نفس خوبی داشته باشد مثلا از اندامش راضی باشد و همواره از طرف همسرش مورد تاييد و تحسين قرار بگيرد خيلی کم پيش می آيد که در ميل جنسی اش دچار اختلال شود. يا زوج هايی که در حالت عادی تماس فيزيکی با هم دارند مثلا موقع تماشای تلويزيون دستشان را دور گردن هم می اندارند يا همديگر را نوازش ميکنند يا هر از گاهی حتی زمانی که از بغل هم رد ميشوند همديگر را می بوسند يا حتی بهم با محبت نگاه ميکنند معمولا در زندگی جنسی شان مشکلات بسيار کمی دارند. ببينيد اکثر مردها به اين متهم می شوند که وقتی رابطه جنسی ميخواهند به خانمشان توجه ميکنند و در مواقع ديگر نسبت به آنها بی توجه هستند، اين مسئله را حل کنيد و ببينيد چقدر در زندگی زناشوييتان و بخصوص رابطه جنسی تان تاثير مثبتی خواهد داشت.
۵- دلايل تربيتی: موارد تربيتی ميتوانند روی ميل جنسی يک خانم تاثير منفی و يا مثبت بگذارند. مثلا کسی که از بچگی شنيده رابطه جنسی رابطه کثيفی است چه از نظر اخلاقی و از نظر نظافتی معمولا خيلی راغب نيست تن به اين کار بدهد. در بعضی موارد فرد از وسواس بيمارگونه رنج ميبرد که ميشود با مراجعه به روانپزشک آن را معالجه کرد.
در برنامه دهم از مجموعه اول کمی در اين مورد بحث کرديم که شنوندگانی که مطالب آن هنوز بر روی وب سايت در قسمت برنامه های راديو در صفحه درگوشی ها قابل خواندن و شنيدن است.

احساس درد در حين سکس

2009-05-05T15:37:00.010+04:30

احساس درد در حين سکس
بعضی از زنان در طول رابطه جنسی احساس درد میکنند.برای بعضی از این افراد این درد موقتی می باشد و برطرف خواهد شد اما در بعضی از زنان درد تبدیل به یک بخش از رابطه آنها می شود که بنام dyspareunia شناخته می گرددتحریک نشدن جنسی به اندازه کافی در زمان قبل از دخول یکی از دلایل کاملا شایع برای احساس درد در میان زنان می باشد. زمانی که بدن زن از نظر جنسی آماده گردیده باشد دیواره های واژن از جهات مختلف کش می آیند و بزرگتر می گردند.در این زمان در واژن مواد لازمه ترشح می گردد و دیواره واژن را کاملا مرطوب و لیز و ضد عفونی می نماید. در نتیجه کاملا مشخص است که واژن برای نفوذ بدون برنامه ریزی و غیر منتظره طراحی نشده است. مشکل دیگر درد در زمان رابطه این است که زنان با وجود درد از تحریک جنسی عقب می مانند و دیگر رابطه را دنبال نمی کنند چراکه با وجود درد دیگر لذتی نمی برند. خود عدم تحریک در طول رابطه باعث برگشت به مرحله یاد شده بالا می شود و مسائل ذکر شده را بدنبال خواهد داشت. از طرفی زنان گاهی خود را در یک سیکل دردآور می بینند. اینکه فرد قبلا یک رابطه دردآور را تجربه کرده باشد خود باعث میود که از رابطه بترسد.ترس از خشک شدن واژن و درد ناشی از آن و یا نبود معاشقه لازمه و نظایر این خود باعث می شود که فرد از رابطه بترسد و درد بیشتری را تحمل کند.امروزه در سکس شاپ ها میتوان دستگاههایی رو دید که ادعا می کنند می توانند جریان خون را در واژن افزایش دهند و در نتیجه مرطوبیت بیشتری را در آن ایجاد کنند.از طرفی بعضی دستگاههای الکترونیکی ساکشن هم هستند که قبلا توسط مردان ، برای برطرف کردن مشکل عدم نعوذ در آلت تناسلی استفاده می شد ، نیز وجود دارد که ادعایی مشابه دارد.اما استفاده از این دستگاهها تنها باید توسط دکتر ، لازم تجویز شود.یکی از راههایی که می توان برای از بین بردن درد و ایجاد مرطوبیت در واژن بکار برد ایجاد تمرینات مخصوص است که در زیر یکی از آنها را برای شما توضیح می دهیم.1- ریلکس باشید - این اولین کاری است که باید انجام دهد. سعی کنید یک دوش آب گرم بگیرید ، نور اتاق را تنظیم کنید ، دراز بکشید و نفس خود را تنظیم نمیایید و سپس با گوش دادن به موزیکی که آرام کننده است سعس کنید خود را آرام کنید2-به روی مسائل فی ما بین شما و شریکتان کار کنید. باید قلب و وغز شما همچون بدن شما برای سکس آماده باد.اگر هر چیزی در شما نسبت به همسرتان وجود دارد که شما را اذست می کند بهتر است از سکس خود داری کنید.3-فانتزی ذهنی - سعی کنید با فرو رفتن در رویاهای جنسی خود را آماده ایجاد رابطه کنید.4- از اینکه معاشقه می کنید لذت ببرید قبل از اینکه تحریک جنسی بشوید - ذهنتان را بطور کامل به معاشقه و تماس لمسی که با شما صورت می گیرد متمرکز کنین و سع کنید از آن لذت ببرید و کاملا آن را حس کنید.5- مرطوب سازی - منایب نیست که بخواهید واژن و کلیتوریس رو که خشک هست ماساژ بدهید.بهتر است همیشه مواد چرب کننده و مرطوبیت زا در کنار تخت خود آماده داشته باشید تا در موقع لازم از آنها استفاده کنید و به پروسه سرعت ببخشید.6-هیجان - تحقیقات نشان داده که بین 15 تا 30 دقیقه بعد از هیجان که باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون میشود ، بدن خیلی بهتر به تحریکات جنسی پاسخ میدهد.این هیجان می تواند شامل دیدن یک فیلم و یا ورزش شبانه و نظایر اینها باشد.اگر هیچکدام از این راهها باعث رفع مشکل نشد نگران نشوید. چراکه به هر حال هرچیزی که باعث این درد میشود درمان خود را دارد.بهتر است در این شرایط شما به دکتر خود مراجعه نمایید و با وی مشورت کنید. خود را برای سوالاتی که وی از شما می کند آماده کنید.سوالات وی چنین چیزهایی خواهد بود:آیا درد در ناحیه خارج واژن خلاصه می گردد یا اینکه در قسمتهای داخلی نیز درد احساس می شود؟آیا درد در زمانیست که آلت قرو می رود یا در هنگام خروج نیز درد وجود دارد؟آیا شما کمر درد نیز دارید؟درد رو چطور توصیف میکنید؟ ریش ریش میشوید؟ می سوزاند؟ کوتاه ؟ عمیق ؟ تیر میکشد؟ آیا زمانیکه رابطه تمام میشود شما همچنان درد رو احساس میکنید؟آیا این درد در پوزیشنها و یا زمانهای مختلف تقییر می کند؟تعداد از دلایل هم وجود دارند که بصورت موقت باعث درد میشوند. از قبیل زایمان. خیلی شایع است که زنان پس از بارداری تا مدتی در سکس دچار ناراحتی هستند خصوصا زنانی هم که برای زایمان راحتتر مقداری واژن آنها برش هم داده شده باشد. دیگر دلیل می تواند یائسگی باشد.رابطه جنسی در این زمان دشوارتر است چراکه میزان استروژن کمتری در دیواره های واژن وجود دارد. برای رفع آن با دکتر خود صحبت کنین. وی بشما کرمهای مخصوص را خواهد داد. بیماریهای ادراری می تواند دلیل دیگری برای این مهم باشد. دلیل دیگر می تواند حساسیت فرد به استفاده از کاندوم باشد.

اثرات مواد و مشروبات الکلی بر روی سلامت و عملکرد اندام های جنسی

2009-05-05T15:37:00.009+04:30

اثرات مواد و مشروبات الکلی بر روی سلامت و عملکرد اندام های جنسی
علاوه بر اثراتی که مصرف اين مواد بر روی روان و جسم افراد دارند ناراحتی های ديگری هم ممکن است بر اثر مصرف انواع مواد يا مشروبات الکلی بوجود بيايد که ممکن است کمتر به آنها فکر کرده باشيد.
چند سالی است که قرصهايی برای انرژی زايی در تمام دنيا رايج شده که به Ecstasy اکس تی سی يا X T C و قرص های X هم معروف است و در کشورهای مختلف مورد استفاده افراد بخصوص جوانان قرار می گيرد.
اکثر اين افراد برای اينکه در مهمانی ها يا شب زنده داری ها به اصطلاح کم نياورند هر از گاهی از اين قرص ها استفاده می کنند. اين قرص ها از دسته محرکهای توهم زا يا hallucinogenic هستند که حالت هالوسينيشن يا توهم ايجاد می کنند.
يعنی فرد تحت تاثير آنها واقعيتهای دنيای اطراف را درست تشخيص نمی دهد. البته اثرات منفی اين ماده بر روی افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد معتقد هستند که با مصرف اين قرص ها لذت جنسی شان بيشتر می شود حتی اگر زمان برقراری رابطه شان کوتاه تر باشد.
واقعيت اين است که لذت جنسی ای که اين افراد تحت تاثير اکس تجربه می کنند برابر لذتی است که در حالت عادی می برند اما چون از واقعيت فاصله دارند و دچار توهم هستند اين لذت را بی قيد و بند تجربه می کنند که همين باعث می شود فکر کنند لذتش بيشتر بوده است.
خطر اصلی اين است که افراد به مصرف اين مواد برای لذت بردن عادت کنند و ديگر نتوانند از رابطه عادی لذت ببرند يا بترسند و اعتماد به نفس برای برقراری اين ارتباط را در حالت عادی نداشته باشند.
در مجموع توصيه اکيد اين است که افراد اين قرص ها را مصرف نکنند. برای افرادی هم که اين کار را می کنند، نبايد هرگز با الکل آن را همزمان مصرف کنند به دليل اينکه الکل بر روی متابولسيم بدن تاثير می گذارد و جذب مواد را در بدن تسريع می کند. معمولا اثر اين قرصها از ۴ تا ۶ ساعت در بدن فرد ميماند.
از عوارضی که اين قرص ها دارند اين است که افراد ممکن است دست به رفتارهای خطرناک بزنند مثلا با اولين کسی که می بينند رابطه پرخطر جنسی برقرار کنند و چون درست يادشان نمی آيد که چکارکرده اند، لذت واقعی از اين رابطه نمی برند و تنها يک صحنه و احساس مبهم يادشان می آيد که غالبا فکر می کنند در آن موقع اگر هم مشکلی مثل انزال زودرس داشته اند حل شده در صورتی که اين اصلا واقعيت ندارد.
يا ممکن است قربانی تجاوز جنسی شده يا به کسی تعرض جنسی کنند که پشيمانی بعدش سودی ندارد.
مصرف اين قرصها بسيار خطرناک است چون گذشته از مسئله رفتارهای پرخطر جنسی فرد ممکن است مثلا از پنجره به بيرون بپرد بدليل اينکه فاصله پنجره تا زمين را خيلی کم ببيند و حوادث مرگبار ديگری از جمله رانندگی تحت تاثير اين قرص ها هم کم نيستند.
يکی از دلايل تصادفات ناشی از اکس به خاطر تاری ديد ناشی از آن است. در ضمن اين قرص ها باعث می شوند که فرد تصور کند که انرژی بی نهايت دارد بنابراين ممکن است ساعت ها برقصد يا فعاليت شديد داشته باشد بدون اينکه آب لازم را به بدنش برساند و چون اکثر افراد در مهمانی ها اين ماده را مصرف می کنند به کم آبی بدنشان بی توجهی می کنند که ممکن است باعث شوک وی شده و در بعضی موارد بکشد.
علاوه بر آن با مصرف اکس املاح خون رقيق می شوند که منجر به ورم مغزی می گردد. برخی از عوارض مستقيم اکس روی مغز غير قابل برگشت است و حتی يک بار استفاده از آن به قدرت حافظه و فکر کردن صدمه جدی می زند.
در افرادی که مقدار زياد الکل مصرف می کنند رفتارهای پرخطر جنسی به مراتب شايع تر از افراد ديگر است. منظور من از رفتارهای پرخطر جنسی داشتن رابطه جنسی بدون کاندوم، تعدد شرکای جنسی و برقراری رابطه با افراد پرخطر مانند روسپی ها يا معتادان تزريقی می باشد. اين افراد به تعاقب اين رفتارها خودشان را در معرض بيماريهای لاعلاجی مانند ايدز قرار می دهند.
ربط خوردن الکل و مصرف مواد در وقايع تجاوزهای جنسی (چه کسی که اين کار را انجام می دهد و چه کسی که قربانی اين عمل می شود) در گزارش ها به کرات آمده است.
حاملگی های ناخواسته و بيماريهای مقاربتی در بين افرادی که از الکل استفاده می کنند بيشتر است.
در ضمن هميشه بخاطر داشته باشيد که در جايی که نمی شناسيد و از دست کسی که به او اطمينان کامل نداريد هرگز ماده مخدر و يا مشروب الکلی دريافت نکنيد و مواظب نوشيدنی های خود باشيد که موادی داخل آن نريخته باشند، بخصوص برای دختر خانم ها. کم نيستند مواردی که از تجاوزات جنسی و حتی قتل اينگونه افراد در مهمانی ها خبر داده اند.

اثرات مواد مخدر و مشروبات الکلی بر روی سلامت و عملکرد اندام های جنسی

2009-05-05T15:37:00.008+04:30

اثرات مواد مخدر و مشروبات الکلی بر روی سلامت و عملکرد اندام های جنسی
در مردان مشروبات الکلی علاوه بر نقشی که بر روان فرد دارد، می تواند عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی بر روی عملکرد جنسی آنها هم داشته باشد.
تميم از کابل سوال کرده بود که: آيا مصرف الکل پيش از سکس رابطه جنسی را طولانی تر می کند يا خير؟ آيا اين درمان انزال زودرس است؟
بايد بگويم که نه تنها مصرف الکل درمانی برای انزال زودرس نيست بلکه واقعيت اين است که اگر الکل مصرف کنيد بخصوص اگر بصورت مزمن و خارج از قائده اين کار را انجام بدهيد اولا به مصرف کردن مشروب الکلی برای داشتن رابطه جنسی شرطی ميشويد، دوما دچار اختلال انزال زودرس می شويد يعنی اگر در گذشته می توانستيد با تمرين و به سادگی زمان انزالتان را کنترل کنيد حالا ديگر تحت تاثير الکل اين توانايی را هم نخواهيد داشت و همچنين اگر اين کار بصورت مزمن دربيايد با مشکل نعوظ هم روبرو می شويد. حتی اگر در موقع برقراری رابطه جنسی الکل نخورده باشيد باز هم اثر تخريبی مصرف الکل در گذشته ميتواند باعث پديد آمدن مشکل نعوظ بشود. در ضمن در افرادی که بطور مرتب مشروبات الکلی مصرف می کنند ممکن است بر اثر آن به بيماری هايی دچار شوند که بر روی عملکرد جنسی شان بطور ثانويه تاثير منفی بگذارد، از جمله فشار خون بالا يا ناراحتی های قلبی. همچنين مصرف الکل به مقدار زياد و در دراز مدت بر روی کيفيت اسپرم ها و قدرت باروری مردها هم اثر منفی دارد.
ب. ن. پرسيده، شما در برنامه در مورد اثرات منفی الکل صحبت کرديد اما من شنيدم که اگر فردی در حد قابل قبول الکل مصرف کند عمر طولانی تری خواهد داشت و از سلامتی بهتری هم برخوردار خواهد بود. در اين مورد چه نظری داريد؟ اما کسانی که مشروب ميخورند و احساس بدی هم ندارند چه؟ فکر می کنيد يک بار مشروب خوردن در هفته مشکلی ايجاد می کند؟
پژوهشهايی حاکی بر نفع نوشيدن مشروبات الکلی با دفعات و مقدار کنترل شده در دست هست. مثلا شمايی که هفته ای يکبار نوشيدنی الکلی مصرف می کنيد و اگر الکل نباشد در آن روز خاص در هفته دچار اضطراب و بی قراری نمی شويد اين نشان می دهد که زياده روی نمی کنيد و به الکل وابسته نيستيد. اما اگر در همان يکباری که مشروب مصرف می کنيد بيش از حد استاندارد يعنی بيش از۶ تا ۸ واحد الکل مصرف بکنيد يا به همان يکبار مصرف در هفته وابسته باشيد يا اين مصرف شما باعث نگرانی اطرافيانتان بشود در آن صورت بايد مراقب مصرف الکلتان باشيد. در مورد عملکرد جنسی هم در بعضی آقايان تنها نصف گيلاس شراب می تواند به کل نعوظشان را از بين ببرد در حالی که برای فرد ديگر ممکن است دو گيلاس هم اثری نداشته باشد.
در مورد خانمهايی که از مشروبات الکلی استفاده می کنند بايد بگويم که به حدی که مصرف اين مواد برای آقايان مخرب گزارش شده ، برای خانمها اينطور نبوده است. پژوهش ها يافته های ضد و نقيضی در مورد استفاده خانمها از الکل مطرح کرده اند. چند ماه پيش پژوهشی دردانشگاه بيرمنگام انگلستان انجام شد که در آن نتايج ۱۲۲ تحقيق را با هم مقايسه کرده بودند. پژوهشگران می خواستند ببينند چه مواردی ممکن است باعث تشديد درد هنگام دخول در خانم ها و در دوران عادت ماهانه شان بشود. تمامی نتايج حاکی از اين بود که سوء مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی با اين قضيه ارتباط مستقيم دارد. از طرف ديگر در بعضی خانمهايی که درد هنگام دخول دارند با نوشيدن مثلا يک گيلاس شراب رابطه کمی راحت تر برقرار می شود بخاطر اينکه مهارهای ذهنی تا حدی برداشته می شوند و عضلات شل تر از حالت عادی هستند.
در مجموع بايد گفت که اگر مصرف الکل را مثبت ديديد مصرف هر از گاه آن در حد قابل کنترل ايرای ندارد اما نه به عنوان درمان کم شدن ميل جنسی، برای اينکه اگر اين کار به صورت عادت در بيايد و يا روی مقدار آن سهل انگاری شود ممکن است عوارض معکوسی داشته باشد. از جمله مهمترين عوارض جانبی مصرف الکل پيش از رابطه جنسی برای خانم ها اين است که فرد عادت کند که تنها با خوردن مشروب قادر به برقراری رابطه جنسی باشد. در اين افراد به مرور زمان مصرف الکل محدود به زمان رابطه جنسی نمی ماند و فرد ممکن است دچار سوء مصرف الکل بشود. اين مسئله شامل خانمها در دوران بارداری را هم می شود. اثر مصرف الکل روی خانمهای باردار از هر فردی به فرد ديگر متفاوت است. اما در مجموع مصرف الکل توسط خانمهای باردار ممکن است موجب عوارضی چون سقط جنين بشود.
در مورد استفاده از مواد مخدر بايد بگويم که هر ماده ای که ماده مخدر دارد جزو اين دسته قرار می گيرد. درست است که درصد وابستگی که اين مواد ميتوانند در فرد ايجاد کنند و اثری که روی کارکرد مغز افراد می گذارند ميتواند از يک ماده به ماده ديگر و يا از يک فرد تا فرد ديگر متفاوت باشد اما در نهايت همه آنها خاصيت وابسته سازی را دارند و بايد زير نظر پزشک و برای موارد خاصی که تجويز می شوند و برای مدت خاصی که پزشک صلاح می داند مصرف شوند.
اولين ماده مخدر که متاسفانه بسيار هم رايج است و افراد بعضا خطرات آن را ناديده می گيرند سيگار است. يک حقيقت علمی اين است که کسانی که سيگار می کشند دو برابر افراد عادی احتمال دچار شدن به اختلالات نعوظ دارند. نيکوتين، ماده ای که در سيگار وجود دارد جزو مواد تنگ کننده عروق است که در نتيجه در خون رسانی به بافتهای مختلف بدن ايجاد اختلال می کند و اگر فرد در طول زمان به کشيدن سيگار ادامه دهد نيکوتين می تواند به رگها آسيب غيرقابل جبرانی وارد بياورد. برای ايجاد نعوظ بايد خون وارد آلت تناسلی بشود و وقتی رگها نتوانند خون را به آلت برسانند نعوظ کامل اتفاق نمی افتد.
افراد جوان ممکن است اين مشکلات را بلافاصله تجربه نکنند اما با ادامه دادن به کشيدن سيگار مثل اين می ماند که خودشان را برای ناتوانيهای و اختلالات جنسی آماده می کنند!
در مورد خانمها کشيدن سيگار و ربط آن با اختلالات جنسی خيلی مورد پژوهش نبوده که دلايل آن و مباحث اخلاقی اين مسئله باشد برای وقتی ديگر. اما در مجموع بايد گفت که در طی مراحل پيش نوازی و برقرای رابطه جنسی، اندام های جنسی زنان هم مانند آلت تناسلی در مردان پرخون ميشود و حالت نعوظ پيدا ميکند که باعث حساس شدن اين منطقه و لذت بيشتر خانم از اين رابطه می شود بنابراين دور از ذهن نيست که بگوييم کشيدن سيگاری که باعث تنگ شدن رگها می شود از جمله رگهای ناحيه تناسلی می تواند از جريان يافتن خون به اين منطقه به طرز عادی جلوگيری کند و در نتيجه فرد لذت کافی از برقراری ارتباط جنسی اش نبرد. برای خانمهايی که شنونده درگوشی ها هستند اين نکته را هم اضافه کنم که ترک سيگار نه تنها ميتواند اثر مثبتی بر روی لذت بردن شما از برقراری رابطه جنسی بگذارد بلکه اثرات مثبت ديگری هم دارد از جمله: از بوجود آمدن چين و چروک های زودرس بر روی پوستتان هم جلوگيری می کند که در دراز مدت کمک می کند که جذابيت ظاهريتان را هم حفظ کنيد و خطر سرطان سينه را پايين می آورد.
در مورد خانمها بجز از موارد وابستگی که اين مواد می توانند ايجاد کنند و خطرات جسمی که دارند. کسانی که قرص های ضدبارداری بخصوص از انواع ترکيبی مصرف ميکنند نبايد سيگاری باشند چون احتمال ايجاد آمبولی يا لخته های متحرک مرگبار بطرز قابل توجهی بالا می رود. در مجموع هرگز بدون مشورت با ماما يا پزشک قرص ضدبارداری نخوريد مگر اينکه پزشک با توجه شرايط عمومی شما آن را برايتان مناسب بداند.

20 راه تضميني براي فروپاشي رابطه

2009-05-05T15:37:00.007+04:30

20 راه تضميني براي فروپاشي رابطه

طبق آخرين يافته ها، تداوم و تكرار20 اشتباه درطرز تفكر و برقراري ارتباط كه افراد مرتكب آن ميگردند، توانايي نابود ساختن هر رابطه اي را دارا ميباشد:
1- سرسختانه همواره خود را حق بجانب دانستن، حتي زماني كه ادله كافي در اختيار نداشته باشيد.
2- هيچگاه عذرخواهي نكردن، حتي زماني كه تقصير كار بودن شما اثبات گرديده باشد.
3-بي رحمانه خطاها ي شريك زندگي خود را بازگو كردن.
4-ادعاي متعصبانه از آگاهي داشتن از انگيزه هاي شريك زندگي بهتر از خود وي.
5-تصور آنكه شريك شما مي بايد نيازهاي شما را درك كرده و فورا بدون درخواست شما آنها را برآورده سازد.
6-ناديده گرفتن كامل اولويتهاي شريك زندگي و پافشاري بر اولويتهاي خود.
7-تصور آنكه نيازهاي جنسي همسر شما و نيازهاي جنسي شما يكسان و مشابه ميباشند.
8- عدم اقرار به رنجش و بلافاصله ابراز خشم كردن.
9- شناسايي عيوب و كاستيهاي شخصيتي همسر و اسرار خانوادگي وي، و بهره گيري از آنها براي پيروزي در مشاجرات، زماني كه منطق در ميماند.
10- بهره گيري از عذاب وجدان و حس گناه كار بودن براي به بازي گرفتن، دستيابي به اهداف و يا مجازات همسر.
11- در شناسايي و يافتن بديها و معايب همسر چيره دست بودن، اما هيچگاه خوبيها و محاسن وي را بزبان نياوردن.
12- كوتاه نيامدن به هيچ قيمتي، و كشاندن مجادله تا جايي كه همسر از خانه بگريزد.
13- هيچگاه رها نكردن گذشته، و بازگويي و باز آفريني آن به كرات.
14-ابراز وابستگي شديد به همسر خود،وادعاي آنكه بي وي و يا در صورت بي اعتنايي وي بي شك خواهد مرد.
15-در صورت عدم وابستگي شديد، فاصله گرفتن از لحاظ فيزيكي و احساسي تا حد بي اعتنايي كامل.
16-قول دادن، وهيچگاه عمل نكردن.
17- تا حدي متظاهر و دو رو بودن كه همسر نميداند شما چه زمان جدي هستيد.
18-عذرتراشي هميشگي براي عادات ناپسند خود.
19- پافشاري براين عقيده كه همواره مطلبي كه شما ميخواهيد بيان كنيد مهمتر از مطلبي است كه همسرتان ميخواهد بگويد، بنابراين حرف وي را قطع ميكنيد.
20-وانمود ميكنيد كه حرفهاي بيان شده همسرتان را كاملا متوجه شده ايد، ولو آنكه هيچ چيزي از صحبتهاي وي را نفهميده ايد.
21-به گونه اي رفتار ميكنيد كه گويي شما مرتكب هيچكدام از اشتباهات ذكر شده نگرديده ايد و اين شريك شماست كه بايد تغيير كند.

10 نکته که احتمالآ در مورد س ک س نمی‌دانید

2009-05-05T15:37:00.006+04:30

10 نکته که احتمالآ در مورد س ک س نمی‌دانید

1 - به طور متداول یک س ک س خوب 15 دقیقه طول می‌کشد که ده دقیقه‌ی آن مربوط به عشق بازی است و پنج دقیقه مربوط به اینترکورس • 2 -انسان تنها موجود این کره‌ی خاکی نیست که س ک س را برای لذت انجام می‌دهد. دولفین‌ها و نیز شامپانزه‌ها گاهی اوقات س ک س را فقط برای لذتِ آن انجام می‌دهند نه به قصد تولید مثل • 3 - 11 درصد مردها با مشکل بلند نشدن آلت مواجه هستند در حالی که 25 درصد آن‌ها عکس این مشکل را دارند یعنی انزال زودرس • 4 - در یک محیط گرم ارگاسم زودتر اتفاق می‌افتد • 5 - احتمال حامله شدن برای زنی که به ارگاسم می‌رسد خیلی بالاتر است چون در این حالت اسپرم راحت‌تر خود را به رحم می‌رساند • 6 - همجنس بازی فقط مختص انسان نیست، خفاش ِ نر بیشترین میزان همجنس بازی را در میان پستانداران دارد • 7 - الان که دارید این مطلب را می‌خوانید 4000 نفر در دنیا سرگرم س ک س هستند. در هر روز 400 میلیون نفر در دنیا! • 8 - س ک س تسکین دهنده‌ی بسیار خوبی برای سردرد است. اگر سردرد دارید، س ک س درمان خوبی است! • 9 - در سن 70 سالگی هفتاد و سه درصد مردان هچنان برای س ک س قوی هستند و 30 درصد زنان بالای 80 سال همچنان س ک س دارند! • 10 - 70 درصد زن‌ها ترجیح می‌دهند شکلات بخورند تا این که س ک س داشته باشند!

10 تصور غلط آقایان از خانم ها

2009-05-05T15:37:00.005+04:30

10 تصور غلط آقایان از خانم ها

آیا شما بشدت تلاش میکنید تا در مقابل همسرتان فردی تاثیرگذار جلوه کنید. در ذهن خود میپندارید کارهایی را که انــــجام میدهید او دوست دارد و حرف هایی را که میزنید،از شنیدنش لذت می برد اما در واقع هیچ یک از تلاشهای شما اثر بخش نیست.
این حرف ها به گوشتان آشنا است؟!
بیـشـتر مـردهـا خـواسـتـار انـــجام رفتاری در مقابل زن هاهستند که آنها را هر چه بیشتر به اهدافشان نزدیک کنـد.گـریه میکنند و بارها و بارها به عشق خود اعتراف میـکنند تنـها بــه این دلیل که بتوانند امتیاز بیشتری را از خانم هاکسب کنند. اما اگر اندکی بر روی این مطلب دقیق تر شوید متوجه خواهید شد که این رفتار به ظاهر خانم پسند در نهایت منجر به ایجاد دلسردی و آزردگی خاطر در خانم ها میشود.
لیست زیر به 10 نمونه از این رفتارها اشاره دارد. شاید در نگاه اول خانم ها نسبت به چنین رفتاری علاقه نشان دهند اما استعمال بیش از اندازه باعث به وجود آمدن دلخوری بین طرفین میشود. بنابراین اجازه ندهید که رابطه شما به دلیل تصورات غلط دستخوش فرازونشیب شود. با توجه به موارد زیر شما درک صحیحی از رفتاری که باید و مهمتر از آن کارهایی که نباید انجام دهید پیدا می کنید. با به کارگیری تکنیک های یاد شده میتوانید به راحتی بانوی رویاهایتان را پیدا کنید و او را تا ابد در کنار خود نگاه دارید.
1- بیش از اندازه با او تماس تلفنی برقرار می کنید دلایل نادرستی این عمل: اگر میخواهید ارزش خود را نگه دارید از برقراری تماس های پی در پی تلفنی به شدت پرهیز کنید. این امر نه تنها از شما فردی محتاج و وابسته می سازد بلکه صرفا باعث ایجاد رنجش در فرد مقابل است. اگر همیشه شما در آنسوی خط های تلفن باشید، وجه فریبنده خود را در نظر او از دست خواهید داد.
در مقابل چه کاری انجام دهید: هر 2 یا 3 مرتبه ای که شما با او تماس میگیرید او موظف است حداقل یک بار با شما تماس حاصل کند. به دلیل قوانین باستانی جهان در معاشقه، مردها ملزم به برقراری تماس های بیشتری هستند. اما به هر حال تماس تلفنی باید از جانب هر دو طرف اتجام پذیرد. سعی کنید در طی ساعات کاری و روزهای تعطیل تماسی برقرار نکنید.
2- گریه و زاری راه می اندازیددلایل نادرستی این عمل: ممکن است بارها و بارها با این مسئله روبرو شده باشید که خانم همیشه در آرزوی داشتن همسری حساس و احساساتی هستند به همین دلیل هربار که با او روبرو میشوید سعی میکنید قطره های اشک از چشمانتان جاری شود. این کار اشتباه محض است. گریستن از شما یک فرد نیازمند و بی ثبات می سازد. او به یک فرد قدرتمند احتیاج دارد که توان محافظت و پشتیبانی از او را داشته باشد. گریه کردن باعث می شود تا تصویر مردانه شما از ذهن وی پاک گردد. به رفتارهای ملال آور خود ادامه ندهید. بزرگ ترین اشتباه گریستن در انظار عمومی صرف شاد کردن اوست. این کار فقط و فقط باعث بروز شرمساری در نهان او می گردد.
در مقابل چه کاری انجام دهید: شما تنها در صورتی اجازه گریه کردن دارید که حقیقتا اتفاق غم انگیزی روی داده باشد و اشک هایی که از چشمانتان سرازیر میشود واقعی باشد. به خاطر داشته باشید که تنها برآوردن نیازهای آنهاست که اهمیت دارد و نه اشک های شما.
3- در احترام گذاشتن و اهمیت دادن به او زیاده روی می کنید هیچ گاه در انظار عمومی او را آزرده خاطر نسازید. در میان جمع مردم با او معاشقه نکنید و بوس و کنار راه نیندازید. در این حالت نه تنها خود او ممکن است تصمیم به جدایی از شما را بگیرد بلکه دوستان و خانواده نیز او را برای انجام هرچه سریعتر این کار تحت فشار قرار خواهند داد.
در مقابل چه کاری انجام دهید: تعدادی از خانم ها حد معینی از ارتباط را طلب میکنند. شما می بایست این مسیر را با حواس جمعی کامل طی کنید. ابتدا او را آزمایش کنید اگر از خود تمایل نشان داد میتوانید به معاشقه خود با او ادامه دهید.
4- با استفاده از الفاظ بچه گانه می خواهید خود را جذاب تر نشان دهید دلایل نادرستی این عمل: این کار احمقانه، انزجار آور، مشمئز کننده و تهوع آور است. آیا باز هم توضیح بیشتری می خواهید؟! الفاظ بچه گانه مخصوص بچه ها است بنابراین هیچ گاه از آنها استفاده نکنید.
در مقابل چه کاری انجام دهید: از حیوان خانگی خود برای او صحبت کنید و برای او لطیفه های با مزه تعریف کنید. البته در این کار نیز نباید زیاده روی به خرج دهید. اما اگر او با الفاظ بچه گانه با شما صحبت کرد و در این کار از خود علاقه بسیاری نشان داد شما نیز می توانید این کار را یک بار برای همیشه انجام دهید.
5- همیشه موافق نظر او عمل می کنیددلایل نادرستی این عمل: خیلی خوب است که به او اجازه دهید تا سالی یکبار برنامه تلویزیونی مورد علاقه اش را تماشا کند، اما اگر بخواهید فیلمی را برای بار بیستم نگاه کنید، در این حالت شما قطعا دارای مشکل هستید. تا حدی خود را خوش مشرب نشان دهید و به او نیز حق انتخاب دهید اما لازم نیست دل و جرات خود را برای همیشه کنار بگذارید. هیچ گاه برای انجام کارهای شخصی از او درخواست اجازه نکنید. این طرز برخورد تنها در رابطه مادر و فرزندی به چشم می خورد و مطمئنا او خواستار بروز یک چنین رفتاری در شما نیست.
در مقابل چه کاری انجام دهید: اعتماد بنفس داشته باشید و به او نشان دهید که از قدرت تصمیم کیری برخوردار هستید. هرزگاهی فیلم مورد علاقه خود را انتخاب کنید، او را به رستوران دلخواه خود ببرید و برنامه تلویزیونی مورد نظرتان را تماشا کنید. این اصول قوانین کلی سازش میان دو نفر هستند، بعضی مواقع او تصمیم میگیرد و گاهی شما.
6- با خانواده و دوستانش بیش از اندازه صمیمی می شویددلایل نادرستی این عمل: اگر با خانواده و یا دوستان او ملاقات میکنید لازم نیست در برخورد خود زیاده روی کنید. او نیازمند کسب اطمینان خاطر از جانب شماست و انتظار دارد که تمام مسائل بین خودتان دو نفر و بدون دخالت هیچ کس از جمله خانواده و یا دوستان حل گردد.
در مقابل جه کاری انجام دهید: صمیمی شدن ارتباط شما با خانواده و دوستان او مستلزم گذر زمان است. با آنها برخوردی دوستانه داشته باشید اما هیچ گاه تا این حد پیش نروید که در همان ماه اول بخواهید مراسم جشن تولد برادرش را برنامه ریزی کنید.
7- برای وضع ظاهری خود اهمیت ویژه ای قائل هستید دلایل نادرستی این عمل: صرف مدت زمان طولانی جلوی آینه توسط آقایان به مزاج خانم ها سازگار نیست. نکته این جاست که اگر بیش از اندازه خود را بیارایید چهره مردانه شما از بین می رود و جاذبه جنسی پنهان خود را از دست خواهید داد. باور کنید یک مرد ساده کشش جنسی بیشتری نسبت به یک دلقک دارد.
در مقابل چه کاری انجام دهید: مطمئن شوید که مرتب و تمیز هستید و از ادکلن های خوش بو استفاده کنید اما بهتر است آرایش و مانیکور را کنار بگذارید تا جاذبه شما در نظر خانم ها افزایش یابد.
8- شما نابهنگام و یا مکررا به عشق خود اعتراف می کنیددلایل نادرستی این عمل: من مطمئن هستم که شما فکر می کنید تنها راه نفوذ به درون قلب خانم ها گفتن: "دوستت دارم" است. اما شما سخت در اشتباه هستید. نه تنها گفتن پی در پی "دوستت دارم" آنها را خوشحال نکرده، بلکه باعث رنجش درون آنها نیز می شود و شما ریسک دریافت نکردن پاسخ مشابه را نیز به جان می خرید.
در مقابل چه کاری انجام دهید: هر چیز مکان و زمان خاص خود را می طلبد. تنها به این دلیل که می خواهید در او اثر بگذارید "دوستت دارم" را بر زبان نیاورید. تنها در صورتی از این جمله استفاده کنید که او را از صمیم قلب و عاشقانه دوست بدارید. آن گاه تکرار آن چند مرتبه در طول هفته بلامانع است.
9- عاشق رقص و آواز هستیددلایل نادرستی این عمل: آیا تا کنون جمله هایی نظیر : "من دوست دارم باهات برقصم" و یا "می خوام امشب با هم برقصیم" را بر زبان آورده اید؟ شاید او اصلا به شما توجه نکند و موضوع را جدی نگیرد و یا این تصور غلط در او ایجاد شود که شما دوست ندارید برای او نوشیدنی بخرید و یا حتی با او صحبت کنید. اگر تمام این دلایل برای متقاعد کردن شما کافی نیست پس یک چنین شرایطی را در نظر بگیرید: کسی که زیاد برقصد، تعرق کرده و تا انتهای شب بوی بدی خواهد گرفت.
در مقابل چه کاری باید انجام داد: خود را بیش از اندازه مشتاق نشان ندهید. شاید گاهی اوقات از شما بخواهد که با او برقصید اما همیشه لازم نیست که شما پیشنهادش را بدهید. مواقعی را که دوست دارد با شما برقصد حدس بزنید و در نیمی از موارد دست او را گرفته و به رقص دعوت کنید.
10- پرحرفی می کنیددلایل نادرستی این عمل: آیا شما حراف خوبی هستید؟ لازم است زمانی را در کنار او به سکوت اختصاص دهید. پر گویی های بی پایان شما دیر یا زود باعث رنجش خاطر او می شود. پس تا بیش از این او را ناراحت نکرده اید از این کار دست بکشید.
در مقابل چه کاری انجام دهید: خانم ها از صحبت و مشورت پیرامون مسائل مختلف لذت می برند اما همواره 2 مطلب را به خاطر بسپارید: به او هم فرصت صحبت کردن بدهید و در طول مکالمه سوالاتی مطرح کنید که او از جواب دادن به آنها لذت برد.
مراقب رفتارتان باشید
اگر میخواهید یک مرد ایده آل باشید ذهن خود را از کلیشه ها پاک کنید و نصایح ما را به کار بندید. شاید شما از آغاز تولد آموخته اید که خانمها دوست دارند صدای آواز خواندن همسرانشان را بشنوند اما در جهان امروزی این مطلب تا چه حد صحت دارد؟!
کلید حل تمام مشکلات میانه روی و حفظ تعادل است. لازم نیست به طور کامل از رفتارهای ذکر شده دست بکشید فقط کافی است حد تعادل را رعایت کنید. اگر کلیه رفتارهایتان را کنترل کنید میتوانید پیش روی همگان از وجود یکدیگر لذت ببرید.

10 بازي ذهني خانمها با آقايون

2009-05-05T15:37:00.004+04:30

10 بازي ذهني خانمها با آقايون
آشنایی با خصوصیات جنس مخالف برای هر فرد دشوار می باشد. علاوه بر این بازی هایی که هر یک از طرفین، بر سر دیگری در می آورد، نیز راه رسیدن به این شناخت را مشکل تر می کند. بگذارید روراست باشیم؛ همانطور که شاید خیلی از شما هم بدانید، هیچ مردی دوست ندارد با یک خانم وارد جنگ روانی شود.
ولی اصلا لازم به ترس نیست. در این قسمت 10 نمونه از بارزترین بازی های خانم ها در دنیای قرار های ملاقات ذکر شده است تا همه چیز در مورد خانم ها برایتان فاش شود.
شماره 10 :بازی انتظار
شما با او تماس می گیرید (اگرچه اغلب این کار را انجام نمی دهید یا حداقل اینکه نباید انجام دهید) و برایش پیغامی می گذارید تا با شما تماس بگیرد. ساعت ها و شاید روزها سپری می شود و خبری از او نمی شود. او به این دلیل شروع به وقت کشی می کند که هیچ گاه دوست ندارد خودش را مشتاق و یا علاقمند نشان دهد. هر چند جذب شما شده اما دوست ندارد با برقراری رابطه زیاد، شما را از دست بدهد.
چه کار کنید: پس از چند روز، مجددا با او تماس بگیرید و مطمئن شوید که پیغام شما به دستش رسیده است؛ از این مرحله به بعد همه چیز به دست اوست که آیا شما را می خواهد و یا اینکه از شما دوری می ورزد. اگر تمایلی به برقراری رابطه از خود نشان نداد می توانید به راحتی متوجه شده و عکس العمل مناسب را بروز دهید.
شماره 9 :بازی طعمه
عبارت "من فکر می کنم این شلوار منو کمی چاقم کرده..... تو چی فکر می کنی؟" سناریویی است که شما را در موقعیت مشکوکی قرار می دهد. نظر شما برای او از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما سوال را طوری مطرح می کند که شما ناخواسته پاسخ مثبت به او بدهید. در چنین مواقعی کاملا هوشیار باشید.
چه کار کنید: به طعمه ای که بر سر راهتان قرار گرفته توجه نکنید. پیش از پاسخ دادن نباید بیش از اندازه مکث کنید. چه لباس برازنده او باشد چه نباشد، به او بگویید که بسیار زیباست و در آن لباس فوق العاده به نظر می رسد. اگر او در پاسخ گفت: "تو فقط به خاطر من داری اینو می گی" به او بگویید: " تو هر لباسی که بپوشی باز هم در نظر من زیبا هستی!". ممكن است دروغ باشد ولی به هر حال با این کار از یک جر و بحث طولانی جلوگیری می کنید.
شماره 8 : بازی بی دست و پایی
بعضی مواقع اتفاق می افتد که او دوست ندارد کاری را انجام دهد. برای اینکه شما را به نوعی وادار به انجام دادن آن کار نماید، چیزی شبیه به این می گوید: "من دقیقا نمی دونم باید این کار را چگونه انجام دهم." آن کار بخصوص شاید برنامه ریزی و یا نصب یک نرم افزار کامپیوتری باشد که اگر چه به خوبی از نحوه اجرای آن آگاه است، اما فقط دلش نمی خواهد آنرا انجام دهد.
چه کار کنید: در بیشتر موارد بهتر است که بی خیال چیزهای دیگر شده و درخواست او را اجرا کنید. اما مراقب باشید که این امر برای او به صورت عادت در نیایید؛ وگرنه همیشه مجبور هستید جور کارهای او را بکشید. در عوض در حین اجرای برنامه او را در کنار خود بیاورید و مراحل مختلف را به او آموزش دهید. با این روش او دفعه آینده برای شانه خالی کردن از زیر این کار هیچ بهانه ای ندارد.
شماره 7 : بازی دست نیافتنی جلوه دادن
خانم ها دوست دارند خودشان را در نظر آقایون دست نیافتنی جلوه دهند. گاهی اوقات نیز برای جلوگیری از بروز شکست عاطفی، احساسات خود را بیان نمی کنند. آنها قبل از شیرجه حرارت آب را تست می کنند به عبارت دیگر پیش از قبول ریسک شکست باید مطمئن شوند که آیا شما آنها را از صمیم قلب دوست می دارید یا خیر.
چه کار کنید: اگر دیدید که او در مورد احساستش نسبت به شما مطمئن نیست اما در عین حال به شما "اظهار علاقه" می کند وظیفه شما هم این است که کار مشابه را در مورد او انجام دهید. اما در انجام این کار زیاده روی به خرج ندهید، چون شما نیز باید در نظر او دست نیافتنی جلوه کنید. اجازه دهید تا او بداند که دوستش می دارید، اما در عین حال باید او را متوجه کنید که در صورت عدم ایجاد رابطه مناسب شما می توانید به راحتی به دنبال شخص دیگری بروید.
شماره 6 :بازی " باید با هم صحبت کنیم"
این بازی معمولا زمانی شروع می شود که شما مشغول تماشای یک رویداد ورزشی مهم، نظیر جام جهانی هستید. یک بار دیگر او قصد دارد شما را امتحان کرده و از اولویت هایتان آگاه شود. او توجه شما را می خواهد آن هم در همان موقع مشخص.
چه کار کنید: اگر تلویزیون را برای 5 دقیقه بی صدا کنید، کار عاقلانه ای انجام داده اید. به حرف هایش گوش دهید و مجددا به ادامه بازی برگردید. اما اگر بگویید که حرف هایش را بگذارد برای بعد، او تلویزیون را خاموش کرده و یک مشاجره 5 ساعته شروع می شود. او مخ شما را پر می کند از اینکه برایش هیچ گونه اهمیتی قائل نیستید و مانند گذشته احساساتتان را بروز نمی دهید. به هر حال در هر دو مورد حق انتخاب با خود شماست.
شماره 5 :بازی مبادله ای
او معمولا وقتی از این بازی استفاده می کند که حرف از سکس به میان بیاید. او به طور آگاهانه به شما می گوید که در صورتی رابطه جنسی برقرار می کند که شما در عوض یکی از کارهای او را انجام دهید. خانم های کمی هستند که از کمک کردن مردها در کارهای خانه، خرید کردن، و یا دعوت کردن مادر خانم به صرف شام، لذت نمی برند.
چه کار کنید: شما هر چقدر بیشتر به درخواست های او پاسخ مثبت دهید او خیلی بیشتر به شما علاقه پیدا می کند. بنابر این جارو و خاک انداز خود را بردارید، برای خرید آماده شوید و با مادر زن خود گفتگو کنید. نقطه ناخوشایند این است که ممکن است شما کارهایی انجام دهید که از آنها لذت نمی برید، اما در عوض در انتهای روز احساس خوشحالی خواهید داشت. باید مطمئن شوید که او تا پایان معامله صادق است. در ضمن به خاطر داشته باشید که شما همیشه مجبور نیستید برای برقراری رابطه جنسی، لطفی در حق او انجام دهید.
شماره 4 : بازی ذهني معكوس
این امر درست زمانی صورت می پذیرد که او دقیقا عکس آنچه را که می خواهد به زبان می آورد و از شما انتظار دارد تا عینا کاری را که در ذهنش دارد، انجام دهید. به عنوان مثال ممکن است از شما بخواهد تا ظرف ها را بشویید، اما این مطلب را به طور واضح بیان نمی کند، بلکه به جای آن می گوید من ظرف ها را می شویم و پس از اتمام کار از دست شما عصبانی می شود: که چرا به او کمک نکرده اید. گیج شدید؟! درک میکنم!
چه کار کنید: این بار که او بازی ذهني معكوس را شروع کرد، خیلی مراقب باشید تا چیزی از دست ندهید. دفعه آینده وقتی نوبت به شستن ظرف ها رسید (و یا انجام هر کار دیگری) رفتار او را کاملا تحت کنترل داشته باشید. اگر او اشیا را به تندی به این طرف و آن طرف پرتاب می کرد، بهتر است به او بپیوندید و کمکش کنید.
شماره 3 :بازی ذهن خوانی
این بازی معمولا به همراه بازی ذهني معكوس انجام می شود. رفقا، او از شما انتظار دارد تا ذهنش را بخوانید؛ زیرا تصور می کند که اگر واقعا به او اهمیت بدهید باید بدانید چه چیزی در ذهنش می گذرد. هر چند این بازی به هیچ وجه منطقی نمی باشد اما خانم ها باز هم انتظار دارند تا شما افکارشان را بخوانید.
چه کار کنید: پیش از اینکه گوی بلورین جادویی خود را در آورده و شروع به پیشگوی کنید، از او بپرسید که دوست دارد چه کاری برایش انجام دهید و دلیل آنرا هم اینطور توجیه کنید که فقط قصد خوشحال کردنش را دارید. به او نشان دهید که با تمام وجود در حال گوش کردن هستید و وقت خود را با حدس های آبکی از بین نبرید. اگر شما شروع کنید به حدس زدن، به احتمال زیاد گزینه نادرست را انتخاب می کنید.
شماره 2 :بازی سکوت
زمانی که او با شما صحبت نمی کند و شما را به سردی در آغوش می گیرد، باید بدانید که از دستتان ناراحت است. شاید خودتان هم به درستی از دلیل این امر آگاهی نداشته باشید.
چه کار کنید: مدام از او نپرسید که چه اتفاقی روی داده است. با این کار همه چیز را بدتر می کنید. حقیقت اینجاست که اگر ندانید که چه کاری انجام داده اید، اوضاع خیلی وخیم تر می شود. در حین زمانی که شما مشغول تحلیل و بررسی کارهای خود هستید او فرصت لازم را بدست می آورد تا خونسردی خود را مجددا بدست آورد. او ممکن است نزد شما بیایید، به چشم هایتان خیره شود و آه و زاری کند و یا اینکه چیزی در روی سرتان بکوبد؛ که البته در صورت وقوع چنین سانحه ای می توانید از او بپرسید که چه اتفاقی روی داده و بعد نسبت به حل آن اقدام کنید.
شماره 1 :بازی اتمام حجت
این بازی، سرآمد تمام بازی هاست. و زمانی روی میدهد که ارتباطتان در خطر باشد. او از شما انتظار یک چیز بزرگی داشته، به عنوان مثال پیشنهاد ازدواج، حلقه و.... و اگر بر طبق خواسته اش عمل نکنید او اظهار می دارد که شما را ترک خواهد کرد. راست و دروغش به طرفتان بستگی دارد.
چه کار کنید: اگر احساس کردید که او بلوف زده، به کار خود ادامه دهید و به او بگویید که در حال حاضر آمادگی تشکیل زندگی مشترک را ندارید. اما اگر احساس کردید که حرف هایش صحت دارد، بهتر است بنشینید و با او صحبت کنید. اگر واقعا آمادگی نداشتید که رابطه خود را به سطوح بالاتر ارتقا دهید، شاید نوبت به آن رسیده باشد که به ارتباط خود خاتمه دهید.
وارد بازی شویدهمه چیز در اختیار شماست. در قسمت بالا 10 نمونه از مشهورترین بازی هایی را که خانم ها انجام می دهند، برایتان ذکر کردیم. حال که نسبت به آنها آگاهی پیدا کردید می توانید به راحتی زندگی آرامی را در کنار آنها شروع کنید.

8 راهكار ساده براي يك زندگي بدون استرس

2009-05-05T15:37:00.003+04:30

8 راهكار ساده براي يك زندگي بدون استرساسترس یک بخش طبیعی از زندگی همه افراد بشر است. بر اساس تحقیقات علمی، وجود استرس سبب می شود کـه بدن واکنش نرمال از خود نشان دهد. زمانیکه انسانـهـا با وقایع فیـزیکی یـا احساسی متفـاوت روبرو می شوند که بــه عنوان مثال ممکن است برایشان تهدید آمـیـز بـــاشـد، واکنشی کـه بـــدن برای غلبه بر این موقعیت از خود نشان می دهد، به عنوان استرس شناخته می شود. با زندگی های پر مشـغله و پــر سرعــت امــــروزی، شـکی نیست که استرس یکی از مشکلات اساسی بشر است. راهکارهای کوچک اما کاربردی زیر را مطالعه کنید تا ببینـید چگونه می توانید بر استرس و تنش های روزمره خود غلبه کرده و زندگی آرامتری را برای خود ایجاد کنید. فکر کنید اگر بدون فکر اقدام به انجام کاری کنید، پس از اتمام کار متوجه می شوید که راههای بهتری هم برای انجام آن وجود داشته. اگر این توانایی را داشته باشید که موقعیت های دیگر و جوانب کار را به خوبی ببینید، با این کار می توانید مقدار زیادی از استرس خود را کاهش دهید. پژوهش ها حاکی از این امر هستند که شاد بودن و در نظر گرفتن جنبه های مثبت زندگی (به جای جنبه های منفی) نه تنها میزان استرس و اضطراب را کاهش می دهند، بلکه از شما انسان شادتر و سالم تری نیز می سازند. آگاه باشید بیشتر افراد نسبت به یک موقعیت استرس زا به سرعت واکنش می دهند، حتی قبل از اینکه از گزینه های مختلفی که پیش رویشان قرار دارد، اطلاع داشته باشند. بهتر است پیش از اینکه اجازه دهید استرس بر شما غلبه کند و کنترل تمام امور را به دست گیرد، اطلاعات کافی در زمینه مربوطه را بدست آورید. مسائل کاری جای خود را دارند بر کسی پوشیده نیست که زندگی شغلی و زندگی شخصی دو مقوله کاملاً جداگانه هستند و نباید آنها را با یکدیگر تلفیق نمود. اگر کسی تنش های کاری خود را به خانه بیاورد، تنها جایی که می توانسته از آن آرامش کسب کند را نیز پر از استرس می کند. باید یاد بگیرید که مسائل کاری را برای دفتر کارتان نگه دارید و مسائل خانوادگی در خانه حل کنید. لذت ببرید انتخاب یک سرگرمی، به راحتی می تواند میزان استرس شما را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کنید، در یک مسابقه ورزشی شرکت کنید، نواختن یک آلت موسیقی را آموزش ببینید، و یا اینکه به سادگی می توانید آهنگ مورد علاقه تان را زمزمه کرده و همینطور که در حال قدم زدن هستید اجازه دهید تنش ها و استرس ها از بدنتان دور شوند. زنگ تفریح بدهید اگر احساس می کنید تحت فشار بسیار زیادی قرار گرفته اید و تاب تحمل این همه استرس را ندارید، به خودتان استراحت بدهید، چشم هایتان را بر روی هم بگذارید و حداقل تا شماره 10 بشمارید. چند نفس عمیق بکشید، دست هایتان را از طرفین بکشید تا خون به خوبی جریان پیدا کند؛ سپس کار خود را ادامه دهید. سرعت را کم کنید افرادی که عجله دارند، بیش از کسانیکه به آرامی کارهایشان را انجام می دهند، دچار استرس می شوند. آرامتر راه بروید، و آرامتر صحبت کنید؛ با این کار کم طاقتی شما برطرف شده و میزان استرسی که احساس می کنید به شدت کاهش پیدا می کند. کنترل خود را حفظ کنید معمولاً به این دلیل استرس به ما دست می دهد که احساس می کنیم کنترل چیزی از دستمان خارج شده. سعی کنید کنترل محیطی که در آن هستید را حفظ کرده و به اندازه کافی به خودتان وقت بدهید تا استراحت کرده و به آرامش دست پیدا کنید. یک لیست از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کرده و آنها را اولویت بندی کنید. فقط در صورتی می توانید کار بعدی را انجام دهید که کار قبلی به طور کامل به پایان رسیده باشد. به خود آموزش دهید به خودتان یاد بدهید که چگونه می توانید با شرایط و موقعیت های مختلف استرس زا مقابله کنید. تکنیک های مختلفی وجود دارند که با اتکا به آنها می توانید استرس را تا حد بسیار زیادی کاهش دهید که در این میان می توان به موارد زیر اشاره کرد: گوش دادن به موسیقی، پیاده روی، مدیتیشن، یوگا، و نرمش. همچنین می توانید یک مکان آرام و ساکت را پیدا کنید، بنشینید و افکار خود را مرور نمایید. فقط با کمی تمرین همه قادرند یاد بگیرند که چگونه می توانند به طور طبیعی استرس

3 نكته كوتاه ولي كاملاً مهم در امور جنسي….

2009-05-05T15:37:00.002+04:30

3 نكته كوتاه ولي كاملاً مهم در امور جنسي….
نكته يك.يكي از مواردي كه خانمها بايد رعايت كنند اين است كه بدانند چه چيزهايي همسرشان را تحريك ميكند. آنها را شناسايي و در زمان لازم از آن استفاده كنند.مثلاً اگر مردي همسرش را در حالي جذاب ميبيند كه يك سنجاق سينه به لباسش آويزان باشد ديگر لازم نيست زن هي فرت و فورت از سنجاق سينه استفاده كند و اثر آن را از بين ببرد.اين از زمان استفاده….اما خانمها حتماً سعي كنيد عوامل تحريك همسرتان را بشناسيد.نسبت به رنگها حساس باشيد.مثلاً بدانيد كه لباس خواب شما چه طرحي و چه رنگي بايد باشد تا همسرتان را تحريك كند.حتماً ازش بخواهيد كه برايتان تشريح كند كه جه طرح و رنگي دوست دارد.حتي اجازه بدهيد كه او برايتان خريد لباس را انجام دهد.يا مثلاً بدانيد كه جوراب شما در شوهرتان چه تاثيري دارد…پاهاي شما در تحريك همسر واقعاً موثرند.شايد حتي وي پاهاي برهنه دوست داشته باشد.تمام اين موارد ريز را شناسايي كنيد و از آن استفاده كنيد.اينها چيزهاي كوچكي هستند كه تاثيرات بزرگي دارند.گردنبند، رنگ تل سر، گوشواره ، دستمال گردن و تمام زيور آلات شما ميتوانند عامل كشش همسرتان بشوند.مرد شما هيچوقت اينها را برايتان شرح نخواهد داد بلكه شما بايد تمامي آن را شناسايي كنيد و از آن براي تحريك همسرتان استفاده كنيد..
نكته دوم…يكي ديگر از موارد كوچك ولي مهم در هنگام آميزش جنسي ميباشد.زنها و مرداني كه نمي خواهند صاحب فرزند شوند و سعي ميكنند از شيوه جلوگيري طبيعي استفاده كنند يعني قبل از زمان انزال مرد دست از رابطه بكشند تا جرثومه هاي اسپرم به جهاز تناسلي زن نرسد، همواره يك نوع ترس را در خود مبحوس ميكنند.آنها رابطه جنسي را با يك وحشت پنهان آغاز ميكنند و شديداً باعث تشنج ميگردند.عموماً زنها بدليل ديرتر به اورگاسم رسيدن قبل از تحصيل لذت، مرد خود را از دست ميدهند!!!چون مرد در طول رابطه مدام در فكر زمان و كنترل انزال خويش بوده و نمي تواند حواسش را كاملاً معطوف به زن كند و اكثراً قبل از ارضاي كامل زن از وي كناره گرفته و سبب نارضايتي زن ميشوند.زنها معمولاً چيزي نمي گويند ولي اين امر به روان آنها صدمه ميزند و تلافي آن را جاي ديگر سر مرد در مي آورند.زيرا زني كه از نظر جنسي از مرد خود راضي نباشد هرگز وي را نخواهد بخشيد!!!من توصيه ميكنم حتماً از وسايل ضد حاملگي استفاده كنيد تا بتوانيد اين اضطراب را از بين ببريد…
نكته سوم…مورد ديگر اينكه زنها و مردها هميشه نگران آن هستند اين است كه فكر ميكنند بدليل افزايش سن و كهولت جذابيت خود را از دست داده اند ، و دليل كم شدن توجه همسرشان و دلسردي وي اين مورد ميباشد!!..واقعيت اين است كه علت آن بي اعتنايي به عوامل در جاذبه جنسي ميباشد…. زن و شوهري كه از امور جنسي به عنوان يك عادت استفاده ميكنند نبايد انتظار آينده اي پر هيجان داشته باشند.. تعويض زمانهاي آميزش ، تغيير حالتهاي آميزش ، تغيير مكانهاي آميزش و عوامل ديگر چيزهايي هستند كه من نمي دانم چرا توسط زوجين فراموش ميشوند.در اختيار داشتن يك عامل همواره باعث فراموشي اين مورد ميگردد كه ما بايد آن مورد را حفظ هم بكنيم!!…توجه نميشود كه هر قدر سن بالاتر رود فهم نيز بيشتر ميشود و در نتيجه انتظار بيشتري طلب ميشود..بايد به تنوع در امور جنسي توجه كرد زيرا كه زن و مرد جا افتاده ديگر يك كودك ناشي نيست كه به يك رابطه ساده ارضا روحي شود..توجه نميشود كه يك زن سي ساله يا يك مرد سي و پنج ساله انسانهايي هستند كه از رابطه جنسي يك لذت كامل مي خواهند نه مثل نوجوانان يك هيجان ساده!!!!…بدانيد در صورت افزايش عمر شما وظيفه شما در قبال همسرتان بيشتر شده و او خواستار لذت بيشتريست چون او عاقل و كاملاً بالغ شده و نيازهاي خود را بهتر ميشناسد.پس همواره سعي كنيد كه در امور جنسي توان خود را حفظ كنيد…زيرا كه زن و شوهري كه از نظر جنسي ديگر قادر به خاموش كردن عطش روحي هم نباشند قطعاً زندگي جذابي نخواهند داشت….

7 نقطه از بدن آقايون كه خانمها به آن توجه ميكنند

2009-05-05T15:37:00.001+04:30

7 نقطه از بدن آقايون كه خانمها به آن توجه ميكنند

تصور کنید: برنامه ملاقات شما به خوبی پیش رفته است، و او شما را برای صرف آخرین نوشیدنی به منزلش دعوت کرده. شما وارد می شوید، کفش هایتان را از پا در می اورید و انگاه عطر جوراب هایتان در تمام فضای اتاق پخش می شود. امیدوارید که او متوجه نشود؟

آرزوی خوبی است، اما باید بدانید زمانی که نوبت به موارد بهداشتی و نگهداری از بدن می رسد، خانم ها متوجه همه چیز می شوند. و از آنجایی که بیشترین میزان توجه آنها در انتخاب همسر مناسب به مواردی نظیر بو، و بهداشت بر می گردد، جوراب های کثیف و یا ناخن های نا مرتب می توانند به راحتی رابطه شما دو نفر را بر هم زنند.

در این قسمی لیستی از اعضایی که آقایون معمولا به این دلیل که تصور می کنند خانم ها به آن قسمت ها اهمیت نمی دهند، آنها را تمیز نکرده و مراقبت های لازم را در موردشان انجام نمی دهند، را برایتان آورده ایم. امیدواریم پس از مطالعه لیست زیر، جزء افرادی باشید که از این نقاط مراقبت کافی می کنند و اهمیت آن را می دانند.

1- ابرو

او انتظار ندارد که ابروهای شما همانند خودش کاملا دارای فرم باشد، اما ابروهای پر و در هم و بر هم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش را داشته باشد.

در این مورد چه کنید: اگر شما جز آن دسته از مردهایی هستید که ابروهای پری دارند، باید درست کاری را انجام دهید که خانم ها انجام می دهند: ابروهایتان را بردارید. فقط کافی است موهای بین دو ابرو را بردارید (فقط موهایی که وسط دو ابرو قرار دارند). البته اگر قصد دارید موهای بیشتری را بردارید، بهتر است نزد یک آرایشگر بروید تا او این کار را برایتان انجام دهد.

2- ناخن

دستان شما نقطه ای هستند که مطالب بسیاری در مورد نظافت و بهداشت شخصی شما را در اختیار او قرار می دهند. پس اجازه ندهید تا ناخن های چرک و کثیف شما را از دور خارج کنند.

در این مورد چه کنید: لازم نیست هر هفته مانیکور کنید تا ناخن هایتان فرم داشته باشند، بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد سوهان خریداری نمایید و سختی ها و لبه های تیز آنرا صاف کنید. هیچ خانم دوست ندارد، کسی او را با ناخن های بد فرم و ناصاف در آغوش بگیرد.

3- پوست

هیچ خانمی نمی تواند از لمس کردن پوست لطیف و صاف اجتناب کند. آیا این دلیل کافی نیست تا شما را ترغیب به داشتن پوستی لطیف و شاداب نماید؟

در این مورد چه کنید: خانم ها به وسیله کرم های نرم و مرطوب کننده با خشکی پوست در سرما مبارزه می کنند، آقایون اغلب این کار را انجام نمی دهند. لازم نیست موشک هوا کنید؛ فقط یک قوطی نرم کننده (ترجیحا بدون بو) خریداری کنید و آنرا مرتبا بر روی پوست خود بمالید تا خشکی ها از بین بروند. افرادی که پوست های چربی دارند، باید نمونه هایی را خریداری کنند که بدون روغن (oil free) باشند، به این ترتیب مشکلاتان به اسانی حل خواهد شد.

4- پا

ترک پا، قارچ های موضعی، ناخن ها ی بلند انگشت های پا، و بوی بد آن می تواند به راحتی او را از برقراری رابطه با شما منصرف کند. متاسفانه زمانی که شما کفش هایتان را در می آورید اولین چیزی که یک خانم به آن توجه می کند، همین موارد هستند. اگر نتوانید از این قسمت پنهان بدن خود به خوبی مراقبت کنید، او ممکن است تصور می کند که توانایی مراقبت و نگهداری از سایر اعضای مخفی را نیز ندارید.

در این مورد چه کنید: اگر پودرها و پمادهای روی میز جواب نمی دهند باید با یک پزشک در این مورد مشورت کنید.

5- موی بینی/ گوش

من موی گوش و بینی یک مرد را با سبیل های بلند و نمایان یک خانم برابر می دانم. یک خانم برای از بین بردن سبیل ها، آنها را موم می اندازد، دکولوره می کند و هر کار دیگری که از دستش بر آید در این زمینه انجام می دهد. آیا شما نیز نباید همین کار را انجام دهید؟

در این مورد چه می کنید: در این قسمت یک راهنمای ساده وجود دارد که باید آنرا اجرا کنید: زمانی که موهای گوش و یا بینی آنقدر بزرگ شده باشند که از سوراخ ها بیرون بزنند، باید نسبت به کوتاه کردن آنها اقدام کنید.

6- دندان

لبخندی با دندان های درخشان تحت هر شرایطی همه چیز را به نفع شما بر می گرداند. دندان های لکه دار، زرد، و پلاک دار او را به راحتی به سمت دیگری منحرف میکند.

در این مورد چه کنید: اگر مشکلات دندان هایتان بیش از اندازه حاد شده باید، نزد دندانپزشک بروید؛ اما اگر هنوز به این مرحله نرسیده اید، بهتر است یک خمیر دندان سفید کننده و دهان شویه خریداری کنید. البته باید اشاره کنم که استفاده کردن از آنها را نیز از یاد نبرید.

7- کمر

کمر شما شهوت انگیزترین نقطه بدنتان است، البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد.

در این مورد چه کنید: اگر مشکل شما جوش های غرور است، از کرم و یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر مقدار آنها کم باشد اصلا مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ کس را اذیت نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن زیبایی بروید و آنها را اپیلاسیون کنید .

اسماعیل شکوهیان

5 روش عاشق كردن

2009-05-05T15:37:00.000+04:30

5 روش عاشق كردن
برخـي افراد ممكن است با خواندن اين مقاله پيشنهادات من را غير اخلاقي و غير منـصـفانـه تلقي كنـنـد. بـه بـازي گرفتن احساسات ديگران كار نـا پـسـندي است بـخـصوص كساني كه بسيار دوستتان دارند. خيلي خوب ميشد هركسـي را كـه خـواهان او بـوديـد سـهـل و آسـان بـه دست مياورديد بدون آنكه نياز به نقش بازي كردن داشته باشيد.اما متاسفانه دنياي واقعي هميشه اينگونه عمل نـمـيكند. بعضي وقتها شما به اميد بدست آوردن فرد خاصي ماههاخود را به آب و آتش ميزنيد به عشق او زنـدگي ميكنـيد و حسرت داشتنش را ميكشيد و عاقبت بدون ثمر و نتـيجـه ناكام مي مانيد. و آنـجاسـت كـه راهـكـارهـاي ذيل ناگهان همچون موهبتي آسمـانـي جـلـوه گـر خـواهند شد. البته توصيه هاي من سحر و جادو نبوده و آنگونه نيز نميـبـاشـد كه شخصي را برغم خواست و ميل باطني و با بكارگيري اين تكنيكها وادار بـه آن كند كه دلباخته و عاشق شما گردد. كاري كه اين تكنـيـكها انجام مي دهند شـانـس و اقـبـال را بمقدار زيادي به سود شما افزايش مي دهند. آيا اين كار شرورانه و نادرست است؟ من اينطور فكر نميكنم بنابراين به مطالعه خود ادامه دهيد.
زياد معاشرت كنيد... سپس غير قابل دسترس گرديد
هـر چه بيشتر با شخصي ارتباط داشته باشيد آن شخص بيشتر شما را دوست خواهد داشت. اين را ديويد ليدمن متخصص رفتار انسانها بيان مي كند. در واقع حق با اوسـت. چندين مطالعه ديگر نشان داده كـه در مـعـرض قـرار گـرفـتن مكرر با هر محرك خاص ما را نسبت به آن محرك علاقه مند تر مي گرداند. (تنها زماني اين نظريه صدق نمي كنـد كـه واكنش اوليه ما به آن محرك منفي باشد). بنابراين در ابتداي آشنايي از آنكه كناره گيـر، گريزان و غير قابل دسترس باشيد، پرهيز كنيد. در عوض به دنبـال بهانه هاي فراوان براي آنكه وقت خود را با وي بگذرانيد باشيد.
اكنون حواستان را كاملا جمع كنيد چون اين مرحله زيركانه بوده و احتياج به مهارت دارد. درست زماني كه مطمئن شديد كه او را مجذوب خود كرده و محبوب گشته ايد به تدريج معاشرت خود را كاهش داده و كمتر در دسترس قرار گيريد و اين كـار را تـا زماني كـه وي ديگر شما را ديگر ملاقات نكرده و نبينـد ادامه دهيد. شـما هم اكنون "قانون كمـيابي" را بطور مؤثر بكار گمارديد. همه ما واقف هستيم كه: مردم خـواهـان چيزهايي هستـند كه نميتوانند داشته باشند. و هميشه در دسترس بودن شـما سبب كاهـش ارزش و شـان شما مي گردد. براي مثال هـرگـاه پـايتان را از در خانه بيرون بگذاريد و با توده عظيمي از الماس بروي زمين روبرو گرديد، كم كم برايتان عادي شده و ديگر آنها را بچشم سنگهاي گرانبها و ارزشمند نخواهيد نگريست. اين قانون كميابي است كه سبب ميشـود بـيشتر طالب آنها گرديد. با آنان باشيد و سپس كمياب گرديد و مشاهده خواهيد كرد محبوب تر مي شويد. ما مرتبا در مورد مسايلي چون شور و اشتياق، جـاذبـه جـنـسـي و عـشـق صحبت به ميان مياوريم اما به "شباهت ها" اشاره اي نميكنيم . بـايـد آگـاه باشيم افراد با خصوصيات متضاد در بلـنـد مـدت جـذب يـكديـگر نـمي شوند. ما همواره در جستجوي شباهتها ميان خود و شريك زندگيمان مي بـاشيم. اغـلب ما بـا گـشـتـن و مـعـاشرت با دوستاني كه مورد علاقه امان نمي باشند ترس داريـم پس چـرا با مـعشـوق خود چنين كنيم؟ علاقمند بودن و دوست داشتن كسي بسيار مهم تر از آن است كه ما عاشق آن فرد باشيم. تنـها شباهت هاي اخلاقي و شخصيتي ما نيست كه حائز اهميت ميباشد. هرگاه شما با فردي كـه از لـحاظ ظاهـر شبـيـه شـما باشد آشنا گرديد، احتمال آنكه وي شيفته و دلباخته شما گردد 4 برابر بيشتر ميباشد.
كار دلپسندي برايش انجام ندهيد.... بـگذاريـد او برايتان كارهاي دلپسندي انجام دهد
هرگاه شما كار پـسـنـديـده اي بـراي شـخـصي انجام دهيد، از دو جهت احساس خوبي خواهيد داشت: احـساس خـوشـنودي از خـودتان و صميميت با فردي كه شما اندكي با عملتان لوسش كرده ايد. ما معمولا بمنظور توجيه زحمات و يا هزينه هايي كه صرف فرد مورد نظر كرده ايم در شايستگي و استحقاق وي مبالغه وخيالپردازي ميكنيم. سـرانجام آنكه:ما آن فرد را بيشتر دوست خواهيم داشت.هرگاه شخصي براي ما كار پسنديده اي انجام ميدهد، خوشنود ميگرديم. اما در كنار آن احساسات ناخوشايند ديگري نيز تظاهر خواهند كرد. گاه غرق در هيجانات ميشويم. در تـنگنا قرار مي گيريم كه مانند همان فرد بامعرفت كه آن لطف را در حق شما كرده عمل نماييم يعني آنكه لطفش را جبران كنيم. و حتي زمانيكه آن عمـل نـيك از سوي شخصي صورت مي گـيـرد كـه شـما علاقه وافري به وي داشته اما نسبت به احساسش نسبت به خودتان مردد هستيد، مسئله بسيار بغرنج تر ميگردد. متوجه منظورم مي شـويد؟ هنگامي كه ما شيفته و شيداي شخصي مي شويم، ناگزيريم براي او كارهاي لطف آميزي انجام دهيم.اما بهتر آنست اجازه دهيد او شما را لوس كند.
به او نگاه كنيد...
زيـك روبيـن روانـشـنـاس دانشگاه هاروارد مطالعه اي را صورت داد تا دريابد آيا قادر است عشق را بطور علمي توسط ضبط مدت زماني كه دو عاشق بيكديگر چشم دوختـه انـد، مورد اندازه گيري قرار دهد. وي دريافت كه دو فردي كه عميقا عاشق يكديگر مي بـاشند 75 درصد از زماني را كه گفتگو مي كنند، به همديگر نگاه مي كنند. و هـنـگـامي كه فرد ناخوانده اي به ميان صحبتشان وارد ميگردد آهسته تر روي از يكديگر برمي گـردانـنـد. در گـفـتـگوهـاي معمولي افراد 30 تا 60 درصد از وقت را به نگاه كردن به يـكديـگر اخـتـصـاص مي دهند. اهميت مقياس روبين واضح ميباشد: احتمال آنكه بگوييم دو فرد تا چه ميزان عاشـق و دلبـاخته يـكديـگر هستند را مي تـوان بـا انـدازه گيـري مـدت زمـانـي كـه آن دو عاشقانه به يكديگر زل مي زنند تخمين زد. برخـي روانـكاوان از آن در حين مشاوره براي آنكه دريابند تا چه اندازه زوجين به يكديگر علاقه و عشق دارند سود مي برند. هـمچنين اين موضوع اطلاعات سودمند زيادي را بـراي آنـكه بـخواهيد شخصي دلباخته شما گردد در اختيارتان قرار ميدهد. اينگونه كه: هرگاه به شخصي كه دوسـتـش مي داريد در حين گفتگو 75 درصد از زمان به وي نگاه كنيد. با اين كار مغز آن فرد را فريب ميـدهيد. مـغز آن شخص آخرين باري كه فردي تا اين اندازه به او نـگـاه كـرده را بـخاطر آورده و تـحلـيـلش از اين نگاه طولاني، وجود عشق و علاقه خواهد بود. در نتيجه اين طـور مـي انـديـشد كه عاشق شما است و مغزش شروع به ترشح فنيل اتيلامين (PEA) مي كند. ايـن مـاده از خانواده آمفي تامين ها ميباشند كه توسط سيستم عصبي ترشح ميگردد.هنگامي كه ما عاشق ميشويم PEA همان عاملي است كه سبب تعريق كف دستان، احساس دل آشوبي، و افزايش ضربان قلب ميشود.هر چه شخصي كه شما خواهانش ميباشد PEA بيشتري بدرون جريان خونش جاري گردد احتمال آنكه او دلـبـاخـتـه شـمـا گـردد افـزايـش ميـيابد. زماني كه شما نمي توانيد صادقانه فردي فرد بي رغبـتـي را وابسته خود كنيد، بكارگيري اين تكنيك توليد PEA را كاملا ميسر خواهد نمود. امتحان كنيد.مطمئن هستم از نتيجه كار خود شگفت زده خواهيد شد. زمـانـي كـه بـا شخصي هستيد به وي حس عاشق بودن را القا كنيد و اينكه او سـرانـجـام بـاورش شـود كه عاشق شما است، زياد بطول نخواهد انجاميد.
روي برنگردانيد...
ديـگر يـافته هاي تعيين كننده در تحقيقات روبين: اگر فردي بـه زن و شوهري كه در حـال گفتگو هستند، ملحق گردد، مدت زمان زيادي طول مي كـشـد تـا نگاه آن زوج از يكديگر منحرف شده و به نفر سوم برگردانده شود. باز هرگاه اين عمل را با شـخصـي كـه هنوز دلباخته شما نگشته بكار بنديد، به او طوري القا ميكنيد كـه گويي دلبـاخته شماست و باعث سرازير گشتن مقدار بـيـشـتـري PEA داخـل جريان خونش مي شـويد. لئيل لونـز، مـتخصص روابط انسانها، اين تكنيك را "چشمان آب نباتي" نـام نـهـاده. چشمانتان را به چشمان فردي كه دوستش مي داريد قفل نموده و ثابت در همان حالت نگه داريد. حتي زماني كه او صحبتـش پـايـان يـافـت و يا آنكه شخص ديـگـري به شما مـلـحـق شد، روي برنگردانيد. وقتي سرانجام خـواسـتـيـد چشمانتان را از چشمانش برگردانيد (پس از 4-3 ثانيه) آن كار را با بي ميلي و آهستگي انجام دهيد دقيقا مانند آنكه توسط يك آب نبات به يكديگر چسبيده ايد. شايد اين تكنيك زياد سودمند به نظر نرسد ولي باور كنيد هرگاه بطور صحيح صورت گيرد از تعجب نفس شما را بند خواهد آورد. اگرآنقدر كمرو و خجالتي مي باشيد كه قادر نيستيد مستقيما به چشمها خيره شـويـد از تكنيك آب نـبـات صـرف نظر كرده و از اين روش استفاده نماييد.بفردي كه وارد گفتگوي شما شده روي برگردانده اما به محض آنكه سخنان آن فرد پايان يافت، بـه سرعت چشمانتان را به سمت شخص مورد علاقه خود بازگردانيد. اين يك حركت بررسي كنـنده است. شما ميـخواهيد واكنش وي را از آنچه گوينده بيان داشته مورد بررسي قرار داده و بـه وي تفهيم كنيد كه بيش از آن فرد به او علاقه مند هستيد.
از علم مردمك سنجي كمك بگيريد...
ما هـمگي با حالت چشمها پيش از خواب آشنا هستيم وقتي بـه آنها مينگريم نگاهـي خمارآلود است. شما تنها به يك چيز براي ايجاد حالت چشمان پيش از خواب نياز داريد: مردمك هاي بزرگ و متسع. بر طبق علم مردمك سنجي اين عاملي اسـت كـه هـمه ما به آن پاسخ مي دهيـم. شـما قادر نيستيد مردمك چشم خود را آگاهانه كنترل كنيد (به همين خاطر است كه مي گويند چشمها هيچگاه دروغ نميگويند). اما شما ميتوانـيـد با ايجاد شرايط مناسب حالت مردمك منبسط را پديد آورده و به نتيجه دلخواه بـرسيد. ابتدا نور را كاهش دهيد. هـرگاه ميـزان روشـنـايـي و نـور مـحيـط كاهـش يابد مردمك چشمها متسع ميگردند. به همين خاطر است كه استفاده از نور شمع و يا كليدهاي كاهنده نور چراغها در رستورانهاي رمانتيك ضروري ميباشد. تنها با ملايم كردن و كاهش نور نيست كه چهره ما جذاب تر بنظر ميرسند، مردمكهاي منبسط نيز سودمند هستند.
دانشمندان 2 تصوير از يك زن را به مردان نشان دادند. هر دو تصوير يكسان و مشابه بود يكي از دو تصوير طوري دستكاري شده بود كه مـردمك چشـمـها بـزرگـتـر بـنـظر بـرسنـد. زماني كه تصوير دستكاري شده را نشان مردان دادند، آنهـا زن را در تـصـويـر دسـتـكاري شده، 2 برابر جذابتر از تصوير واقـعـيـش تـشـخيـص دادنـد. بـروي چهره مردان نيز آزمايش مـشـابـهـي صـورت گـرفـت و بـه زنـان نـشـان داده شـد و نـتايج مشابهي حاصل گشت. همچنين هنگامي كه ما به چيزي علاقه داريم و دوستش مي داريم مي نگريم، مـردمك چشمانمان باز بزرگتر و متسع مي شوند. اين را نيز مي تـوان تـوسـط تـصـاويـر به اثبات رساند. اين بار پژوهشگران تصوير يك زن زيبا را ميـان تـعداد زيـادي از تـصـاوير معمولي و پيش پا افتاده قرار دادند سپس تغيير اندازه مـردمـك چـشمهاي مردان حين مشاهده آن تصاوير را مورد بررسي قرار دادند. بدون اسـتـثـنـا مـردمـك چـشـمهـاي مردان بروي تصوير مورد نظر منبسط مي گشت. اين يعني كه هرگـاه شـمـا شـديدا مجذوب شخصي شده باشيد بايد تا حالا مردمك چشمانتان مانند حفره هاي سياه متسع و بزرگ شده باشد!

4هفته اول آشنایی در دوران نامزدی

2009-05-05T15:28:00.000+04:30

4هفته اول آشنایی در دوران نامزدی دیگر از این بدتر نمی شود. احساس مریضی می کنید، نمی توانید لب به غذا بزنید و نمی دانید که چه احساسی دارید و به چه فکر می کنید. اما فکرتان خیلی مشغول است. یک لحظه خوشحالید و یک لحظه ناراحت، احساس آشفتگی و بی ثباتی میکنید. چه اتفاقی برایتان افتاده است؟ چهار هفته ی اولی است که با شوهر آینده تان قرار ملاقات گذاشته اید. اولین چیزی که ممکن است قبل از یک قرار ملاقات اتفاق بیفتد، احساس آشفتگی و وحشت است. ممکن است تا به حال برای یافتن مرد ایده آل خود با افراد زیادی قرار ملاقات داشته باشید، اما هر بار این احساس رخ می دهد. بعد از قرار، با اینکه همه چیز عالی و خوشایند بوده باز ممکن است دچار این احساس شوید، چون اینجاست که مجبور می شوید در مورد این موقعیت و فرد مزبور کمی فکر کنید. باید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید با این فرد ادامه دهید یا اینکه همه ی وعده هایی را که شب گذشته با طرف داشته اید را امروز صبح فراموش کرده اید و نمی خواهید ادامه دهید. این مسئله برای همه ی ما اتفاق می افتد. همه ی ما در چنین موقعیت هایی احساس آشفتگی می کنیم. برای بسیاری از افراد، روز های بعد از قرار روزهای فوق العاده ای هستند. احساس جذابیت و علاقه می کنید و احساس می کنید که کسی هست که دوستتان می دارد و برایش جذابیت دارید. اما ممکن است در قرار دوم به این نتیجه برسید که کاملاً در اشتباه بوده اید و احساستان درست نبوده است. پس از اتمام قرار ملاقات دوم، باز احساسا فوق العاده ای به شما دست می دهد چون این بار دیگر آزمایشی واقعی بوده است و یکدیگر را دقیق تر مورد بررسی قرار داده اید. وفاداری ها ،قوه ی تعقلتان و جنبه های دیگر شخصیتیتان مورد آزمایش قرار می گیرد. تا این مرحله شما نباید هیچگونه رابطه ی فیزیکی با فرد داشته باشید. بعد از قرار ملاقات دوم اگر واقعاً به این فرد علاقه مند شده باشید، احساس اضطراب و نگرانی خواهید داشت-- نگرانی برای از دست دادن این فرد. یا ممکن است این نگرانی به خاطر این باشد که فکر می کنید برای علاقه مند شدن عجله کرده اید و دوست دارید که از این مسئله خلاص شوید. اینجاست که ممکن است یک آینده ی ایدآل، دچار فاجعه و مصیبت شود. دست از نگران بودن بردارید و بگذارید که زندگی مسیر همیشگی اش را طی کند. خونسردیتان را حفظ کنید، هیچ جای نگرانی نیست. و در هیچ کار هم عجله نکنید. از طرف دیگر ممکن است هنوز مطمئن نشده باشید که با این فرد صمیمیت برقرار کنید یا خیر، اما باز هم نگران نباشید. جذابیت روزهای اول آشنایی با یک فرد در همین است. در یک رابطه ی طولانی مدت، این روزها دیگر تکرار نمی شوند، پس سعی کنید که تا می توانید از این جو لذت ببرید. لزومی ندارد که یک رابطه ی جدیدی حتماً به ازدواج ختم شود. دیگر چنین طرز فکری نداشته باشید و از قرارهایتان نهایت لذت را ببرید. تردیدهای زیادی در روزهای اول آشنایی وجود دارد، مثل اولین برخورد، اینکه سر قرار بروید یا نه، اینکه تلفن کنید یا نه، چه می شود اگر او سر موقع به شما تلفن نکند و...همینطور جلو می رود و هر روز تردیدها و دوراهی های جدیدی برایتان پیش می آید مثل اینکه، او را برای صرف قهوه دعوت کنید یا نه، اینکه با او به سینما بروید یا نه، اگر احساستان نسبت به او بیشتر شد چه کنید و....باز هم چیزی که به شما کمک میکند تغییر طرز فکرتان است، باید بگذارید زندگی روال عادی خود را طی کند، نباید نگرانی در مورد چیزی به خودتان راه دهید. شما زندگی همیشگیتان را داشته باشید، سر موقع همیشگی به باشگاه بروید، کارهایتان را انجام دهید و نگذارید که زندگیتان از مسیرش منحرف شود. وقتی دیر به دیر قرار ملاقات داشته باشید، آن انرژی لازم برای پیشبرد یک رابطه وجود نخواهد داشت. باید از همه فرصت هایتان استفاده کنید و با فرد مورد نظر بگذرانید. اگر فردی را واقعاً دوست داشته باشید، طبیعتاً می خواهید همیشه با او باشید تا بتوانید او را بیشتر بشناسید و عاشقش شوید. برای این منظور باید قرار ملاقات هایتان را بیشتر کنید تا صمیمیت بین شما بیشتر شود و گرنه فقط وقتتان را تلف کرده اید. اولین چهار هفته زمان مهمی است چون در این دوران است که همدیگر را خواهید شناخت. اگر بتوانید این دوران را به خوبی پشت سر بگذارید، حتماً خواهید توانست رابطه ی محکمی ایجاد کنید. به عقیده ی من بهتر است از هر گونه رابطه ی جنسی در این دوران و تا قبل از ازدواج خودداری کنید. این دوران فقط دوران آشنایی است و اینکه ببینید از هر لحاظ با هم سازگاری دارید یا خیر. دوران پر خاطره ای خواهد بود، پس سعی کنید بهترین استفاده را ازاین دوران ببرید. ممکن است احساس بی ثباتی و آشفتگی کنید، اما همه ی ما وقتی به گذشته نگاه می کنیم تا ببینیم عاشق شدنمان چه روندی داشته است، یاد چهار هفته ی اول آشنایی می افتیم. سعی کنید این چهار هفته را به قشنگ ترین حالت ممکن بگذرانید

چگونه مردان را در هنگام رابطه جنسی بهتر بشناسیم؟

2009-05-05T12:29:00.018+04:30

اغلب مردان هنگام رابطه جنسی آن چیزی نیستند که وانمود می کنند. متاسفانه این مشکل در کشور ما رواج فراوانی دارد و زنان پس از انجام رابطه جنسی به این موضوع پی میبرند که مردی که ادعا می‌کرد که هم در رابطه جنسی تواناست و هم با گذشت است، خلاف آن را ثابت کرده است.اما زنان چاره‌ای ندارند جز آنکه در میدان عمل مرد را بیازمایند. چگونه؟1. مرد حتماً قبل از رابطه جنسی به نظاقت و تمیزی آلت تناسلی، زیر بغل ، بوی بد دهان و اندام خود رسیدگی کند. همانگونه که از زن چنین انتظاری دارد.2. مرد باید سعی کند در انجام رابطه جنسی پیش‌قدم شود. این از نظر زنان مطلوب بوده و آنها نیز تمایل به ابراز بی‌علاقه‌گی دارند تا اشتیاق مرد را بسنجند. همچنین ناز کردن و عشوه آمدن از خصوصیات دلچسب زنان می‌باشد.البته ناگفته نماند که برای تنوع زنان هم بهتر است هر از چندی، پا پیش گذاشته و مردشان را سرحال بیاورند.3. مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید.4. مرد با استفاده از حرفها و کلمات عاشقانه به زن آرامش و اشتیاق می‌دهد. چنانچه زن لذت ببرد می‌توان از کلمات رکیک سکسی هم استفاده کرد.5. مرد سعی کند عمل دخول را به اواخر رابطه جنسیموکول نماید مگر آنکه زن به اصرار تقاضا کند.6. نوازش کردن زن از مهمترین کارها در رابطه جنسی است.7. ماساژ تمامی اندام زن به او نیرو، آرامش و لذت می‌دهد و مرد را برای رابطه جنسی حریص‌تر می‌سازد.8. مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می‌دهد.9. هنگام دخول باید به هر روشی که زن دوست دارد بخوابند و از روشهایی که زن متنفر است یا رنجور می‌شود بپرهیزد.10. هنگام دخول بهترین کارها: بوسیدن و لیسیدن و مکیدن لبها، زبان، گردن، لاله گوش و سینه‌ها است.11. زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است.12. بهتر است با زن خود از فبل هماهنگ کنید که اسپرم خود را کجا بریزد او لذت خواهد برد.13. تا زمانی که مطمئن نشدید که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضای خود جلوگیری کنید.14. به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.15. مهمترین قسمت: معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن از او دوری می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند. 16. برای او به آهستگی حرفهای محبت‌آمیز بزنند و از او تشکر نمایند.17. شایسته است که نوشیدنی گوارایی تهیه نموده و برای همسر خود یباورد.فراموش نکنیم که هیچ یک از این رفتارها چه هنگام رابطه جنسی و چه در حالتهای دیگر زندگی از جانب زن بدون پاسخ نخواهد ماند.تذکر به خانمها: اگر مردی به این نکات توجه نکرد، شک نکنید که در رابطه جنسی توانا نیست و خودخواه می‌باشد.راستی آقایان پا به سن گذاشته حتماً قبل از آوردن نوشیدنی ادرار خود را تخلیه کرده و آلت خود را شستشو دهند تا پروستاتشان معیوب نگردد. در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید

بیماری های مقاربتی

2009-05-05T12:29:00.017+04:30

بیماری های مقاربتی
مـتاسفانه این روزها شیوع بیماریها و عفونت هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می شوند بسیار گسترده شـده است و تمام افرادی که از نظر جنسی فعال هستند در معرض خطرات ناشی از این بیماریها قرار دارند.
بـرخـی از آنـها با درد، زخم و ترشحات زیاد همراه هستند امـا سـایر آنها بدون هیچ گونه نشانه ای بوده و برای مدت زمـان طـولانی بـه صورت نهفته باقی مانده و ممکن است سـهـوا بـه دیگران منتقل شوند. تعدادی از بیماری ها قابل درمـان بـوده و بـرخـی دیـگـر درمـان نـاپـذیـرند. کسانی که مـی خـواهـنـد برای اولین بار با فردی ارتباط جنسی برقرار کنند باید مراقب باشند و از خود محافظت کنند. بهتر است پیـش از انجام هرگونه رابطه ای کلیه آزمایشـهای پزشکی را انـجـام دهـیـد تـا از سـلامـت فردی خود و شخص مقابلآگاهی لازم را بدست آورید.
در این بخش برای بالا بردن اطلاعات شما در مورد مسائل جنسی و بیماری هایی که سلامت جنسی شما را به خطر می اندازند لیستی از شایع ترین بیماری های مقاربتی را به طور خلاصه فراهم آورده ایم. شما را آگاه می کنیم که این قبیل بیماریها چگونه منتقل می شوند، علائم آنها چیست و روش های درمانی هر یک به چه صورت انجام می پذیرد. این مقاله را پیش از اینکه تصمیم بگیرید با کسی رابطه جنسي داشته باشيد بخوانید تا با حقایق آشنا شوید.
بیماری های آمیزشی درمان پذیر
سوزاک
روش انتقال: از طریق ارتباط دهانی، مهبلی، مقعدی و همچنین از طریق مادر آلوده به فرزند در هنگام بارداری
علائم:برای مردان: ترشحات زردرنگ و غلیظ آلت تناسلی، احساس سوزش به هنگام دفع ادراربرای خانم ها: افزایش ترشحات مهبلی، سوزش به هنگام خروج ادرار و خونریزی های نا مرتب قاعدگی
درمان: آنتی بیوتیک ها
سفیلیس
روش انتقال: ارتباط دهانی، مهبلی، مقعدی و یا از طریق لمس کردن قسمت های عفونی
علائم: پس از گذشت مدت زمان 2 تا 4 هفته پس از ابتلا به بیماری زخم های شدید گرد و بی دردی در محل عفونی شده پدید می آیند
درمان: پنیسیلین
کلامدیا
روش انتقال: ارتباط دهانی، مهبلی، مقعدی و یا از طریق تماس دست ها با چشم پس از آنکه دست ها با آلت تناسلی آلوده ارتباط برقرار کردند.
علائم:در مردان: احساس درد به هنگام خروج ادرار، ترشحات آلتی و بروز گلو درد در صورت وجود ارتباط دهانیدر زنان: نیز دفع ادرار همراه با درد شدید، ترشحات مهبلی و گلو درد در صورت ارتباط دهانی
درمان: آنتی بیوتیک ها
بیماری های آمیزشی غیرقابل درمان...
ویروس تبخال انسانی (HSV) نوع اول
روش انتقال: لمس کردن، بوسیدن و یا برقراری تماس جنسی با نقاط حامل ویروس مثل جوش ها و خراش ها. این بیماری از طریق تماس دهان با آلت تناسلی و یا بالعکس منتقل می شود
علائم: زخم های سرد و جوش های خیلی گرم که بر روی لب ها ، داخل حفره دهان، گلو و در موارد نادر بر روی آلت تناسلی ظاهر می شود.
درمان: دارو هایی برای درمان موضعی تجویز می شوند مثل آسایکلویر و یا والاکسیکلویر. به خاطر داشته باشید که این روش های درمانی تنها رشد بیماری را متوقف و یا کند می کنند ولی بیماری به طور کامل درمان نمی شود و از بین نمی رود.
ویروس تبخال دستگاه تناسلی(HSV) نوع دوم
روش انتقال: ارتباط دهانی، مهبلی و یا مقعدی. این بیماری ممکن است در حین آمیزش از آلت تناسلی به دهان و یا بالعکس منتقل شود
علائم: ایجاد برآمدگی های قرمز رنگ و دردناک در اطراف آلت تناسلی، پایین باسن و رانها. البته ممکن است این برآمدگی ها در خانم ها درون مهبل و رحم نیز پدید آیند. دفع ادرار همراه با درد شدید، تب، درد و ورم سینه ها و سایر غدد از دیگر نشانه های این بیماری می باشند.
درمان: داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج از قبیل آسایکلویر، فامسیا کلویر و والاکسی سایکلویر. به خاطر داشته باشید که مصرف این داروها تنها رشد این بیماری را متوقف می کنند و به منزله نوعی درمان قطعی جوش های آلت تناسلی به شمار نمی روند.
ویروس هپاتیت: E,D,C,B,A
روش انتقال: ارتباط جنسی به ویژه ارتباط مقعدی (و یا تماس با مدفوع آلوده) که بیشتر مربوط به نوع A است، تزریق خون آلوده ( به ویژه در نوع C,B ).
علائم: نشانه های این بیماری تقریبا شبیه به آنفلونزاست و در موارد شدیدتر با تب، دردهای شکمی، استفراغ، یرقان (زردی پوست و چشم ها) همراه است
درمان: استراحت مطلق، مصرف مایعات و گاهی اوقات نیز مصرف آنتی بیوتیک برای جلوگیری از بروز باکتری های نهفته. برای هپاتیت B نوعی واکسن درست شده است اما باید توجه داشت که واکسنها تنها از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند و نوعی روش درمانی به حساب نمی آیند.
زگیل آلت تناسلی (برآمدگی ویروسی در انسان یا HPV)
روش انتقال: از طریق ارتباط جنسی و یا تماس با حوله و لباس های آلوده.
علائم:برای مردان: ظاهر شدن زگیل های بدون درد (معمولا شبیه به گل کلم) بر روی قضیب، پوست ختنه گاه، بیضه ها و مجرای پیشاب داخلی.در خانم ها: این زگیل ها بر روی فرج و لب های آن، دیواره مهبل و داخل رحم ظاهر می شوند. همچنین این امکان وجود دارد که زگیل ها در اطراف مقعد و یا حتی در روده نیز هم در مردان و هم زنان پدید آیند
درمان: زگیل ها را می توان از طریق انجماد، سوزاندن و جراحی لیزیک بر داشت. اما هیچ تضمینی برای عدم رشد مجدد آنها وجود ندارد
ایدز (سندرم اکتسابی فقدان ایمنی بدن) و HIV (ویروس انسانی کمبود مصونیت بدن)
روش انتقال: ارتباط جنسی، تزریق خون آلوده، و همچنین انتقال بیماری از مادر آلوده به جنین در طول زمان بارداری، وضع حمل و یا شیر دادن به نوزاد.
علائم: HIV نشانه هایی شبیه به آنفلونزای خفیف را دارد و ممکن است پیش از اینکه ایدز آشکار شود برای سال های متمادی نهفته باقی بماند. نشانه های ایدز نیز شامل تب، کاهش وزن، خستگی بیش از اندازه، اسهال و عفونت هایی که در برخی موارد نادر منجر به بروز سرطان می شوند ( مثل تومور سرطانی کاپوسیز) و ذات الریه می باشد.
درمان: مخلوطی از داروهای ضد ویروس و آنهایی که رشد سلول های بیماری را متوقف می کنند و سایر داروها.
از خود مراقبت کنید
بطور حتم متوقف کردن کامل ارتباط جنسی برای تعداد زیادی از افراد گزینه واقع بینانه ای به شمار نمی رود. در هنگام برقراری ارتباط جنسی از کاندوم و در صورت برقراری ارتباط دهانی از محافظ های دهانی استفاده کنید. انجام تست بیماری های آمیزشی نیز پیش از برقراری هر گونه ارتباطی شدیدا تاکید می شود.
این خیلی مهم است که از آغاز یک ارتباط صادقانه را با شریک خود پی ریزی کنید اصلا مسئله ای نیست که تا چه حد ممکن است که موضوع ناخوشایند به نظر برسد، سعی کنید همیشه حقیقت را بازگو کنید.

چگونه زنان را در هنگام سکس بهتر بشناسیم؟

2009-05-05T12:29:00.016+04:30

بحث در مورد شناخت زنان در سکس صرفاً با نگاه به زنان ایرانی آورده شده است و امیدوارم توانسته باشم حق مطلب را ادا کنم. با اینحال از خوانندگان گرامی تقاضای دارم از ارائه نظرات و دیدگاه‌هایشان دریغ ننمایند.
۱. زن ایرانی زنی شرقی است که (خوشمان بیاید و نیاید) حامل فرهنگی ایرانی-اسلامی است. منظورم این نیست که همه زنان ایرانی هم عاشق سینه‌چاک ایران هستند و هم مؤمن و محجبه. منظورم این است اغلب به یکسری آداب و رسوم سنتی هستند که ریشه در سنت‌های ایرانی و مذهبی دارد. این التزام به تدریج باعث شده تا زن ایرانی زنی با حجب و حیا بار بیاید و نتواند آنچه مردان آشکار بیان می‌کنند بروز دهد.
۲. در مورد سکس و روابط زناشویی این حجب و حیا نمود بیشتری دارد. لذا حتی با محرم‌ترین فرد زندگی خود(شوهر) در خلوترین زمانها نمی‌تواند خواسته‌ها و تمایلات جنسی‌اش را بیان کند. زیرا از یکسو نیآموخته که حقوقی در سکس دارد که باید مطالبه کند، و از سوی دیگر هراس از اینکه مبادا مرد غیرتمند ایرانیش به او به دیده یک زن هرزه بنگرد که با پررویی ابراز تمایل جنسی می‌کند. جالب آنکه مردان در دل خواستار زنانی پر حرارت و پرشور در سکس هستند همین خواسته، مردان را به فکر برقراری ارتباط جنسی با زنهایی می‌کند که در سکس آزادانه فکر و عمل می‌کنند.
۳. زنان اغلب در سکس منفعل هستند. یعنی فقط مایلند روی آنها کاری صورت پذیرد و خود را به عنوان وسیله‌ای در اختیار مرد قرار دهند تا لذت ببرد و اگر مردشان منصف بود به او لذت بدهد. منفعل بودن زنان در سکس به تدریج فعالیت جنسی را به یک کار یکنواخت و خسته‌کننده تبدیل می‌کند و مردان از انجام سکس با شریک جنسی‌شان دلزده می‌شوند.
۴. فعال بودن زن به شکلهای مختلف بروز پیدا می‌کند:
- نمایش و آشکار نمودن تمایل خود به انجام سکس
- پوشیدن لباسهای خاص برای جلب توجه و نمایش اندام برهنه
- استفاده از کلمات و جملات جنسی همراه با شوخی و طنز یا تعریف جوکهای سکسی
- عشوه و ناز کردن برای مرد و بگونه‌ای طنازی
- استفاده از بوی خوش و تحریک‌امیز
- استفاده از رنگهای تند و تحریک‌کننده در لباسها و آرایش مثل: قرمز، زرد، سبز و ...
- مالیدن بدن خود به بدن مرد
- رقص سکسی یا استریپ‌تیز (برهنه شدن تدریجی همراه رقص با موزیک)
- مالیدن اندام جنسی مثل سینه‌ها، رانها، باسن و آلت تناسلی هنگام رقصیدن ملایم یا استریپ‌تیز
- کمک به مرد برای کشف نقاط حساس بدن زن به هنگام نوازش یا خوردن و لیسیدن
- بروز اشتیاق خود به مرد برای لمس یا لیسیدن و یا خوردن محل خاصی از بدن که خیلی دوست دارد
- آزادانه آه و ناله‌های سکسی خود را بروز دهد زیرا باعث تحریک شدید مرد شده و مرد را در انجام سکس فعالتر می‌نماید.
- از گفتن کلمات سکسی تند در حین سکس ابایی نداشته باشد حتی فحش سکسی که بسیار تحریک‌کننده است.

فرازهایی از حلیه المتقین در باب جماع و زفاف

2009-05-05T12:29:00.015+04:30

فرازهایی از حلیه المتقین در باب جماع و زفاف
فصل چهارم
در بیان آداب زفاف و مجامعت
بدان که زفاف کردن در وقتى که ماه در برج عقرب باشد یا تحت الشعاع باشد مکروه است و جماع کردن در فرج زن در وقتى که حایض باشد یا با خون نفاس باشد حرام است و از ما بین ناف تا زانو از ایشان تمتع بردن مکروه است و بعد از پاک شدن و پیش از غسل کردن جماع را نیز بعضى حرام مى دانند و احوط اجتنابست مگر آنکه ضرورتى باشد پس امر کند زن را که فرج را بشوید و با او مقاربت کند و زن مستحاضه اگر غسل و سایر اعمالیکه او را میباید کرد بجا آورد با او جماع مى توان کرد و در وطى دبر زن خلافست بعضى حرام مى دانند و اکثر علماء مکروه مى دانند و احوط اجتناب است و بهتر آن است با زن خود که جماع کند و آزاد باشد منى خود را بیرون فرج نریزد و بعضى علماء حرام مى دانند بى رخصت زن و در کنیز باکى نیست.
از حضرت صادق (علیه السلام) منقول است که نباید مرد را دخول کردن به زن خود در شب چهارشنبه.
حضرت امام موسى (علیه السلام) فرمود که هر که جماع کند با زن خود در تحت الشعاع پس با خود قرار دهد افتادن فرزند را از شکم پیش از آنکه تمام شود.
حضرت صادق (علیه السلام) فرمود که جماع مکن در اول ماه و میان ماه و آخر ماه که باعث این مى شود که فرزند سقط شود و نزدیکست که اگر فرزندى به هم رسد دیوانه باشد یا صرع داشته باشد نمى بینى کسى را که صرع مى گیرد اکثر آن است که یا در اول ماه یا در آخر ماه مى باشد.
حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) فرمود که هر که جماع کند با زن خود در حیض پس فرزندیکه بهم رسد مبتلا شود بخوره یا پیسى پس ملامت نکند مگر خود را.
حضرت صادق (صلى الله علیه وآله) فرمود که دشمن ما اهلبیت نیست مگر کسى که ولدالزنا یا مادرش در حیض به او حامله شده باشد.
در چندین حدیث معتبر از حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) منقول است که چون کسى خواهد با زن خود جماع کند بروش مرغان بنزد او نرود بلکه اول با او دست بازى و خوش طبعى بکند و بعد از آن جماع بکند.
در حدیث صحیح از حضرت صادق (علیه السلام) منقول است که در وقت جماع سخن مگوئید که بیم آن است فرزندى که بهم رسد لال باشد و در آن وقت نظر بفرج زن مکنید که بیم آن است فرزندى بهم رسد کور باشد و در روایات دیگر از آنحضرت منقول است که باکى نیست نگاه کردن بفرج در وقت جماع.
در چندین حدیث معتبر وارد شده است که مرد و زن در حالتى که خضاب بحنا و غیر آن بسته باشند جماع نکنند.
از حضرت امام موسى (علیه السلام) پرسیدند که اگر در حالت جماع جمه از روى مرد و زن دور شود چیست؟ فرمود باکى نیست باز پرسیدند اگر کسى فرج زن را ببوسد چون است؟ فرمود باکى نیست.
از حضرت صادق (علیه السلام) پرسیدند که اگر کسى زن خود را عریان کند و به او نظر کند چونست؟ فرمود که مگر لذتى از این بهتر میباشد. و پرسیدند که اگر بدست و انگشت با فرج زن و کنیز خود بازى کند چونست؟ فرمود باکى نیست اما بغیر اجزاى بدن خود چیزى دیگر در آنجا نکند. و پرسیدند که آیا مى تواند در میان آب جماع بکند فرمود باکى نیست.
در حدیث صحیح از حضرت امام رضا (علیه السلام) پرسیدند از جماع کردن در حمام فرمود باکى نیست.
حضرت صادق (علیه السلام) فرمود که مرد با زن و کنیز خود جماع نکند در خانه که طفل باشد که آن طفل زناکار مى شود یا فرزندیکه از ایشان بهمرسد زناکار باشد.
از حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) منقول است که فرمود بحق آن خداوندى که جانم در قبضه قدرت اوست اگر شخصى با زن خود جماع کند و در آن خانه شخصى بیدار باشد که ایشان را ببیند یا سخن و نفس ایشان را شنود فرزندى که از ایشان بهم رسد رستگار نباشد و زناکار باشد.
چون حضرت امام زین العابدین (علیه السلام) اراده مقاربت زنان مى نمودند خدمتکاران را دور مى کردند و درها را مى بستند و پرده ها را مى انداختند.
از حضرت صادق (علیه السلام) منقول است که کسى با کنیزى جماع کند و خواهد که با کنیز دیگر پیش از غسل جماع کند، وضو بسازد.
در حدیث صحیح وارد شده است که باکى نیست با کنیز و طى کند و در خانه، دیگرى باشد که بیند و شنود و مشهور میان علماء آن است که باکى نیست که مرد در میان دو کنیز خود بخوابد اما مکروهست که در میان دو زن آزاد بخوابد.
در حدیث موثق از حضرت صادق (علیه السلام) منقول است که باکى نیست مرد میان دو کنیز و دو آزاد بخوابد فرمود کراهت دارد مرد رو بقبله جماع کند و در حدیث دیگر از آنحضرت پرسید که آیا مرد عریان، جماع مى تواند کرد، فرمودند که نه، رو بقبله و پشت بقبله جماع نکند و در کشتى جماع نکند.
حضرت امام موسى (علیه السلام) فرمود دوست نمى دارم کسى که در سفر آب نیابد براى غسل کردن جماع کند مگر آنکه خوف ضررى داشته باشد بر خود و بعضى از علماء قایل بحرمت شده اند.
حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) نهى فرمود از آنکه کسى که محتلم شده باشد پیش از آنکه غسل کند جماع کند و فرمود اگر بکند و فرزندى بهم رسد دیوانه باشد ملامت نکند مگر خود را.
حضرت صادق (علیه السلام) فرمود مکروه است جنب شدن در وقتى که آفتاب طلوع مى کند و زرد میباشد و همچنین در زردى آفتاب وقت فرو رفتن.
حضرت امیر المؤمنین (علیه السلام) فرمود که مستحب است در شب اول ماه رمضان جماع کردن و از ابو سعید خدرى منقول است که حضرت رسالت پناه وصیت نمود به حضرت امیر المؤمنین (علیه السلام) یا على چون عروسى داخل خانه تو شود کفشهایش را بکن تا بنشیند و پاهایش را بشو و آن آب را از در خانه تا منتهاى خانه بپاش چون چنین کنى خدا هفتاد هزار نوع رحمت بر تو بفرستد که بر سر عروس فرود آید تا آنکه آن برکت بهر گوشه آن خانه برسد و ایمن گردد عروس از دیوانگى و خوره و پیسى تا در آن خانه باشد. و منع کن عروس را تا هفت روز از خوردن شیر و سرکه و گشنیز و سیب ترش پس حضرت امیر المؤمنین (علیه السلام) گفت یا رسول اللّه به چه سبب منع کنم او را از اینها؟ فرمود زیرا که رحم بسبب خوردن اینها سرد و عقیم مى شود و فرزند نمى آورد و حصیریکه در ناحیه خانه افتاده باشد بهتر است از زنى که فرزند که فرزنž3; او بوجود نمیآید، پس فرمود که: یا على جماع مکن با زن خود در اول ماه و میان ماه که دیوانگى و خوره و خبط دماغ راه مى یابد بآنزن و فرزندانش. یا على جماع مکن بعد از پیشین که اگر فرزندى بهم رسد احول خواهد بود. یا على در وقت جماع سخن مگو که اگر فرزندى حاصل شود; ایمن نیستى که لال باشد و نگاه نکند احدى به فرج زن خود و چشم بپوشد در آن حالت که نظر کردن به فرج در آن حالت باعث کورى فرزند مى شود. یا على بشهوت و خواهش زن دیگرى با زن خود جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد مخنث یا دیوانه باشد. یا على هر که جنب با زن خود خوابیده باشد قرآن نخواند که مى ترسم آتشى از آسمان بر هر دو نازل شود و بسوزاند ایشان را. یا على جماع مکن با زن خود مگر آنکه تو دستمالى از براى خود داشته باشى و او دستمالى از براى خود داشته باشد و هر دو خود را به یک دستمال پاک نکنید که دشمنى در میان; شما پیدا مى شود و آخر بجدائى مى کشد. یا على ایستاده با زن خود جماع مکن که آن فعل خران است و اگر فرزندى بهم رسد مانند خران بر رختخواب بول مى کند. یا على در شب عید فطر جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد شش انگشت یا چهار انگشت در دست داشته باشد. یا على در زیر درخت میوه دار جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد جلاد و کشنده مردم باشد با رئیس و سرکرده ظلم باشد. یا على در برابر آفتاب جماع مکن مگر آنکه پرده بیاویزى که اگر فرزندى بوجود آید همیشه در بدحالى و پریشانى باشد تا بمیرد. یا على در میان اذان و اقامه جماع مکن که اگر فرزندى بوجود آید جرى باشد در خون ریختن. یا على چون زنت حامله شود با او جماع مکن بى وضو که اگر چنین کنى فرزندى که بهم رسد کوردل و بخیل باشد. یا على در شب نیمه شعبان جماع مکن که اگر فرزندى حاصل شود شوم باشد و در رویش نشان سیاهى باشد. یا على آخر ماه شعبان جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد عشار و یاور ظالمان باشد و هلاک بسیارى از مردم بر دست او بود. یا على بر پشت بام جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد منافق و ریا کننده و صاحب بدعت باشد. یا على چون بسفرى بروى در آنشب که مى روى جماع مکن که اگر فرزندى بوجود آید مالش را به ناحق صرف کند و اسراف کنندگان برادر شیاطین اند و اگر بسفرى روى که سه روزه راه باشد جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد یاور ظالمان باشد. یا على در شب دوشنبه جماع بکن که اگر فرزندى بهم رسد حافظ قرآن و راضى به قسمت خدا باشد.
یا على اگر جماع کنى در شب سه شنبه و فرزندى بهم رسد بعد از سعادت اسلام او را روزى شود و دهانش خوشبو و دلش رحیم و دستش جوانمرد و زبانش از غیبت و بهتان پاک باشد. یا على اگر جماع کنى در شب پنجشنبه و فرزندى بهم رسد حاکمى از حکام شریعت یا عالمى از علماء باشد و اگر در روز پنجشنبه وقتى که آفتاب در میان آسمان باشد نزدیکى کنى با زن خود و فرزندى بهم رسد شیطان نزدیک او نشود تا پیر شود و خدا او را روزى میکند سلامتى در دنیا و دین. یا على اگر جماع کنى در شب جمعه و فرزندى بهم رسد خطیب و سخنگو باشد و اگر در روز جمعه بعد از عصر جماع کنى و فرزندى بهم رسد از دانایان مشهور باشد و اگر جماع کنى در شب جمعه بعد از نماز خفتن امید هست آن فرزند از ابدال باشد. یا على در ساعات اول شب جماع مکن که اگر فرزندى بهم رسد ایمن نیستى که ساحر باشد و دنیا را بر آخرت اختیار نماید. یا على این وصیت را از من بیاموز چنانچه از جبرئیل آموختم.
در حدیث معتبر منقول است که در روز عقد فاطمه صلوات اللّه علیها حقتعالى امر فرمود سدرة المنتهى را که آنچه دارى فرو ریز براى نثار حضرت فاطمه پس آنچه داشت از مروارید و مرجان و جواهر بر اهل بهشت نثار کرد پس حوران نثار را بردند و تا روز قیامت مفاخرت مى کنند و به هدیه به یکدیگر مى فرستند و مى گویند که این نثار حضرت فاطمه است و در شب زفاف استر اشهب حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) را آوردند و قطیفه بر روى آن انداختند و حضرت فرمود که اى فاطمه سوار شو و سلمان لجام استر را مى کشید و حضرت رسول از عقب روان شد و در اثناى راه صداى ملائکه بگوش مبارک حضرت رسید جبرئیل با هزار ملک و میکائیل با هزار ملک فرود آمدند و گفتند که حقتعالى ما را بجهة زفاف حضرت فاطمه فرستاده است پس جبرئیل و میکائیل اللّه اکبر مى گفتند و ملائکه با ایشان موافقت مى نمودند و باین سبب سنّت شد که در شب زفاف اللّه اکبر بگویند.
در روایت دیگر منقول است که شخصى بحضرت صادق (علیه السلام) عرض کرد که ما طعامها به عمل مى آوریم و بسیار پاکیزه و خوشبو مى کنیم و بوى طعام عروسى از هیچ طعامى نمیآید فرمود زیرا که بر طعام عروسى نسیم بهشت مىوزد چون طعامى است که براى حلال مهیا مى شود.
در احادیث معتبره وارد شده است که سنتست عروسى در شب واقع شود و طعام در چاشت پخته شود و در بعضى از اخبار وارد شده است که نثار عروسى را مى توان برداشت اما چون غارت مى کنند و از یکدیگر مى ربایند کراهت دارد و علماء گفته اند وقتى جایز است برداشتن که بقرائن معلوم باشد که صاحبانش راضى اند که مردم بردارند.
از حضرت امام محمّد باقر (علیه السلام) منقول است که هرگاه شما را به عروسى بطلبند دیر بروید زیرا که دنیا را بیاد شما میآورد و چون شما را بجنازه بخوانند زودتر بروید چون آخرت را بیاد شما مى آورد.
در حدیث دیگر منقول است که حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) نهى فرمود از جماع کردن در زیر آسمان و بر سر راه که مردم تردد کنند و فرمود که هر که در میان راه جماع کند خدا و ملائکه و مردم او را لعنت کنند.
حضرت رسول (صلى الله علیه وآله) فرمود که بیاموزید از کلاغ سه خصلت را: جماع کردن پنهان و بامداد بطلب روزى رفتن و بسیار حذر کردن.
حضرت امیر المؤمین (علیه السلام) فرمود که هرگاه کسى خواهد با زن خود نزدیکى کند تعجیل نکند که زنان را کارها میباشد پیش از جماع و هرگاه کسى زنى ببیند و خوشش آید پس برود با اهل خود جماع کند که آنچه با این هست با آن هم هست و شیطان را بر دل خود راه ندهد و اگر زنى نداشته باشد دو رکعت نماز بکند و حمد خدا را بسیار بگوید و صلوات بر محمّد و آل محمّد بفرستد پس از فضل خدا زنى سؤال کند که البته به او عطا مى فرماید آنچه او را از حرام بى نیاز گرداند.
در حدیث معتبر از حضرت رسول منقول است که چون مرد و زن جماع کنند عریان نشوند مانند دو خر زیرا که اگر چنین کنند ملائکه از ایشان دور مى شوند.
در حدیث معتبر دیگر از حضرت امام محمّد باقر (علیه السلام) منقول است که جایز نیست جماع کردن با دختر پیش از آنکه نه سال تمام شود پس اگر بکند و عیبى رسد بآن زن ضامن است.
در حدیث معتبر دیگر منقول است که مکروه است جماع کردن میان طلوع صبح تا طلوع آفتاب و از وقت فرو رفتن آفتاب تا برطرف شدن سرخى طرف مغرب و در آن روزى که در آن روز آفتاب بگیرد و در شبیکه در آنشب ماه بگیرد و در شب یا روزیکه در آن باد سیاه یا باد سرخ یا باد زرد حادث شود واللّه اگر جماع کند در این اوقات پس او را فرزندى بهم رسد نبیند در آن فرزند چیزى را که دوست دارد زیرا که آیات غضب الهى را سهل شمرده. در فقه الرضا مسطور است که چون بعد از غسل دادن میت پیش از آنکه غسل کنى خواهى که جماع کنى وضو بساز بعد از آن جماع بکن.
از حضرت امیر المؤمنین (علیه السلام) منقول است که هرگاه کسى را دردى در بدن بهم رسد یا حرارت بر مزاجش غالب شود پس با زن خود جماع کند تا ساکن شود.
از حضرت صادق (علیه السلام) منقول است که هر که در حالت خضاب با زن خود جماع کند فرزندیکه بهم رسد مخنث باشد.
حضرت امام محمّد باقر (علیه السلام) فرمود که زن آزاد را در برابر زن آزاد دیگر جماع مکن اما کنیز را در برابر کنیز دیگر جماع کردن باکى نیست.
در حدیث صحیح از حضرت امام رضا (علیه السلام) منقول است که حضرت صادق (علیه السلام)
هرگاه بعد از جماع و پیش از غسل اراده جماع مى کردند وضو مى ساختند.
در روایت دیگر منقول است که اگر کسى انگشترى با او باشد که بر آن نام خدا نقش کرده باشند جماع نکند.
در آداب نماز و دعا در شب زفاف و در وقت مقاربت زنان
در حدیث صحیح از حضرت امام محمّد باقر منقول است که چون عروس را به نزد تو بیاورند بگو که پیش از آن، وضو بسازد و تو هم وضو بساز و دو رکعت نماز بکن و بگو که او را نیز امر کنند که دو رکعت نماز بگذارد پس حمد الهى بگو و صلوات بر محمّد و آل محمّد بفرست پس دعا کن و امر کن آن زنان را که با او آمده اند آمین بگویند و این دعا بخوان اَللّهُمَّ ارْزُقْنى ألْفَها وُ وُدَّها وَ رضاها وَ ارْضِنى بِها وَ اجْمَعْ بَیْنَنا بَاَحْسَنِ اِجْتِماع وَ انَسَ اِئْتِلاف فأنَّکَ تُحِبُّ الْحَلالَ وَ تَکْرَهُ الْحَرامَ بعد از آن فرمود که بدان الفت از جانب خداست و دشمنى از جانب شیطان است و مى خواهد که آنچه را که خدا حلال گردانیده مکروه طبع مردم گرداند.
در حدیث حسن از حضرت امام جعفر صادق (علیه السلام) منقول است که چون در در شب زفاف به نزد عروس بروى موى پیشانیش را بگیر و رو به قبله آور و بگو اَلّلهُمَّ بَامانَتِکَ اَخَذْتُها وَ بَکَلِماتِکَ اِسْتَحْلَلْتُها فَاِنْ قَضَیْتَ لى مَنْها وَلَداً فَاجْعَلْهُ مُبارَکاً تَقیاً مِنْ شیعَةِ آلِ مُحَمَّد وَ لا تَجْعَلْ لِلشَّیطانِ فیهِ شَرَکاً وَ لا نصیباً.
در حدیث معتبر دیگر از آنحضرت منقول است که دست بر بالاى پیشانیش بگذار و بگو اَلّلهُمَّ عَلى کِتابَکَ تَزَوَّجْتُها وَ فى اَمانَتِکَ اَخَذْتُها وَ بِکَلِماتِک اِسْتَحْلَلْتُ فَرْجَها فَاِنْ قَضَیْتَ لى فى رَحمِها شَیْئاً فَاجْعَلْهُ سَوّیاً وَ لا تَجْعَلْهُ شرَکَ شَیْطان راوى پرسید فرزند چگونه شرک شیطان مى شود فرمود که اگر در وقت جماع نام خدا ببرند شیطان دور مى شود و اگر نبرند ذکر خود را با ذکر آنشخص داخل مى کند پس جماع از هر دو مى باشد و نطفه یکى است پرسید که بچه چیز مى توان دانست که شیطان در کسى شریک شده است؟ فرمود که هر که ما را دوست مى دارد شیطان در او شریک نشده است و هر که دشمن ماست شیطان او را شریک شده است.
بر این مضمون احادیث از طرق عامه و خاصه بسیار وارد شده است.
از حضرت امیر المؤمنین (علیه السلام) منقول است که در وقت زفاف این دعا را بخواند اَلّلهُمَّ بِکَلِماتِکَ اَسْتَحْلَلْتُها وَ باَمانَتِکَ اَخَذْتُها اَلّلهُمَّ اجْعَلْها وَلُوداً وَ دُوداً لا تَفْرَکْ تَأکُلُ مِمّاراحَ وَ لا تَسْئلُ عَما سَرَحَ.
در روایت معتبر دیگر از حضرت صادق (علیه السلام) منقول است که این دعا بخواند بِکَلِماتِ اللّهِ اسْتَحْلَلْتُ فَرْجَها وَ فى اَمانَتِ اللّهِ اَخَذْتُها اَلّلهُمَّ اِنْ قَضَیْتَ لى فى رَحِمَها شَیْئاً فَاجْعَلْهُ بارّاً تقیاً وَاجْعَلْهُ مُسْلِماً سَوّیاً وَ لا تَجْعَلْ فیهِ شَرَکاً لَلشَّیطانِ.
در حدیث دیگر از آنحضرت منقول است که حضرت شریک شدن شیطان را در نطفه آدمى بیان کردند و بسیار عظیم شمردند راوى گفت که چه باید کرد که این واقع نشود فرمود که هرگاه اراده جماع داشته باشى بگو بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمن الَّرحیمِ لا اِلهَ اِلاّ هُوَ بَدیعُ السَّمواتِ وَ الْارضِ اَللُمَّ اِنْ قَضَیْتَ مِنّى فى هذه اللّیْلَة خلیفَةً فَلا تَجْعَل لَلشَّیطان فیهِ شَرَکاً وَ لا نَصیباً وَ لا حَظّاً وَ اجْعَلْهُ مُؤمِناً مُخْلِصاً مُصّفى مِنَ الشَّیطانِ وَ رِجْزِهِ جَلَّ ثَناؤکَ.
در حدیث دیگر فرمود که چون خواهد که شیطان شریک نشود بگوید بِسْمِ اللّه و پناه ببرد به خدا از شر شیطان.
از حضرت امیر المؤمنین (علیه السلام) منقول است که چون کسى اراده جماع داشته باشد بگوید بِسْمِ اللِْ وَ بِاللّهِ اَللهُمَّ جَنبَّنى الشَّیطانِ وَ جَنِّبِ الشّیطانِ ما رَزَقُنى ًپس اگر فرزندى بوجود آید شیطان هرگز به او ضرر نرساند.
از حضرت امام محمّد باقر (علیه السلام) منقول است که چون اراده جماع کنى این دعا بخوان اَللهُمَّ ارْزُقْنى وَلَداً وَاجْعَلْهُ تَقّیاً زَکیّاً لَیْسَ فى خَلْقِهِ زیادَةٌ وَ لا نُقْصانُ وَ اجْعَلْ عاقِبَتَهُ اِلى خَیْر.
آنچه در مورد آمیزش جنسی حرام است :
دخول به آلت زن در حالت حیض
آمیزش از معقد اگر زن راضی نباشد
خوردن منی و ادرار
آنچه در مورد آمیزش جنسی خیلی مکروه است :
آمیزش بدون مقدمه
آمیزش از مقعد در حالت حیض زن ، اگر زن راضی باشد
ایستاده آمیزش کردن
استفاده از انواع داروها و وسائل آمیزشی توسط مرد در صورتی که باعث آزار زن شود
آنچه در مورد آمیزش جنسی مکروه است :
آمیزش از مقعد اگر زن راضی باشد
آمیزش بین اذان صبح تا طلوع آفتاب
آمیزش بین غروب آفتاب تا اذان مغرب
آمیزش در ساعات اولیه شب
آمیزش در زمان کسوف و خسوف
آمیزش در اول ، وسط و آخر هر ماه ( قمری ) به استثناء شب اول ماه رمضان
آمیزش در شب نیمه شعبان ، شب عید فطر ، شب عید قربان ، شب اول صفر
آمیزش درشب قبل از سفر
رو به قبله و یا پشت به قبله بودن
آمیزش زیر درخت میوه دار
آمیزش در برابر خورشید
آمیزش در حالت جنابت مرد
حرف زدن در حین آمیزش
نگاه کردن درون آلت زن
نگاه کردن به عورت زن در حین آمیزش
آمیزش با زن حامله بدون گرفتن وضو
آنچه در مورد آمیزش جنسی جایز و مباح است :
بوسیدن آلت زن
لیسیدن آلت زن
لیسیدن آلت مرد
نگاه کردن به آلت زن
آنچه در مورد آمیزش جنسی مستحب است :
کوتاه کردن موهای زائد بدن قبل از آمیزش ( زیر بغل ، بالای عورت ، شکم و زیر گردن )
وضو گرفتن قبل از آمیزش
گفتن بسم الله الرحمن الرحیم و اعوذ بالله من الشیطان الرجیم قبل از آمیزش
شوخی کردن مرد با زن قبل از آمیزش
استفاده از عطر توسط مرد و زن قبل از آمیزش
آرایش زن قبل از آمیزش
استفاده از طلا توسط زن در حین آمیزش
بازی مرد با آلت زن در حین آمیزش
بوسیدن زن
مکیدن زبان زن
آمیزش در شب اول ماه رمضان
آمیزش در شبهای دوشنبه ، سه شنبه ، پنجشنبه ، جمعه و ظهر روز پنجشنبه و عصر روز جمعه
خوردن عسل بعد از آمیزش
ادرار کردن بعد از آمیزش
آنچه در مورد آمیزش جنسی خیلی مستحب است :
مالش ، لیسیدن و بازی کردن با پستان زن در ابتدای آمیزش

آنچه در مورد آمیزش جنسی واجب است :
غسل کردن بعد از آمیزش تا قبل از خواندن نماز

سکس از مقعد بدون درد برای زوجین

2009-05-05T12:29:00.014+04:30

سکس از مقعد بدون درد برای زوجین
یکی از نکات قابل توجه و تمجید درباره سکسوآلیته و روابط جنسی انسان، همانا گوناگونی، تنوع و آزادی عمل در چگونگی و ماهیت لذت بردن از آن است. مبحث آمیزش نیز مانند عشق هنوز جدولی است با خانه های حل نشده فراوان و افکار و عقاید متفاوت راجع به آن، که درکش نیازمند مطالعه و تجربه بسیار می باشد. در این مطلب به طور مختصر به سکس مقعدی و مباحث پیرامون آن خواهم پرداخت. این نوع آمیزش هنوز برای برخی بدلایل مختلف تابو بشمار می رود. امید است آشنایی با آمادگی و روشهای عملی انجام آن شناخت بیشتری در زمینه آمیزش حاصل نماید و موجبات لذت و رضایت جسمی و روحی را برای همگان فراهم آورد.
مقدمه
ناحیه باسن، مقعد و راست روده که همان بخش نهایی روده بزرگ است، از جمله مناطق حساس و شهوانی بدن بشمار می آیند. خاصیت تحریک پذیری پوست و حلقه ماهیچه ای مقعد به سبب رشته های عصبی اش نزد بسیاری، چه به تنهایی و چه همزمان با تحریک کلیتوریس موجب برانگیختگی شدید جنسی در آنها می شود. سکس مقعدی آنهم از راه دخول برای برخی زنان لذت بخش و برای برخی دیگر دردآفرین و غیر قابل تحمل می باشد. یکی از موهبات آِن نوع سکس این است که با آن دیگر خطر حاملگی وجود ندارد. البته این نوع از آمیزش خالی از ریسک نیست، زیرا لایه مخاطی انتهای روده بزرگ در مقایسه با واژن بسی نازکتر و به همین دلیل امکان از بین رفتن آن بر اثر اصطکاک بالاترست. با زایل شدن این لایه، خطر انتقال ویروس ایدز و باکتری بیماریهای جنسی به خون فرد، او را تهدید می کند. حلقه مقعد نیز تنها تا حد محدودی می تواند باز شود، و فشار بیش از حد باعث ایجاد شکاف در آن خواهد شد. نکات بهداشتی
سعی کنید هنگام آمیزش از راه مقعد نکات بهداشتی را کاملا رعایت نمایید. بعنوان مثال قبل از شروع روده خود را خالی کنید و با یکدیگر دوش بگیرید. ناخنهای خود را کوتاه کرده و سوهان بکشید. همچنین استفاده از کاندوم و دستکشهای لاتکس / در صورت عدم وجود آلرژی به ماده لاتکس، توصیه می شود.
توجه: تنقیه لزوماً برای سکس مقعدی ضروری نیست. اگر شریکتان دچار اسهال، یبوست و یا دیگر اختلالات روده ای نباشد، پس از تخلیه روده و دوش آبگرم با صابون، ناحیه مورد نظر به اندازه کافی تمیز بوده و اصولاً دیگر اثری از مدفوع در راست روده نباید باشد. شاید برخی هنگام دخول، انقباضات انتهای روده را به صرف تماس با مدفوع تلقی نمایند، درصورتی که چنین چیزی صحت نداشته باشد.
نکته: هرگز پس از دخول مقعدی مستقیماً سراغ دخول واژنی نروید، حتی اگر از کاندوم نیز استفاده نموده اید، زیرا با این عمل شریک جنسی خود را در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک جنسی که بزودی راجع به آنها نیز خواهم نوشت، قرار خواهید داد. سعی کنید قبل از دخول به واژن حتما کاندوم خود را عوض نموده و یا آلتتان را با دقت بشویید.
مراحل آمادگی
لازم به تاکید است که طول تمامی مراحل آمیزش، برای ایجاد تفاهم، لذت و رضایت دوجانبه تا جایی که ممکن است صبور باشید، زیرا تمرکز،عدم استرس و آرامش خاطر لازمه ایجاد لذت می باشند. دائم حالات و عکس العمل های تن و چهره شریک جنسی خود را در نظر داشته باشید و از او در مورد احساسش نسبت به موقعیت حاضر سوال کنید. البته سکس مقعدی در بیشتر موارد با درد همراه است، مخصوصاً اگر برای نخستین بار و بدون هیچگونه آمادگی قبلی صورت گیرد. بی ملاحظگی و عجله در ایراد آمیزش مقعدی چیزی جز پشیمانی به بار نمی آورد. به خاطر بسپارید که ماهیچه های مقعد هنگام ورود شییی خارجی به آن عکس العمل شدیدی از خود نشان می دهند و با انقباضات موضعی سعی در دفع آن دارند. به همین خاطر سعی کنید برای شروع از انگشت خود برای تحریک آن کمک گرفته و این فرصت را به بدن فرد بدهید تا ماهیچه های خود را شل کرده و کم کم خود را با شرایط وفق دهد.
اسباب بازیهای سکس
اگر از دیلدو ترجیحاً از نوع سیلیکون، بات پلگ، آنال بید و یا دیگر اسباب اروتیک استفاده می کنید مطمئن شوید که سطح آن صیقل داده شده و صاف باشد زیرا بافت مقعد بسیار ظریف و حساس است و به آسانی جریحه دار میشود. این کار حتی ممکن است دچار پارگی بافت روده شده و در شکم عفونت ایجاد نماید. از بکارگیری اشیاء کوچکترو غیر استاندارد می باشد بپرهیزید، چراکه به هنگام انقباض ماهیچه ها ممکن است به داخل روده کشیده شوند و در آنجا گیر کنند. بهتر است برای سهولت تمیز نمودن اشیای خارجی نیز کاندومی رویشان بکشید.
مواد روان کننده
از آنجا که مقعد هیچگونه غدد ترشحی ندارد، می توانید برای ایجاد لغزندگی و سهولت کار از روان کننده های آبکی استفاده نمایید، زیرا نوع روغنی آن برای بخش مقعد مناسب نمی باشند و لایه ای روغنی در واژن یا روده بجای می گذارند که باعث رشد باکتریها و ایجاد عفونت در آن منطقه می شود. از طرفی نیز می توانند باعث پارگی کاندوم شوند. برخی از روان کننده ها حاوی گلیسیرین، شکر و مواد خوشبو کننده هستند، و ممکن است نزد زنانی که بطور مکرر به عفونتهای قارچی دچار می شوند، ایجاد مشکل نمایند. البته روان کننده های آبکی زودتر از انواع روغنی و سیلیکونی خشک می شوند، ولی با کمی ترشحات واژن و یا آب دهان می توان دوباره لغزندگی لازم را ایجاد نمود.
لازم است همیشه قبل از استفاده از اینگونه ژلها ازعدم بروز آلرژی توسط آنها مطمئن شوید. مثلا می توانید کمی از ژل را روی بازوی خود بمالید و اندکی بعد نتیجه را مشاهده نمایید.
نحوه آمیزش
آمیزش مقعدی تنها در دخول خلاصه نمی شود، بلکه لمس ،و نوازش، لیسش و فرو بردن انگشتان در آن نیز می تواند برای افراد لذت بخش باشد. بنابراین هنگام آمیزش هدف خود را صرفاً "دخول" تعیین ننمایید. سعی کنید با تامل حالات نوازشی را نیز تجربه نمایید. چه بسی چنین شروعی، زمینه را برای دخول هموارتر می کند. همانطور که در ابتدا اشاره شد، می توان از انگشت کاری / فینگرینگ مقعد، به عنوان تکنیک تکمیلی حین تحریک کلیتوریس استفاده نمود. به این صورت که همزمان با مالیدن یا لیسیدن کلیتوریس با زبان، یک یا دو انگشت خود را که از قبل به ژل روان کننده/ لوبریکیتر، آغشته نموده اید روی ماهیچه باسطه / حلقوی مقعد، دایره وار حرکت داده و به آرامی وارد مجرا نمایید. حال می توانید به دلخواه آنرا ثابت نگه داشته و با فشاری سطحی مالش کلیتوریس را تشدید نمایید، و یا انگشتانتات را داخل مجرا با ملایمت بچرخانید. توجه داشته باشید بهتر است برای هدایت پروسه آمیزش به سوی اورگاسم پاهای زن جفت و چسبیده به هم باشند.
آمادگی برای دخول نیز به همین ترتیب است. هر گاه احساس کردید که ماهیچه مقعد منقبض می شود، دست از کار فرو کشیده و بدان اجازه استراحت دهید سپس می توانید همین کار را با دو انگشت انجام دهید و در نهایت پس از آماده نمودن شریکتان از روش دخول استفاده نمایید. پس از داخل شدن سر آلت به او فرصت دهید تا صبر کند، و ماهیچه هایش شلتر شوند. سپس می توانید به عمل دخول ادامه دهید. در همه حال مراقب واکنش شریکتان باشید، و با کوچکترین حالت ناراحتی و دلخوری او، از ادامه باز ایستید. توصیه می شود همزمان با این کار پستانها و کلیتوریس و دیگر نقاط حساس او را ماساژ دهید؛ این کار به راحتی او کمک می کند.

آيا سكس از پشت به دفعات باعث گشادي خواهد شد؟
من و تعدادي از همكاران سابقم در حال بحث در مورد مسله اي هستيم.يكي از دوستانم مي گويد كه اگر فردي به تعداد زياد از پشت سكس داشته باشد عضله وي قابليت خود را براي بسته شدن از دست خواهد داد و ديگر تنگ نخواهد شد.اما من و يكي ديگر از دوستانمان عقيده داريم كه اينگونه نيست و هر چقدر كه فردي سكس داشته باشد اصلا اهميتي ندارد و عضله اسفنگتر پشت به اندازه اصلي خود باز خواهد گشت.حال ممكن است بگوييد كداميك از اين نظرها درست است؟
تبريك مي گويم! شما شرط را برده ايد!
عضله اسفنگتر پشت طوري طراحي و ساخته شده كه قابليت داشته باشد بي نهايت باز و جمع گردد. باز شدن و كشيده شدن آن اصلا ليلي براي اينكه ديگر نتواند به خوبي سابق جمع شود نيست. تحقيقات بسيار و دراز مدتي در اين زمينه انجام شده تا پژوهشگران متوجه شده اند كه ارتباطي بين باز شدن عضله پشت و بسته شدن ان وجود ندارد و هيچگونه ممانعتي را براي يكديگر توليد نخواهند كرد و اصلا مم نيست كه فرد تا چه ميزان تجربه سكس از پشت داشته است
به خاطر بسپاريد كه سكس از پشت بخاطر كشيدگي و پارگي ذرهبيني مويرگها راهي بسيار ساده براي انتقال بيماريهاي جنسي مي باشد.درنتيجه بخاطر بسپاريد كه حتما در طول سكس از كاندوم استفاده كنيد اما اينكه نگران باشيد كه نتوانيد عضله پشت خود را بخوبي قبل جمع كنيد و عضله گشاد شده باشد چيزيست كه صحت ندارد.

بعضی از آقایون علاقة خاص به سکس با زنشون از عقب دارن حالا یا انجام میدن ویا به علت علاقة زیاد به زوج خود منصرف میشوند حال سئوال اینست چگونه میتوان با زوج خود از عقب سکس داشت بدون اینکه زوج احساس درد و تنفر کند.....؟ از آنجایی که اعصاب قسمت باسن و حاشیه آن از مجموع عصبهای حساس و قوی میباشد پس قواعد زیر لازم الجرا است قبل از هر کاری زوجین حمام رفته و باسن و اطراف آنرا تمیز کرده مرد میباید زوج خود را در حالت ایستاده قرار داده و اطراف باسن و خود باسن را با کرم یا هر چیز دیگه چرب کند اما بهتر اینه که با زبون خود این کار را انجام دهد تا زوج هود را بیشتر تحریک کند بعد از این کار زوج به پشت خوابیده مرد باید بر عکس شده پاهای هود را دو طرف زوج قرار داده و شروع به مالیدن با سن و اطراف آن کند با این کار اعصاب زن تحریک شده و اسپنکتر خارجی زن فعال میشود یعنی دریچة باسن زن باز و بسته میشود بعد از مالیدن میباید شروع به لیس زدن یا چرب کردن حاشیه باسن و دریچة باسن کرد سس با انگشت کوچک اطراف باسن را مالید و آرام وارد دریچة باسن کنید بعد انگشت خود را در بیارید این کار را چند بار به آرامی انجام بدید بعد انگشت بزرگ هودتون رو وارد دریچة باسن کرده اما این بار بزارید یه مدت داخل دریچه بمونه در این موقع زن باید دریچة خودشو باز و بست کند حالا مرد باید دراز بکشد و زن به آرامی روی آلت مرد قرار بگیرد مرد نباید هیچ کاری انجام بدهد هیچ عجله ای در کار نیست بعد از اینکه زن چند بار نشست و برخواست زن مجددا به پشت خوابیده و مرد آرام روی زن دراز کشیده و آلت خودرا وارد میکند با همون شدتی که زن انجام میداد زن باید سعی کند دریچة خودرا باز نگه دارد پس از چندبار عقب و جلو کردن آرام مدتی آلت خودرا در باسن نگه دارید سپس کامل در بیارید زن دولاه شده مرد زانو زده و آرام آرام داخل میکند شدت آنرا کمی زیادتر میکنید اما کامل در بیارید سپس دوباره داخل کنید به حرف زوج خود در سکس گوش کنید اگر میخواهید کامل ارضا، بشید دو طرفه معمولا زمانی که مرد ارضاء میشود شدت عملیات کمی زیاد میشود یا بهتر بگم به اوج خود میرسد در این موقع نباید آلت خودرا کامل در بیارید و کامل داخل کنید تا نیمه کافی است بهتر است از حالت زانو زده شده به حالت نیم خیز دراومده تا فشاری به مفعول وارد نشود در هنگام ارضاء شدن از ریختن اسپرم در داخل باسن جلوگیری کنید ممنون.... اما به خاطر داشته باشید تا میتوونید از جلو با زنتون سکس کنید چرا که سکس مداوم از عقب (باسن) باعث بیماریهای در زوج خود در دراز مدت میشود و حتی در سنین بالا باعث میشود زن نتونه خودشو کنترل کنه چرا که اعصاب نا حیة باسن حساس و آسیب پذیر میباشد.

س ک س از مقعد
هرچند س ک س از م ق عد از نظر علمای دین اسلام عملی ناپسند است ولی تعداد زیادی از مردان هستند که علاقه زیادی به این نوع س ک س دارند واکثرا گله مند ند هستند که همسر شان به این کار رضایت نمی دهند و این باعث شده مردان از طریق نامشروع یا س ک س با پسران نوجوان بپردازند لذا این مقاله هدفی جز اموزش نداشته وصرفا برای افرادی بوده که مایل به این کار هستند
س ک س از طریق مق عد
یکی از نکات قابل توجه و تمجید درباره س ک سوآلیته و روابط جنسی انسان، همانا گوناگونی، تنوع و آزادی عمل در چگونگی و ماهیت لذت بردن از آن است. مبحث آمیزش نیز مانند عشق هنوز جدولی است با خانه های حل نشده فراوان و افکار و عقاید متفاوت راجع به آن، که درکش نیازمند مطالعه و تجربه بسیار می باشد. در این مطلب به طور مختصر به س ک س عقب و مباحث پیرامون آن خواهم پرداخت. این نوع آمیزش هنوز برای برخی بدلایل مختلف تابو بشمار می رود. امید است آشنایی با آمادگی و روشهای عملی انجام آن شناخت بیشتری در زمینه آمیزش حاصل نماید و موجبات لذت و رضایت جسمی و روحی را برای همگان فراهم آورد.
مقدمه
ناحیه باسن، مقعد و راست روده که همان بخش نهایی روده بزرگ است، از جمله مناطق حساس و شهوانی بدن بشمار می آیند. خاصیت تحریک پذیری پوست و حلقه ماهیچه ای مقعد به سبب رشته های عصبی اش نزد بسیاری، چه به تنهایی و چه همزمان با تحریک کلیتوریس موجب برانگیختگی شدید جنسی در آنها می شود. س ک س مقعدی آنهم از راه دخول برای برخی زنان لذت بخش و برای برخی دیگر دردآفرین و غیر قابل تحمل می باشد وموجب انزجار است. یکی از موهبات آِن نوع س ک س این است که با آن دیگر خطر حاملگی وجود ندارد. البته این نوع از آمیزش خالی از ریسک نیست، زیرا لایه مخاطی انتهای روده بزرگ در مقایسه با واژن بسی نازکتر و به همین دلیل امکان از بین رفتن آن بر اثر اصطکاک بالاترست. با زایل شدن این لایه، خطر انتقال ویروس ایدز و باکتری بیماریهای جنسی به خون فرد، او را تهدید می کند. حلقه مقعد نیز تنها تا حد محدودی می تواند باز شود، و فشار بیش از حد باعث ایجاد شکاف در آن خواهد شد.
نکات بهداشتی
سعی کنید هنگام آمیزش از راه عقب نکات بهداشتی را کاملا رعایت نمایید. بعنوان مثال قبل از شروع روده خود را خالی کنید و با یکدیگر دوش بگیرید. ناخنهای خود را کوتاه کرده و سوهان بکشید. همچنین استفاده از کاندوم و دستکشهای لاتکس / در صورت عدم وجود آلرژی به ماده لاتکس، توصیه می شود.
توجه: تنقیه لزوماً برای س ک س مقعدی ضروری نیست. اگر شریکتان دچار اسهال، یبوست و یا دیگر اختلالات روده ای نباشد، پس از تخلیه روده و دوش آبگرم با صابون، ناحیه مورد نظر به اندازه کافی تمیز بوده و اصولاً دیگر اثری از مدفوع در راست روده نباید باشد. شاید برخی هنگام دخول، انقباضات انتهای روده را به صرف تماس با مدفوع تلقی نمایند، درصورتی که چنین چیزی صحت نداشته باشد.

نکته: هرگز پس از دخول مقعدی مستقیماً سراغ دخول واژنی نروید، حتی اگر از کاندوم نیز استفاده نموده اید، زیرا با این عمل شریک جنسی خود را در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک جنسی که بزودی راجع به آنها نیز خواهم نوشت، قرار خواهید داد. سعی کنید قبل از دخول به واژن حتما کاندوم خود را عوض نموده و یا آلتتان را با دقت بشویید.
مراحل آمادگی
لازم به تاکید است که طول تمامی مراحل آمیزش، برای ایجاد تفاهم، لذت و رضایت دوجانبه تا جایی که ممکن است صبور باشید، زیرا تمرکز،عدم استرس و آرامش خاطر لازمه ایجاد لذت می باشند. دائم حالات و عکس العمل های تن و چهره شریک جنسی خود را در نظر داشته باشید و از او در مورد احساسش نسبت به موقعیت حاضر سوال کنید. البته سکس مقعدی در بیشتر موارد با درد همراه است، مخصوصاً اگر برای نخستین بار و بدون هیچگونه آمادگی قبلی صورت گیرد. بی ملاحظگی و عجله در ایراد آمیزش مقعدی چیزی جز پشیمانی به بار نمی آورد. به خاطر بسپارید که ماهیچه های مقعد هنگام ورود شییی خارجی به آن عکس العمل شدیدی از خود نشان می دهند و با انقباضات موضعی سعی در دفع آن دارند. به همین خاطر سعی کنید برای شروع از انگشت خود برای تحریک آن کمک گرفته و این فرصت را به بدن فرد بدهید تا ماهیچه های خود را شل کرده و کم کم خود را با شرایط وفق دهد.
اسباب بازیهای س ک س
اگر از دیلدو/ ترجیحاً از نوع سیلیکون، بات پلگ، آنال بید و یا دیگر اسباب اروتیک استفاده می کنید مطمئن شوید که سطح آن صیقل داده شده و صاف باشد زیرا بافت مقعد بسیار ظریف و حساس است و به آسانی جریحه دار میشود. این کار حتی ممکن است دچار پارگی بافت روده شده و در شکم عفونت ایجاد نماید. از بکارگیری اشیاء کوچکترو غیر استاندارد می باشد بپرهیزید، چراکه به هنگام انقباض ماهیچه ها ممکن است به داخل روده کشیده شوند و در آنجا گیر کنند. بهتر است برای سهولت تمیز نمودن اشیای خارجی نیز کاندومی رویشان بکشید.
مواد روان کننده
از آنجا که مقعد هیچگونه غدد ترشحی ندارد، می توانید برای ایجاد لغزندگی و سهولت کار از روان کننده های آبکی استفاده نمایید، زیرا نوع روغنی آن برای بخش مقعد مناسب نمی باشند و لایه ای روغنی در واژن یا روده بجای می گذارند که باعث رشد باکتریها و ایجاد عفونت در آن منطقه می شود. از طرفی نیز می توانند باعث پارگی کاندوم شوند. برخی از روان کننده ها حاوی گلیسیرین، شکر و مواد خوشبو کننده هستند، و ممکن است نزد زنانی که بطور مکرر به عفونتهای قارچی دچار می شوند، ایجاد مشکل نمایند. البته روان کننده های آبکی زودتر از انواع روغنی و سیلیکونی خشک می شوند، ولی با کمی ترشحات واژن و یا آب دهان می توان دوباره لغزندگی لازم را ایجاد نمود.
لازم است همیشه قبل از استفاده از اینگونه ژلها ازعدم بروز آلرژی توسط آنها مطمئن شوید. مثلا می توانید کمی از ژل را روی بازوی خود بمالید و اندکی بعد نتیجه را مشاهده نمایید.
نحوه آمیزش
آمیزش مقعدی تنها در دخول خلاصه نمی شود، بلکه لمس ،و نوازش، لیسش و فرو بردن انگشت/ ان در آن نیز می تواند برای افراد لذت بخش باشد. بنابراین هنگام آمیزش هدف خود را صرفاً "دخول" تعیین ننمایید. سعی کنید با تامل حالات نوازشی را نیز تجربه نمایید. چه بسی چنین شروعی، زمینه را برای دخول هموارتر می کند. همانطور که در ابتدا اشاره شد، می توان از انگشت کاری / فینگرینگ مقعد، به عنوان تکنیک تکمیلی حین تحریک کلیتوریس استفاده نمود. به این صورت که همزمان با مالیدن یا لیسیدن کلیتوریس با زبان، یک یا دو انگشت خود را که از قبل به ژل روان کننده/ لوبریکیتر، آغشته نموده اید روی ماهیچه باسطه / حلقوی مقعد، دایره وار حرکت داده و به آرامی وارد مجرا نمایید. حال می توانید به دلخواه آنرا ثابت نگه داشته و با فشاری سطحی مالش کلیتوریس را تشدید نمایید، و یا انگشتانتات را داخل مجرا با ملایمت بچرخانید. توجه داشته باشید بهتر است برای هدایت پروسه آمیزش به سوی اورگاسم پاهای زن جفت و چسبیده به هم باشند.
آمادگی برای دخول نیز به همین ترتیب است. هر گاه احساس کردید که ماهیچه مقعد منقبض می شود، دست از کار فرو کشیده و بدان اجازه استراحت دهید سپس می توانید همین کار را با دو انگشت انجام دهید و در نهایت پس از آماده نمودن شریکتان از روش دخول استفاده نمایید. پس از داخل شدن سر آلت به او فرصت دهید تا صبر کند، و ماهیچه هایش شلتر شوند. سپس می توانید به عمل دخول ادامه دهید. در همه حال مراقب واکنش شریکتان باشید، و با کوچکترین حالت ناراحتی و دلخوری او، از ادامه باز ایستید. توصیه می شود همزمان با این کار پستانها و کلیتوریس و دیگر نقاط حساس او را ماساژ دهید؛ این کار به راحتی او کمک می کند
تایتانیک
1. زن رو به جلو خوابیده بالاتنه اش راروی بالش تکیه می دهد.
2. مرد با رعایت فاصله از بدن زن روی او قرار می گیرد.
3. به هنگام دخول، زن پاهایش را بالا آورده و رانهایش را جمع می کند.
4. مرد می تواند با حرکات طولانی و آرام عمل تلمبه زدن را کنترل نماید.
ورجه وورجه
1. زن چهار دست و پا روی زمین قرار می گیرد.
2. مرد روی زانوانش نشسته و کمر زن را می گیرد.
3. در این روش سعی کنید ابتدا از چند حرکت ضربتی کوتاه و سپس یک حرکت طولانی و عمیق استفاده کنید.
اسیر در زنجیر
1. برای آغاز کار زن چهار دست و پا روی زمین می نشیند.
2. مرد کمر زن را از پشت گرفته و بدنش را از روی زمین بلند می کند.
3. زن می تواند برای نزدیکی بیشتر هنگام دخول پاهایش را به باسن مرد بفشارد.
پاتیناژ
1. زن آرنجهایش را بروی کف صندلی تکیه داده و پاهایش را روی زمین می گذارد.
2. مرد با گذاشتن یک دست روی صندلی و دست دیگر بر کفل زن عمل دخول را از پشت انجام می دهد.
3. زن یکی از پاهایش را بالا برده در هوا نگه می دارد.
4. توجه داشته باشید که صاف نگه داشتن، خم کردن و همینطور چرخش کفلهای زن زوایای متفاوتی را ایجاد می نمایند.

سکس از راه مقعد در زمره روابط پر خطر، تعریف و توصیه نشده قرار داره و تا جایی که من اطلاع دارم در اسلام نیز انجام این عمل مکروه شمرده شده و انجام اون توصیه نمیشه. به هر حال از اونجایی که توی روابط جنسی حد و مرز و استانداردی وجود نداره بعضی از دخترا و پسرا به انجام اون روی میآرن.
اینکه داشتن رابط جنسی از پشت عقد رو باطل میکنه هم یه تفکر کاملا خرافیه و بس. برای داشتن یه رابطه خوب، بدون درد و لذت بخش برای طرفین هم توصیه میشه که موارد ذیل رو بدقت و قدم به قدم رعایت کنین.
- قبل از انجام سکس از راه مقعد بهتره که خانوما با مراجعه به دستشویی نسبت به تخلیه کردن روده خودشون اقدام کنن و مقعدشون رو خوب بشورن.
- از اینجا به بعد نقش اصلی رو توی استفاده بهتر از لحظه ها و لذت بردن، آقایون بازی میکنن. بعد از بوسیدن و طی مراحل مختلف و لیسیدن، مکیدن، بوسیدن نقاط مختلف و حساس بدن توسط طرفین و مهیا شدن هر دو طرف، نوبت به بوسیدن و لیسیدن مقعد خانوما میرسه که انجام این کار برای خانوما بسیار لذت بخش بوده و اونا رو برای انجام عمل سکس از راه مقعد آماده میکنه. بعد از این کار بهتره که آقایون با انگشت اشاره شروع با بازی کردن با مقعد کنن و کم کم انگشت خودشون رو وارد مقعد کنن.
- از لحاظ علمی مقعد به دو بخش کلی تقسیم میشه. قسمتی ورودی مقعد با نام علمی rectal؛ که گیرنده های عصبی مقعد در این قسمت قرار دارند و لیسیدن و بوسیدن و بازی کردن با این قسمته که لذت مضاعفی رو در خانوما ایجاد میکنه و دردهای ناشی از رابطه مقعدی هم عمدتا در این ناحیه ایجاد میشه. قمست بعدی مقعد هم fancter نام داره که حد فاصل بین مقعد و انتهای روده هستش که از سلولهای مخاطی تشکیل شده و باکتریهای زیادی در اونجا قرار دارن که این قسمت هم از دو بخش تشکیل شده که کنترل یکی از اونها ارادیه و دیگری غیر اردای. در یک رابطه جنسی که از راه مقعد انجام میگیره خانوما هرچه قدر هم در کنترل و باز نگه داشتن این قسمت جهت دخول آلت مرد به طور اردای عمل کنه در قسمت غیر اردای هیچ گونه کنترلی رو نداره؛ به همین خاطر هم هست که آقایون با بازی ماهرانه خودشون بوسیله انگشت این قسمت رو می تونن جهت ورود آلت آماده کنن و از دردناک بودن بیش از حدش بکاهن.
- بهتره که آقایون در حین آماده کردن مقعد با انگشت از ژل های water base(ژل های طبیعی پایه آب که از داروخانه ها قابل تهیه اس)؛ کرم دست و صورت؛ وازلین؛ روغن زیتون و هر چیز لیز و چرب دیگه جهت آماده کردن هر چه بهتر مقعد استفاده کنن.
- بعد از این که آقایون به تدریج یک انگشت خودشون رو کامل وارد مقعد کردن، بهتره که با دو انگشت این کار رو به آرامی و مرحله به مرحله انجام بدن و مواظب باشن که فشار و دردی به خانوما وارد نشه.
- بعد از آمادگی کامل مقعد بهتره که کار ورود مقعد مرحله به مرحله انجام بشه و خانوما سعی کنن بیشتر نقش مفعول رو بازی کنن تا فاعل؛ پس از ورود آلت به داخل مقعد بهتره که هیچ حرکتی از دو طرف صورت نگیره تا سلولهای مقعد خودشون رو با شرایط جدید تطبیق بدن و عمل جلو و عقب رفتن بعد از این مرحله می بایست به آرامی صورت بگیره و بهتر هم اینه که عمل جلو و عقب رفتن توسط آقایون صورت بگیره؛ چون کنترل آقایون در این شرایط بهتره.
- ممکنه که توی روابط جنسی در ماههای اول و دوم درد زیادی توسط خانوما احساس و تحمل بشه که با گذشتن زمان و کسب تجربه از شدت این دردها کاسته خواهد شد.
- بعد از اتمام عمل جنسی از راه مقعد که توصیه میشه بوسیله کاندم انجام بگیره آقایون جهت انجام سکس از طریق اندام جنسی خانوما از جلو می بایست نسبت به تعویض کاندوم مبادرت بورزن و اگر از کاندوم جهت انجام رابطه مقعدی استفاده نکردن حتما آلت خودشون رو بشورن تا از بروز بیماریهای عفونی جلوگیری کنن.

علل عدم تجربه ی ارگاسم(اوج لذت جنسی)در خانمها

2009-05-05T12:29:00.013+04:30

علل عدم تجربه ی ارگاسم(اوج لذت جنسی)در خانمها
آیا تا کنون برایتان اتفاق افتاده که در زمان برقراری رابطه جنسی، درست زمانیکه انتظار دارید همسرتان با تمام وجود شما را در آغوش بکشد، یک مرتبه دست هایش را از دور کمرتان رها می کند؟ ممکن است درست هنگامیکه تصور می کنید الان به اوج لذت دست پیدا می کند، ناگهان شعله های احساسش خاموش شود و هیچ اتفاقی روی ندهد؛ شاید تا کنون بارها و بارها از خود پرسیده باشید که چرا چنین می شود و چه دلیلی می تواند شریک زندگی شما را از تجربه لذت جنسی محروم کند؟! در اینجاست که برخی ها به غلط تصور می کنند که خودشان مسبب وقوع چنین شرایطی هستند؛ اما بهتر است که زیاد نگران نباشید. ممکن است که همیشه تمام تقصیرها به گردن شما نباشد؛ البته ما روی کلمه "ممکن است" تاکید زیادی داریم! در این قسمت قصد داریم تا شما را با چند نمونه از مواردی که در این امر دخیل هستند، آشنا کنیم. لازم به ذکر است که هیچ کدام از موارد زیر با مسائل اجرایی معاشقه ارتباط پیدا نمی کنند.
1- مصرف دارو
اکثر داروها هیچ گونه خللی به رابطه جنسی طرفین وارد نمی سازند. البته تعداد انگشت شماری از داروها نیز وجود دارند که می توانند به طور ناخواسته توانایی رسیدن به لذت نهایی را از شما سلب کنند و حس ناامیدی را در شما باقی بگذارند. این قبیل داروها را می توان در جعبه پزشکی هر خانه ای پیدا کرد. این داروها عبارتند از: قرص های تنظیم فشار خون، قرص های دیابت، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها ( ضد حساسیت).
درمان: در برخی موارد بدن خانم ها برای هماهنگ شدن با مواد شیمیایی تازه وارد، نیازمند زمان است. بهتر است چند هفته به او مهلت بدهید تا بدن خود را مطابق قبل تنظیم کند. اما اگر پس از سپری شدن مدت زمان معین، مورد او هنوز رفع نشده بود، او را تشویق کنید که مشکل خود را با یک پزشک متخصص در میان بگذارد. پزشک ممکن است دوز مصرف دارو را کاهش دهد، داروی دیگری تجویز نماید که اثر داروی اول را خنثی کند، و یا اینکه اصلا به طور کلی نوع داروی مصرفی را تغییر دهد. با وجود تمام این صحبت ها نباید بدون مراجعه به پزشک از همسرتان درخواست کنید که با تشخیص خودش دوز دارو را کم و زیاد کند.
2- جلوگیری شخصی
در حالیکه این امر یکی از مقوله های قابل توجه راهبه ها، و دختران باکره می باشد اما باز هم هر کس بخواهد می تواند به راحتی از ارضای جنسی خود جلوگیری کند. از آنجاییکه آمار و ارقام حاکی از مضرات بالای رابطه های جنسی ناسالم هستند، به همین دلیل تعداد زیادی از خانم ها، به دلایل شخصی ترجیح می دهند به اوج لذت دست پیدا نکنند. با توجه به این موارد، آقایون برای اطمینان خاطر حاصل کردن از این مطلب که همسرشان قصد رسیدن به اوج لذت را دارد یا خیر، امری است بس دشوار که نیازمند برقراری رابطه عاطفی شدید بین طرفین می باشد.
درمان: با او در این مورد صحبت کنید. موضوع چندان خوشایندی نیست اما به هر حال راهی صریح و بی پرده و در عین حال آسان و بدون درد سر است و باعث می شود که دفعه آینده خاطره ای شیرین از هم اغوشی برای همیشه در ذهنتان باقی بگذارد. به راحتی مشکل را با او در میان بگذارید و به او بگویید که احساس می کنید خود را از شما دور می کند و مانع لذت بردن خودش می شود. از او بپرسید که آیا مشکلی وجود دارد که این کار را انجام می دهد؟ به دقت به حرف های او گوش دهید و برای عقایدش ارزش قائل شوید و تا آنجاییکه که می توانید گفته های خودتان را نیز با دلایل و مدارک مستند ارایه دهید تا او راضی شود. این احتمال وجود دارد که یک گفتگوی خیلی معمولی، تمام مشکلات شما را حل نماید، به ویژه اگر زمانی این گفتگو را شروع کنید که هر دو از نظر روحی احساس آرامش کامل می کنید و پس از مدت ها مجددا در آغوش یکدیگر قرار گرفته اید.
3- موارد جسمانی
بدن انسان دارای ساختار و عملکرد پیچیده ای است؛ در عین حال تمام قسمت های بدن دارای ارتباط جدانشدنی با دیگر اعضا هستند.
از قرار معلوم بیماری ها و ناراحتی های بی مورد می توانند ارتباط مستقیمی روی تمایلات جنسی فرد داشته باشند. البته شاید اصلا نتوان نام بیماری بر روی آنها گذاشت، به عنوان نمونه دوران قاعدگی یکی از موارد این ناخوشی ها به شمار میرود. آیا تا به حال توجه کرده اید که چند روز مانده به شروع دوره، همسرتان چقدر با احساس شده و با نگاه خود محبت شما را طلب می کنند؟ نه؟ شاید بگویید که همسر من در آن زمان، کوچکترین احساسی نسبت به من ندارد؛ خوب این مشکل هم به نوبه خود باز می گردد به متابولیسم بدن خانم ها که در هر فرد متفاوت با دیگری عمل میکند و هیچ حساب و کتابی برای آن وجود ندارد.
درمان: در ابتدا پیش از اینکه دست به هر گونه اقدامی بزنید باید مطمئن شوید که مشکل شما از انواع فیزیکی و جسمانی است. شاید احتمالات دیگری هم وجود داشته باشد؛ بنابراین باید کاملا هشیارانه عمل کنید. برخی از خانم ها هستند که اصلا به طور کلی توانایی رسیدن به ارگاسم را ندارند، بنابراین باید با ظرافت کامل موضوع را مطرح کنید، چراکه ممکن است همسر شما یکی از معدود افراد بدشانس در این زمینه باشد.
برای تشخیص این مطلب که مشکل شما و همسرتان به دلیل مهمان ماهانه بروز میکند یا خیر باید بر روی شریک خود کار کنید و میل رسیدن به اوج لذت را با توجه به دوره ماهانه در او تخمین بزنید. در تقویم خود زمان بروز تغییر و تحولات را یادداشت کنید (البته بهتر است تقویم خود را در جایی نگهداری کنید که اقوام و یا دوستان آنرا نبینند) اگر نواسانات به صورت ماهانه و درست سر موعد خود آشکار شدند، به طور حتم میتوانید اطمینان خاطر حاصل کنید که مربوط به دوره قاعدگی او می شوند و جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.
همانطور که می دانید بدن از درد برای هشدار دادن نسبت به یک مشکل داخلی استفاده می کند. اما گاهی اوقات تنها نشانه ای که شما می توانید از طرف مقابل دریافت کنید، منحرف شدن از مسیر اصلی و نرمال همیشگی است. به طور رسمی بیماری های محدودی هستند که در بهرمندی از لذت جنسی دخالت می کنند، که تنها تعداد کمی از آنها از جمله دیابت در این منظر جدی تلقی می شوند.
4- مسائل روحی روانی
بدن انسان ساختار پیچیده ای دارد و بخش کنترلگر آن در مغز نهفته است که از هر جای دیگر پیچیده تر بوده و عملکرد آن ندرتا قابل پیش بینی است. خوشبختانه در این زمینه تحقیقات بسیار زیادی به عمل آمده و متخصصان بسیار زیادی نیز برای کمک وجود دارند. ذهن انسان جایگاهی است که منشا تمامی افکار، آمال و آرزوهای فردی شخص می باشد. شاید دلیل نرسیدن به اوج لذت این باشد که همسر شما نسبت به تصویر ذهنی خود دچار مشکل شده و درک مناسبی از خود حقیقی اش نداشته باشد. ممکن است دچار استرس شده باشد، عصبانی، ناراحت و یا خسته باشد، حواسش جای دیگری است، تحت فشار مسائل روزمره زندگی است و ...
درمان: ببینید چه اتفاق جدیدی در زندگی او رخ داده است؛ ذهن خود را بر روی اتفاقات ناخوشایند متمرکز کنید، از خود بپرسید: آیا در محل کار خود پروژه مشغول دنبال کردن و تحویل پروژه سنگینی است؟ ایا به تازگی از شما سوال نکرده که وزنش زیاد شده؟ آیا به خاطر اینکه یک هفته نتوانسته راحت استراحت کند، مرتبا در حال خمیازه کشیدن است؟ آیا خواهرش در حال جدا شدن از همسر خود می باشد؟
اگر دلیل تمایل نشان ندادن او به رابطه جنسی وقوع یک اتفاق جدید در زندگی است، جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. همه مردم روزهای بدی را در زندگی خود تجربه میکنند و چه راه بهتری وجود دارد که آنرا با یک شب بد به اتمام برسانند؟ اما اگر این امر رفته رفته روند عادی به خود گرفت و احتمال از بین رفتن آن کاهش پیدا کرد، باید به دنبال رد یابی مسئله باشید. پس از کشف عامل بروز چنین تمایلاتی باید نسبت به رفع آنها دست به اقدام مقتضی بزنید؛ در این قسمت اشاره ای به چند راه حل کاربردی در این زمینه داریم:
اگر تحت استرس قرار داشت: زمانیکه در حمام، داخل وان آب گرم، در حال استراحت است، کارهای مشکل او را انجام دهید.
اگر با چهره خود مشکل داشت: به او یادآوری کنید که چقدر صورت، موها، سینه، شکم، و پاهایش از فلان هنر پیشه معروف زیباتر هستند.
اگر ناراحت یا عصبانی بود: فیلم کمدی مورد علاقه اش را برایش تهیه کنید، یا او را به یک تئاتر شاد و کمدی ببرید. می توانید کمی از استعدادهای ذاتی خود کمک بگیرید و ادای افرادی که او دوستشان ندارد را نیز برایش در بیاورید.
5- آسیب جنسی
سوء استفاده های جنسی از ابتدای تاریخ بشر وجود داشته و متاسفانه هنوز هم در دنیای "متمدن" امروزی باز هم شاهد چنین فجایعی هستیم. آمار و ارقام در این مقوله بیداد می کند؛ هر ساله شاهد تعداد زیادی از خانم های آسیب دیده هستیم که از سوء استفاده های جنسی رنج می برند.
درمان: آزار و اذیت جنسی را می توان به دو زیر گروه جداگانه تقسیم کرد: جدید و قدیم. اگر اتفاق اخیرا برای شریک زندگی شما روی داده باشد (در حین زمانیکه با هم رابطه داشته اید) شما نقش تعیین کنند ای در کمک کردن به او برای غلبه بر ترس ها و تجدید غرایز جنسی اش بازی می کنید. البته به طور حتم اگر او را به کلاس های ماشوره ببرید، کمک بزرگی در حق او انجام داده اید. وقتی زمان مناسب برای اظهار صمیمیت بین شما دو نفر از نو فرارسید، اصلا متعجب نشوید که او چرا همانند گذشته عمل نمی کند. باید به خاطر داشته باشید که عکس العمل او صرفاً به تجربه تلخی است که در گذشته داشته، نه نسبت به شخص شما. حتی اگر این امر برای ماهها به طول انجامید الزامی است که شما نسبت به کناره گیری، عدم انعطاف پذیری، نا آرامی، عصبانیت یا حتی ترس های بی مورد همسرتان واکنش غیر معمول نشان ندهید و صبور باشید. البته تحمل این کار شاید قدری دشوار باشد، اما به خاطر داشته باشید که او علاوه بر جسمش، احساستش نیز آسیب دیده اند. زمان همه چیز را درست می کند. و با حمایت مناسب و رفتار شایسته طوفان خشم به نسیمی ملایم دوستی مبدل خواهد شد.
آسیب های قدیمی نیز به اندازه آسیب های جدید خطرناک بوده و قابل بحث میباشند. این نوع از آسیب ها دارای انواع متفاوتی هستند به همین دلیل نمی توان برای کنار آمدن با آنها تنها یک نصیحت کلی ارائه کرد. علاوه بر اینکه باید تا انجاییکه او از خود تمایل نشان می دهد باید در مورد این مطلب با یکدیگر صحبت کنید و راه های حل مشکل را بیاید. بهترین راه حل در این زمینه مراجعه به مشاور است، چراکه مشاور به راحتی می تواند نظر او را نسبت به سکس تغییر دهد. البته هیچ کس دوست ندارد کسی به او بگوید که تو باید به یک روانشانس مراجعه کنی به ویژه زمانیکه صحبت از یک چنین مسائلی در میان باشد؛ اما باید به نحوی او را راضی کنید تا این کار را حداقل برای یک یا دو جلسه به صورت امتحانی انجام دهد. همچنین باید بیش از اندازه نسبت به واکنش های او دقت داشته باشید. باید به طور کامل متوجه شوید که نسبت به شرایط مختلف چه عکس العمل هایی نشان می دهد: تون صدایش چگونه تغییر پیدا می کند؟ در صحبت هایش از چه کلماتی استفاده می کند؟ حتی باید بدانید که در چه ساعاتی از روز و چه فصل هایی از سال حالات غیر طبیعی به او دست می دهد.
بدن مقدس او را به جهان پیوند بزنید
دانستن این مطلب که چرا او نمی تواند ارگاسم را تجربه کند، قدری دشوار است اما از تلاش دست نکشید. مطالبی که ما در بالا به آنها اشاره داشتیم از قبیل مسائل روحی روانی، مصرف داروهای متفاوت و سوء استفاده های جنسی و ... تنها موارد ناچیزی از این بحث بودند. با به کارگیری آنها می توانید مجددا گرمای ونوس را تجربه کنید.... و زمان زیادی نخواهد گذشت که هر دو ستاره را می بینید .

سکس از راه واژن

2009-05-05T12:29:00.012+04:30

سکس از راه واژن
آمیزش مهبلی یک جنبه از سکس زنانه است که کمبود اطلاعات و آشفتگی افکار زیادی پیرامون آن وجود دارد. در مورد آن این بحث وجود دارد که آیا زنان در هنگام آمیزش مهبلی قادر به رسیدن به ارگاسم هستند یا نه. اغلب زنان که این کار را نمی‌کنند، اغلب به چیزهای اشتباهی اعتقاد دارند. تعداد زیادی از زنان هم قبول می‌کنند که باید شریک خوبی باشند، بعلاوه رسانه‌ها به ما این را می‌گویند که یک زن وقتی که یک آلت مرد وارد فرجش می‌شود، جیغی از روی خوشی می‌کشد و چند بار ارگاسم را تجربه می‌کند. همة این نتایج در بعضی زنان که می‌خواهند برای حفظ جلوة خود و طبیعی نشان دادن خود تظاهر به ارگاسم کنند، ظاهر می‌شودفروید بیان کرد که زنان بالغ ارگاسم مهبلی دارند در حالی که زنان نا بالغ ارگاسم چوچوله ای دارند. این کاملاَ دروغ است. اکثر زنان نیاز به برانگیختگی چوچوله‌ای دارند حتی اگر به ارگاسم رسیده باشند. تا وقتی که ارگاسم به روشهای مختلف قابل تجربه باشد، همة روشها یکسان هستند. یک ارگاسم، یک ارگاسم است. فروید در ابتدا باید می‌فهمید که چوچوله مرکز لذت و خوشی زن است و نه فرج. اکثر نظریات فروید ساختگی بودند و آزمایش نشده بودندمتاسفانه حقایق پیرامون آمیزش مهبلی بسیار گیج کننده هستند. زنان زیادی هستند که با آن چندین بار به ارگاسم می‌رسند و عاشق به کار گرفتن آن هستند. گروهی دیگر از زنان آنرا خسته کننده و عاری از هر نوع لذت بخشی می‌دانند. یک سوم و یا گروه بیشتری در بین این گروه قرار می‌گیرند، آنان از آمیزش مهبلی خیلی لذت می‌برند ولی انجام این عمل به تنهایی قادر به تجربة ارگاسم نیستند. یک زن بدون توجه به نوع پاسخش به آمیزش مه بلی نرمال و طبیعی است، هرچه که پاسخش باشد فرقی نمی‌کنددلیل گسترده بودن پاسخ زنان به آمیزش مهبلی هم علل فیزیکی و هم علل روانشناختی است. شرح دادن این موضوع که چرا زنان اینگونه هستند، ساده نیست. زنان هستند که فرج بسیار حساسی دارند در حالی که عده دیگری هستند که اینگونه نیستند. اگر شما دیوارة فرج بعضی زنان را نوازش کنید خیلی لذت می‌برند در حالی که عده دیگری هستند که هیچ احساسی نسبت به آن ندارند. دلیل آن فشردگی متنوع عصبها در کل بدن (نه فقط فرج) بعضی زنان است که از فردی به فرد دیگر متغیر است. بدلیل اینکه یک زن نسبت به حساسیت فرج خود کنترلی ندارد، بنابراین نباید خودش را سرزنش کند اگر به تحریک توسط آلت مرد حساس نیست. فقط خود او تنها نیست که اینگونه است. ممکن است روشها و حالات دیگری برای آمیزش و دخول در فرج باشد که برای او خیلی لذت بخش باشدزنانی هستند که در حین آمیزش مهبلی خیلی به ارگاسم می‌رسند، دلیل آن اینست که آنها از لحاظ روانی و عاطفی این عمل را خیلی مهیج می‌یابند. اگر مغز یک کار را لذت بخش بیابد و آنرا تصور کند، ارگاسم می‌تواند رخ بدهد حتی اگر تماسی صورت نگیرد. این به آن معنی نیست که آن لذتی که زنان بطور ضمنی در حین آمیزش مهبلی زنان به آن می‌رسند، همانی است که در سرشان است، این اصلاَ درست نیست. لذت بردن بیشتر زنان در حین آمیزش مهبلی بستگی به احساس رضایت بخشی بیشتر وی در حین کار دارد و وی را بیشتر به ارگاسم می‌رساند. به همین دلیل است که زنان سکس با یک شریک دیر آشنا را به سکس با یک شریک تازه آشنا شده ترجیح می‌دهند.سکس موقت می‌تواند لذت بخش باشد، اما خیلی برای زن سخت است که خود را راحت کند و تسلیم شریک شود وقتی که به او اعتماد کامل نداردتنها راه برای یک زن که بدن خود را بشناسد و بتواند به آمیزش مهبلی پاسخ بدهد، تمرین و آزمایش استحتی اگر آمیزش مهبلی زن را به ارگاسم نرساند، او می‌تواند از آن در جهت لذت بردن از رابطة عاطفی بین خود و شریکش استفاده کند. او می‌تواند از نزدیکی و صمیمیتی که در هنگام نزدیکی بوجود می‌آید بیشتر از احساس مهبلی لذت ببرد اگر آن وجود ندارد. به بیان دیگر، زن و شوهرها باید با فکر باز این موضوع را درک کنند که یک زن نباید بدلیل اینکه آمیزش مهبلی برایش لذت بخش نیست از انجام آن خودداری کند. زن و شوهرها می‌توانند یک رابطة سکس لذت بخش و ارزنده بدون آمیزش مهبلی داشته باشند. زنان همجنس باز بطور مکرر لذت بیشتری احساس می‌کنند، نه به دلیل اینکه فیزیک بدن هردوی آنها مانند هم است بلکه به این دلیل که هدف سکس آنها دخول آلت در فرج نیست. سکس زنان همجنس باز بیشتر به برانگیختن چوچوله متمرکز می‌شودامروزه عموم مردم به این توافق رسیده‌اند که اگر زنی بخواهد که شانس تجربة ارگاسم در حین آمیزش مهبلی را داشته باشد در حین این کار باید بطور مستقیم چوچوله‌اش تحریک بشود. اگر خود زن و یا شریکش مستقیماَ چوچوله را تحریک نکنند احتمال رسیدن به ارگاسم خیلی کم می‌شود. تحریک غیر مستقیم چوچوله بوسیلة لبه‌های مهبل وقتی که مرد آلتش را در فرج کرده است، معمولاَ برای رساندن زن به ارگاسم کافی نیست. با توجه به تغییرات زیاد در شکل و اندازة مهبل‌ها، منطقی نیست که انتظار داشته باشیم که همة آنها در حین دخول رفتار یکسان داشته باشندیک زن نسبت به شریکش بهتر می‌تواند که چوچوله‌اش را در حین آمیزش مهبلی نوازش کند و ممکن است خود او در این کار حرفه‌ای تر باشد. دلیل اهمیت استمنا برای زنان و زن و شوهرها این است. حالاتی که به آنها اجازه می‌دهد که در حین دخول بتوانند چوچوله را تحریک کنند آنهایی هستند که زن در بالا قرار گرفته یا اینکه شریک در پشت یا کنار زن قرار دارد. این در حالی است که خیلی از زنان از احساس وزن شریکشان بر روی خود در حالت مذهبی لذت می‌برند، این حالت خیلی باعث ارگاسم نمی‌شود زیرا که چوچوله در زیر بدن شریک پنهان می‌شود. باید دقت کرد که بدنهایمان طوری طراحی شده که زن بر روی دست و زانوهایش بصورت چهار دست و پا قرار گیرد و مرد از پشت مانند سگ آلتش را در مهبل او بکند. این یک حالت طبیعی و عادی استخیلی از زوجین به این نتیجه رسیده‌اند که قرار دادن یک لرزاننده بر روی چوچوله یا در کنار آن در حین دخول می‌تواند احتمال ارگاسم را زیاد کند. یک لرزانندة عصا شکل می‌تواند برای این کار مناسب باشد. برای نرم کردن ارتعاشات یک دستمال کاغذی نرم بین چوچوله و لرزاننده قرار دهیدیک زن ممکن است تحریک فرج بوسیلة انگشت، دست، آلت مصنوعی و دیگر وسایل برایش لذت بخش تر از آلت مرد باشد. دلیل آن وجود منطقة کوچک در طول فرج است که برای لذت بردن باید تحریک شود و آلت یک مرد ممکن است وسیلة خوبی برای این کار نباشد. بوسیلة استفاده از اشیاء دیگر یک زن می‌تواند از امتیاز بالقوة حساسیت سایر نقاط استفاده کند. شکل، اندازه و بافت شیئی که زن در داخل فرج خود می‌کند می‌تواند بوسیلة خود او برای تحریک هرچه بیشتر انتخاب شود. مادامیکه شیئی که زن در داخل خود می‌کند تمیز، فاقد پلیسه و ایمن در برابر شکستن باشد، زن می‌تواند آنرا در فرج خود بکند اگر مراقبتهای لازم را انجام دهد. مردان از این موضوع که یک آلت مصنوعی یا چیز دیگری بر آلتشان ترجیح داده شود خیلی ناراحت می‌شوندموضع‌های سکسی در حین آمیزش مهبلی می‌تواند تاثیر مستقیم بر میزان تجربة خوشی زن در حین آمیزش داشته باشد. یک تغییر در موضع و حالت ممکن است باعث شود که زن هیچ چیز در حین آمیزش احساس نکند. همة مهبل‌ها به یک اندازه نسبت به تحریک لذت بخش حساس نیستند، بنابراین زاویه و میزان نفوذ تعیین می‌کنند که آیا زن دخول را لذت بخش می‌یابد یا نه. بعلاوه میزان تحریک چوچوله‌ای یک زن نیز به زاویه و میزان دخول بستگی دارد. موقعیت یک منطقة حساس در مهبل زن-اگر او یکی دارد- حالتی را که او بیشترین لذت را می‌برد را تعیین می‌کند. اگر زن یک نقطة G دارد، بیشترین لذت را زمانی می‌برد که آلت مرد به این نقطه فشار بیاورد، و این موضوع با احتمال بیشتری اتفاق می‌افتد وقتی که دخول از عقب اتفاق بیافتد و یا وقتی که زن در رو قرار می‌گیرد و زاویة دخول را کنترل می‌کندعامل دیگری که می‌تواند بر لذت بخشی دخول تاثیر بگذارد، ریتم آن است. یک زن ممکن است تکانهای تند و طولانی مدت یا تکانهای تند و کوتاه مدت، یا تکانهای ملایم و طولانی مدت و یا تکانهای ملایم . کوتاه مدت را ترجیح بدهد. آن چیزی که او لذت می‌برد و دوست دارد ممکن است در هنگام برانگیختگی و نزدیکی او به ارگاسم تغییر کند. زن و شوهرها ممکن است بخواهند ریتمی را که باعث لذت بردن زن در حین دخول می‌شود را مورد بررسی قرار دهن

س ک س از مقعد

2009-05-05T12:29:00.011+04:30

س ک س از مقعد
هرچند س ک س از م ق عد از نظر علمای دین اسلام عملی ناپسند است ولی تعداد زیادی از مردان هستند که علاقه زیادی به این نوع س ک س دارند واکثرا گله مند ند هستند که همسر شان به این کار رضایت نمی دهند و این باعث شده مردان از طریق نامشروع یا س ک س با پسران نوجوان بپردازند لذا این مقاله هدفی جز اموزش نداشته وصرفا برای افرادی بوده که مایل به این کار هستند
س ک س از طریق مق عد
یکی از نکات قابل توجه و تمجید درباره س ک سوآلیته و روابط جنسی انسان، همانا گوناگونی، تنوع و آزادی عمل در چگونگی و ماهیت لذت بردن از آن است. مبحث آمیزش نیز مانند عشق هنوز جدولی است با خانه های حل نشده فراوان و افکار و عقاید متفاوت راجع به آن، که درکش نیازمند مطالعه و تجربه بسیار می باشد. در این مطلب به طور مختصر به س ک س عقب و مباحث پیرامون آن خواهم پرداخت. این نوع آمیزش هنوز برای برخی بدلایل مختلف تابو بشمار می رود. امید است آشنایی با آمادگی و روشهای عملی انجام آن شناخت بیشتری در زمینه آمیزش حاصل نماید و موجبات لذت و رضایت جسمی و روحی را برای همگان فراهم آورد.
مقدمه
ناحیه باسن، مقعد و راست روده که همان بخش نهایی روده بزرگ است، از جمله مناطق حساس و شهوانی بدن بشمار می آیند. خاصیت تحریک پذیری پوست و حلقه ماهیچه ای مقعد به سبب رشته های عصبی اش نزد بسیاری، چه به تنهایی و چه همزمان با تحریک کلیتوریس موجب برانگیختگی شدید جنسی در آنها می شود. س ک س مقعدی آنهم از راه دخول برای برخی زنان لذت بخش و برای برخی دیگر دردآفرین و غیر قابل تحمل می باشد وموجب انزجار است. یکی از موهبات آِن نوع س ک س این است که با آن دیگر خطر حاملگی وجود ندارد. البته این نوع از آمیزش خالی از ریسک نیست، زیرا لایه مخاطی انتهای روده بزرگ در مقایسه با واژن بسی نازکتر و به همین دلیل امکان از بین رفتن آن بر اثر اصطکاک بالاترست. با زایل شدن این لایه، خطر انتقال ویروس ایدز و باکتری بیماریهای جنسی به خون فرد، او را تهدید می کند. حلقه مقعد نیز تنها تا حد محدودی می تواند باز شود، و فشار بیش از حد باعث ایجاد شکاف در آن خواهد شد.
نکات بهداشتی
سعی کنید هنگام آمیزش از راه عقب نکات بهداشتی را کاملا رعایت نمایید. بعنوان مثال قبل از شروع روده خود را خالی کنید و با یکدیگر دوش بگیرید. ناخنهای خود را کوتاه کرده و سوهان بکشید. همچنین استفاده از کاندوم و دستکشهای لاتکس / در صورت عدم وجود آلرژی به ماده لاتکس، توصیه می شود.
توجه: تنقیه لزوماً برای س ک س مقعدی ضروری نیست. اگر شریکتان دچار اسهال، یبوست و یا دیگر اختلالات روده ای نباشد، پس از تخلیه روده و دوش آبگرم با صابون، ناحیه مورد نظر به اندازه کافی تمیز بوده و اصولاً دیگر اثری از مدفوع در راست روده نباید باشد. شاید برخی هنگام دخول، انقباضات انتهای روده را به صرف تماس با مدفوع تلقی نمایند، درصورتی که چنین چیزی صحت نداشته باشد.

نکته: هرگز پس از دخول مقعدی مستقیماً سراغ دخول واژنی نروید، حتی اگر از کاندوم نیز استفاده نموده اید، زیرا با این عمل شریک جنسی خود را در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک جنسی که بزودی راجع به آنها نیز خواهم نوشت، قرار خواهید داد. سعی کنید قبل از دخول به واژن حتما کاندوم خود را عوض نموده و یا آلتتان را با دقت بشویید.
مراحل آمادگی
لازم به تاکید است که طول تمامی مراحل آمیزش، برای ایجاد تفاهم، لذت و رضایت دوجانبه تا جایی که ممکن است صبور باشید، زیرا تمرکز،عدم استرس و آرامش خاطر لازمه ایجاد لذت می باشند. دائم حالات و عکس العمل های تن و چهره شریک جنسی خود را در نظر داشته باشید و از او در مورد احساسش نسبت به موقعیت حاضر سوال کنید. البته سکس مقعدی در بیشتر موارد با درد همراه است، مخصوصاً اگر برای نخستین بار و بدون هیچگونه آمادگی قبلی صورت گیرد. بی ملاحظگی و عجله در ایراد آمیزش مقعدی چیزی جز پشیمانی به بار نمی آورد. به خاطر بسپارید که ماهیچه های مقعد هنگام ورود شییی خارجی به آن عکس العمل شدیدی از خود نشان می دهند و با انقباضات موضعی سعی در دفع آن دارند. به همین خاطر سعی کنید برای شروع از انگشت خود برای تحریک آن کمک گرفته و این فرصت را به بدن فرد بدهید تا ماهیچه های خود را شل کرده و کم کم خود را با شرایط وفق دهد.
اسباب بازیهای س ک س
اگر از دیلدو/ ترجیحاً از نوع سیلیکون، بات پلگ، آنال بید و یا دیگر اسباب اروتیک استفاده می کنید مطمئن شوید که سطح آن صیقل داده شده و صاف باشد زیرا بافت مقعد بسیار ظریف و حساس است و به آسانی جریحه دار میشود. این کار حتی ممکن است دچار پارگی بافت روده شده و در شکم عفونت ایجاد نماید. از بکارگیری اشیاء کوچکترو غیر استاندارد می باشد بپرهیزید، چراکه به هنگام انقباض ماهیچه ها ممکن است به داخل روده کشیده شوند و در آنجا گیر کنند. بهتر است برای سهولت تمیز نمودن اشیای خارجی نیز کاندومی رویشان بکشید.
مواد روان کننده
از آنجا که مقعد هیچگونه غدد ترشحی ندارد، می توانید برای ایجاد لغزندگی و سهولت کار از روان کننده های آبکی استفاده نمایید، زیرا نوع روغنی آن برای بخش مقعد مناسب نمی باشند و لایه ای روغنی در واژن یا روده بجای می گذارند که باعث رشد باکتریها و ایجاد عفونت در آن منطقه می شود. از طرفی نیز می توانند باعث پارگی کاندوم شوند. برخی از روان کننده ها حاوی گلیسیرین، شکر و مواد خوشبو کننده هستند، و ممکن است نزد زنانی که بطور مکرر به عفونتهای قارچی دچار می شوند، ایجاد مشکل نمایند. البته روان کننده های آبکی زودتر از انواع روغنی و سیلیکونی خشک می شوند، ولی با کمی ترشحات واژن و یا آب دهان می توان دوباره لغزندگی لازم را ایجاد نمود.
لازم است همیشه قبل از استفاده از اینگونه ژلها ازعدم بروز آلرژی توسط آنها مطمئن شوید. مثلا می توانید کمی از ژل را روی بازوی خود بمالید و اندکی بعد نتیجه را مشاهده نمایید.
نحوه آمیزش
آمیزش مقعدی تنها در دخول خلاصه نمی شود، بلکه لمس ،و نوازش، لیسش و فرو بردن انگشت/ ان در آن نیز می تواند برای افراد لذت بخش باشد. بنابراین هنگام آمیزش هدف خود را صرفاً "دخول" تعیین ننمایید. سعی کنید با تامل حالات نوازشی را نیز تجربه نمایید. چه بسی چنین شروعی، زمینه را برای دخول هموارتر می کند. همانطور که در ابتدا اشاره شد، می توان از انگشت کاری / فینگرینگ مقعد، به عنوان تکنیک تکمیلی حین تحریک کلیتوریس استفاده نمود. به این صورت که همزمان با مالیدن یا لیسیدن کلیتوریس با زبان، یک یا دو انگشت خود را که از قبل به ژل روان کننده/ لوبریکیتر، آغشته نموده اید روی ماهیچه باسطه / حلقوی مقعد، دایره وار حرکت داده و به آرامی وارد مجرا نمایید. حال می توانید به دلخواه آنرا ثابت نگه داشته و با فشاری سطحی مالش کلیتوریس را تشدید نمایید، و یا انگشتانتات را داخل مجرا با ملایمت بچرخانید. توجه داشته باشید بهتر است برای هدایت پروسه آمیزش به سوی اورگاسم پاهای زن جفت و چسبیده به هم باشند.
آمادگی برای دخول نیز به همین ترتیب است. هر گاه احساس کردید که ماهیچه مقعد منقبض می شود، دست از کار فرو کشیده و بدان اجازه استراحت دهید سپس می توانید همین کار را با دو انگشت انجام دهید و در نهایت پس از آماده نمودن شریکتان از روش دخول استفاده نمایید. پس از داخل شدن سر آلت به او فرصت دهید تا صبر کند، و ماهیچه هایش شلتر شوند. سپس می توانید به عمل دخول ادامه دهید. در همه حال مراقب واکنش شریکتان باشید، و با کوچکترین حالت ناراحتی و دلخوری او، از ادامه باز ایستید. توصیه می شود همزمان با این کار پستانها و کلیتوریس و دیگر نقاط حساس او را ماساژ دهید؛ این کار به راحتی او کمک می کند
تایتانیک
1. زن رو به جلو خوابیده بالاتنه اش راروی بالش تکیه می دهد.
2. مرد با رعایت فاصله از بدن زن روی او قرار می گیرد.
3. به هنگام دخول، زن پاهایش را بالا آورده و رانهایش را جمع می کند.
4. مرد می تواند با حرکات طولانی و آرام عمل تلمبه زدن را کنترل نماید.
ورجه وورجه
1. زن چهار دست و پا روی زمین قرار می گیرد.
2. مرد روی زانوانش نشسته و کمر زن را می گیرد.
3. در این روش سعی کنید ابتدا از چند حرکت ضربتی کوتاه و سپس یک حرکت طولانی و عمیق استفاده کنید.
اسیر در زنجیر
1. برای آغاز کار زن چهار دست و پا روی زمین می نشیند.
2. مرد کمر زن را از پشت گرفته و بدنش را از روی زمین بلند می کند.
3. زن می تواند برای نزدیکی بیشتر هنگام دخول پاهایش را به باسن مرد بفشارد.
پاتیناژ
1. زن آرنجهایش را بروی کف صندلی تکیه داده و پاهایش را روی زمین می گذارد.
2. مرد با گذاشتن یک دست روی صندلی و دست دیگر بر کفل زن عمل دخول را از پشت انجام می دهد.
3. زن یکی از پاهایش را بالا برده در هوا نگه می دارد.
4. توجه داشته باشید که صاف نگه داشتن، خم کردن و همینطور چرخش کفلهای زن زوایای متفاوتی را ایجاد می نمایند.

سکس از مقعد بدون درد برای زوجین
یکی از نکات قابل توجه و تمجید درباره سکسوآلیته و روابط جنسی انسان، همانا گوناگونی، تنوع و آزادی عمل در چگونگی و ماهیت لذت بردن از آن است. مبحث آمیزش نیز مانند عشق هنوز جدولی است با خانه های حل نشده فراوان و افکار و عقاید متفاوت راجع به آن، که درکش نیازمند مطالعه و تجربه بسیار می باشد. در این مطلب به طور مختصر به سکس مقعدی و مباحث پیرامون آن خواهم پرداخت. این نوع آمیزش هنوز برای برخی بدلایل مختلف تابو بشمار می رود. امید است آشنایی با آمادگی و روشهای عملی انجام آن شناخت بیشتری در زمینه آمیزش حاصل نماید و موجبات لذت و رضایت جسمی و روحی را برای همگان فراهم آورد.
مقدمه
ناحیه باسن، مقعد و راست روده که همان بخش نهایی روده بزرگ است، از جمله مناطق حساس و شهوانی بدن بشمار می آیند. خاصیت تحریک پذیری پوست و حلقه ماهیچه ای مقعد به سبب رشته های عصبی اش نزد بسیاری، چه به تنهایی و چه همزمان با تحریک کلیتوریس موجب برانگیختگی شدید جنسی در آنها می شود. سکس مقعدی آنهم از راه دخول برای برخی زنان لذت بخش و برای برخی دیگر دردآفرین و غیر قابل تحمل می باشد. یکی از موهبات آِن نوع سکس این است که با آن دیگر خطر حاملگی وجود ندارد. البته این نوع از آمیزش خالی از ریسک نیست، زیرا لایه مخاطی انتهای روده بزرگ در مقایسه با واژن بسی نازکتر و به همین دلیل امکان از بین رفتن آن بر اثر اصطکاک بالاترست. با زایل شدن این لایه، خطر انتقال ویروس ایدز و باکتری بیماریهای جنسی به خون فرد، او را تهدید می کند. حلقه مقعد نیز تنها تا حد محدودی می تواند باز شود، و فشار بیش از حد باعث ایجاد شکاف در آن خواهد شد. نکات بهداشتی
سعی کنید هنگام آمیزش از راه مقعد نکات بهداشتی را کاملا رعایت نمایید. بعنوان مثال قبل از شروع روده خود را خالی کنید و با یکدیگر دوش بگیرید. ناخنهای خود را کوتاه کرده و سوهان بکشید. همچنین استفاده از کاندوم و دستکشهای لاتکس / در صورت عدم وجود آلرژی به ماده لاتکس، توصیه می شود.
توجه: تنقیه لزوماً برای سکس مقعدی ضروری نیست. اگر شریکتان دچار اسهال، یبوست و یا دیگر اختلالات روده ای نباشد، پس از تخلیه روده و دوش آبگرم با صابون، ناحیه مورد نظر به اندازه کافی تمیز بوده و اصولاً دیگر اثری از مدفوع در راست روده نباید باشد. شاید برخی هنگام دخول، انقباضات انتهای روده را به صرف تماس با مدفوع تلقی نمایند، درصورتی که چنین چیزی صحت نداشته باشد.
نکته: هرگز پس از دخول مقعدی مستقیماً سراغ دخول واژنی نروید، حتی اگر از کاندوم نیز استفاده نموده اید، زیرا با این عمل شریک جنسی خود را در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک جنسی که بزودی راجع به آنها نیز خواهم نوشت، قرار خواهید داد. سعی کنید قبل از دخول به واژن حتما کاندوم خود را عوض نموده و یا آلتتان را با دقت بشویید.
مراحل آمادگی
لازم به تاکید است که طول تمامی مراحل آمیزش، برای ایجاد تفاهم، لذت و رضایت دوجانبه تا جایی که ممکن است صبور باشید، زیرا تمرکز،عدم استرس و آرامش خاطر لازمه ایجاد لذت می باشند. دائم حالات و عکس العمل های تن و چهره شریک جنسی خود را در نظر داشته باشید و از او در مورد احساسش نسبت به موقعیت حاضر سوال کنید. البته سکس مقعدی در بیشتر موارد با درد همراه است، مخصوصاً اگر برای نخستین بار و بدون هیچگونه آمادگی قبلی صورت گیرد. بی ملاحظگی و عجله در ایراد آمیزش مقعدی چیزی جز پشیمانی به بار نمی آورد. به خاطر بسپارید که ماهیچه های مقعد هنگام ورود شییی خارجی به آن عکس العمل شدیدی از خود نشان می دهند و با انقباضات موضعی سعی در دفع آن دارند. به همین خاطر سعی کنید برای شروع از انگشت خود برای تحریک آن کمک گرفته و این فرصت را به بدن فرد بدهید تا ماهیچه های خود را شل کرده و کم کم خود را با شرایط وفق دهد.
اسباب بازیهای سکس
اگر از دیلدو ترجیحاً از نوع سیلیکون، بات پلگ، آنال بید و یا دیگر اسباب اروتیک استفاده می کنید مطمئن شوید که سطح آن صیقل داده شده و صاف باشد زیرا بافت مقعد بسیار ظریف و حساس است و به آسانی جریحه دار میشود. این کار حتی ممکن است دچار پارگی بافت روده شده و در شکم عفونت ایجاد نماید. از بکارگیری اشیاء کوچکترو غیر استاندارد می باشد بپرهیزید، چراکه به هنگام انقباض ماهیچه ها ممکن است به داخل روده کشیده شوند و در آنجا گیر کنند. بهتر است برای سهولت تمیز نمودن اشیای خارجی نیز کاندومی رویشان بکشید.
مواد روان کننده
از آنجا که مقعد هیچگونه غدد ترشحی ندارد، می توانید برای ایجاد لغزندگی و سهولت کار از روان کننده های آبکی استفاده نمایید، زیرا نوع روغنی آن برای بخش مقعد مناسب نمی باشند و لایه ای روغنی در واژن یا روده بجای می گذارند که باعث رشد باکتریها و ایجاد عفونت در آن منطقه می شود. از طرفی نیز می توانند باعث پارگی کاندوم شوند. برخی از روان کننده ها حاوی گلیسیرین، شکر و مواد خوشبو کننده هستند، و ممکن است نزد زنانی که بطور مکرر به عفونتهای قارچی دچار می شوند، ایجاد مشکل نمایند. البته روان کننده های آبکی زودتر از انواع روغنی و سیلیکونی خشک می شوند، ولی با کمی ترشحات واژن و یا آب دهان می توان دوباره لغزندگی لازم را ایجاد نمود.
لازم است همیشه قبل از استفاده از اینگونه ژلها ازعدم بروز آلرژی توسط آنها مطمئن شوید. مثلا می توانید کمی از ژل را روی بازوی خود بمالید و اندکی بعد نتیجه را مشاهده نمایید.
نحوه آمیزش
آمیزش مقعدی تنها در دخول خلاصه نمی شود، بلکه لمس ،و نوازش، لیسش و فرو بردن انگشتان در آن نیز می تواند برای افراد لذت بخش باشد. بنابراین هنگام آمیزش هدف خود را صرفاً "دخول" تعیین ننمایید. سعی کنید با تامل حالات نوازشی را نیز تجربه نمایید. چه بسی چنین شروعی، زمینه را برای دخول هموارتر می کند. همانطور که در ابتدا اشاره شد، می توان از انگشت کاری / فینگرینگ مقعد، به عنوان تکنیک تکمیلی حین تحریک کلیتوریس استفاده نمود. به این صورت که همزمان با مالیدن یا لیسیدن کلیتوریس با زبان، یک یا دو انگشت خود را که از قبل به ژل روان کننده/ لوبریکیتر، آغشته نموده اید روی ماهیچه باسطه / حلقوی مقعد، دایره وار حرکت داده و به آرامی وارد مجرا نمایید. حال می توانید به دلخواه آنرا ثابت نگه داشته و با فشاری سطحی مالش کلیتوریس را تشدید نمایید، و یا انگشتانتات را داخل مجرا با ملایمت بچرخانید. توجه داشته باشید بهتر است برای هدایت پروسه آمیزش به سوی اورگاسم پاهای زن جفت و چسبیده به هم باشند.
آمادگی برای دخول نیز به همین ترتیب است. هر گاه احساس کردید که ماهیچه مقعد منقبض می شود، دست از کار فرو کشیده و بدان اجازه استراحت دهید سپس می توانید همین کار را با دو انگشت انجام دهید و در نهایت پس از آماده نمودن شریکتان از روش دخول استفاده نمایید. پس از داخل شدن سر آلت به او فرصت دهید تا صبر کند، و ماهیچه هایش شلتر شوند. سپس می توانید به عمل دخول ادامه دهید. در همه حال مراقب واکنش شریکتان باشید، و با کوچکترین حالت ناراحتی و دلخوری او، از ادامه باز ایستید. توصیه می شود همزمان با این کار پستانها و کلیتوریس و دیگر نقاط حساس او را ماساژ دهید؛ این کار به راحتی او کمک می کند.

سکس از راه مقعد در زمره روابط پر خطر، تعریف و توصیه نشده قرار داره و تا جایی که من اطلاع دارم در اسلام نیز انجام این عمل مکروه شمرده شده و انجام اون توصیه نمیشه. به هر حال از اونجایی که توی روابط جنسی حد و مرز و استانداردی وجود نداره بعضی از دخترا و پسرا به انجام اون روی میآرن.
اینکه داشتن رابط جنسی از پشت عقد رو باطل میکنه هم یه تفکر کاملا خرافیه و بس. برای داشتن یه رابطه خوب، بدون درد و لذت بخش برای طرفین هم توصیه میشه که موارد ذیل رو بدقت و قدم به قدم رعایت کنین.
- قبل از انجام سکس از راه مقعد بهتره که خانوما با مراجعه به دستشویی نسبت به تخلیه کردن روده خودشون اقدام کنن و مقعدشون رو خوب بشورن.
- از اینجا به بعد نقش اصلی رو توی استفاده بهتر از لحظه ها و لذت بردن، آقایون بازی میکنن. بعد از بوسیدن و طی مراحل مختلف و لیسیدن، مکیدن، بوسیدن نقاط مختلف و حساس بدن توسط طرفین و مهیا شدن هر دو طرف، نوبت به بوسیدن و لیسیدن مقعد خانوما میرسه که انجام این کار برای خانوما بسیار لذت بخش بوده و اونا رو برای انجام عمل سکس از راه مقعد آماده میکنه. بعد از این کار بهتره که آقایون با انگشت اشاره شروع با بازی کردن با مقعد کنن و کم کم انگشت خودشون رو وارد مقعد کنن.
- از لحاظ علمی مقعد به دو بخش کلی تقسیم میشه. قسمتی ورودی مقعد با نام علمی rectal؛ که گیرنده های عصبی مقعد در این قسمت قرار دارند و لیسیدن و بوسیدن و بازی کردن با این قسمته که لذت مضاعفی رو در خانوما ایجاد میکنه و دردهای ناشی از رابطه مقعدی هم عمدتا در این ناحیه ایجاد میشه. قمست بعدی مقعد هم fancter نام داره که حد فاصل بین مقعد و انتهای روده هستش که از سلولهای مخاطی تشکیل شده و باکتریهای زیادی در اونجا قرار دارن که این قسمت هم از دو بخش تشکیل شده که کنترل یکی از اونها ارادیه و دیگری غیر اردای. در یک رابطه جنسی که از راه مقعد انجام میگیره خانوما هرچه قدر هم در کنترل و باز نگه داشتن این قسمت جهت دخول آلت مرد به طور اردای عمل کنه در قسمت غیر اردای هیچ گونه کنترلی رو نداره؛ به همین خاطر هم هست که آقایون با بازی ماهرانه خودشون بوسیله انگشت این قسمت رو می تونن جهت ورود آلت آماده کنن و از دردناک بودن بیش از حدش بکاهن.
- بهتره که آقایون در حین آماده کردن مقعد با انگشت از ژل های water base(ژل های طبیعی پایه آب که از داروخانه ها قابل تهیه اس)؛ کرم دست و صورت؛ وازلین؛ روغن زیتون و هر چیز لیز و چرب دیگه جهت آماده کردن هر چه بهتر مقعد استفاده کنن.
- بعد از این که آقایون به تدریج یک انگشت خودشون رو کامل وارد مقعد کردن، بهتره که با دو انگشت این کار رو به آرامی و مرحله به مرحله انجام بدن و مواظب باشن که فشار و دردی به خانوما وارد نشه.
- بعد از آمادگی کامل مقعد بهتره که کار ورود مقعد مرحله به مرحله انجام بشه و خانوما سعی کنن بیشتر نقش مفعول رو بازی کنن تا فاعل؛ پس از ورود آلت به داخل مقعد بهتره که هیچ حرکتی از دو طرف صورت نگیره تا سلولهای مقعد خودشون رو با شرایط جدید تطبیق بدن و عمل جلو و عقب رفتن بعد از این مرحله می بایست به آرامی صورت بگیره و بهتر هم اینه که عمل جلو و عقب رفتن توسط آقایون صورت بگیره؛ چون کنترل آقایون در این شرایط بهتره.
- ممکنه که توی روابط جنسی در ماههای اول و دوم درد زیادی توسط خانوما احساس و تحمل بشه که با گذشتن زمان و کسب تجربه از شدت این دردها کاسته خواهد شد.
- بعد از اتمام عمل جنسی از راه مقعد که توصیه میشه بوسیله کاندم انجام بگیره آقایون جهت انجام سکس از طریق اندام جنسی خانوما از جلو می بایست نسبت به تعویض کاندوم مبادرت بورزن و اگر از کاندوم جهت انجام رابطه مقعدی استفاده نکردن حتما آلت خودشون رو بشورن تا از بروز بیماریهای عفونی جلوگیری کنن.

آيا سكس از پشت به دفعات باعث گشادي خواهد شد؟
من و تعدادي از همكاران سابقم در حال بحث در مورد مسله اي هستيم.يكي از دوستانم مي گويد كه اگر فردي به تعداد زياد از پشت سكس داشته باشد عضله وي قابليت خود را براي بسته شدن از دست خواهد داد و ديگر تنگ نخواهد شد.اما من و يكي ديگر از دوستانمان عقيده داريم كه اينگونه نيست و هر چقدر كه فردي سكس داشته باشد اصلا اهميتي ندارد و عضله اسفنگتر پشت به اندازه اصلي خود باز خواهد گشت.حال ممكن است بگوييد كداميك از اين نظرها درست است؟
تبريك مي گويم! شما شرط را برده ايد!
عضله اسفنگتر پشت طوري طراحي و ساخته شده كه قابليت داشته باشد بي نهايت باز و جمع گردد. باز شدن و كشيده شدن آن اصلا ليلي براي اينكه ديگر نتواند به خوبي سابق جمع شود نيست. تحقيقات بسيار و دراز مدتي در اين زمينه انجام شده تا پژوهشگران متوجه شده اند كه ارتباطي بين باز شدن عضله پشت و بسته شدن ان وجود ندارد و هيچگونه ممانعتي را براي يكديگر توليد نخواهند كرد و اصلا مم نيست كه فرد تا چه ميزان تجربه سكس از پشت داشته است
به خاطر بسپاريد كه سكس از پشت بخاطر كشيدگي و پارگي ذرهبيني مويرگها راهي بسيار ساده براي انتقال بيماريهاي جنسي مي باشد.درنتيجه بخاطر بسپاريد كه حتما در طول سكس از كاندوم استفاده كنيد اما اينكه نگران باشيد كه نتوانيد عضله پشت خود را بخوبي قبل جمع كنيد و عضله گشاد شده باشد چيزيست كه صحت ندارد.

بعضی از آقایون علاقة خاص به سکس با زنشون از عقب دارن حالا یا انجام میدن ویا به علت علاقة زیاد به زوج خود منصرف میشوند حال سئوال اینست چگونه میتوان با زوج خود از عقب سکس داشت بدون اینکه زوج احساس درد و تنفر کند.....؟ از آنجایی که اعصاب قسمت باسن و حاشیه آن از مجموع عصبهای حساس و قوی میباشد پس قواعد زیر لازم الجرا است قبل از هر کاری زوجین حمام رفته و باسن و اطراف آنرا تمیز کرده مرد میباید زوج خود را در حالت ایستاده قرار داده و اطراف باسن و خود باسن را با کرم یا هر چیز دیگه چرب کند اما بهتر اینه که با زبون خود این کار را انجام دهد تا زوج هود را بیشتر تحریک کند بعد از این کار زوج به پشت خوابیده مرد باید بر عکس شده پاهای هود را دو طرف زوج قرار داده و شروع به مالیدن با سن و اطراف آن کند با این کار اعصاب زن تحریک شده و اسپنکتر خارجی زن فعال میشود یعنی دریچة باسن زن باز و بسته میشود بعد از مالیدن میباید شروع به لیس زدن یا چرب کردن حاشیه باسن و دریچة باسن کرد سس با انگشت کوچک اطراف باسن را مالید و آرام وارد دریچة باسن کنید بعد انگشت خود را در بیارید این کار را چند بار به آرامی انجام بدید بعد انگشت بزرگ هودتون رو وارد دریچة باسن کرده اما این بار بزارید یه مدت داخل دریچه بمونه در این موقع زن باید دریچة خودشو باز و بست کند حالا مرد باید دراز بکشد و زن به آرامی روی آلت مرد قرار بگیرد مرد نباید هیچ کاری انجام بدهد هیچ عجله ای در کار نیست بعد از اینکه زن چند بار نشست و برخواست زن مجددا به پشت خوابیده و مرد آرام روی زن دراز کشیده و آلت خودرا وارد میکند با همون شدتی که زن انجام میداد زن باید سعی کند دریچة خودرا باز نگه دارد پس از چندبار عقب و جلو کردن آرام مدتی آلت خودرا در باسن نگه دارید سپس کامل در بیارید زن دولاه شده مرد زانو زده و آرام آرام داخل میکند شدت آنرا کمی زیادتر میکنید اما کامل در بیارید سپس دوباره داخل کنید به حرف زوج خود در سکس گوش کنید اگر میخواهید کامل ارضا، بشید دو طرفه معمولا زمانی که مرد ارضاء میشود شدت عملیات کمی زیاد میشود یا بهتر بگم به اوج خود میرسد در این موقع نباید آلت خودرا کامل در بیارید و کامل داخل کنید تا نیمه کافی است بهتر است از حالت زانو زده شده به حالت نیم خیز دراومده تا فشاری به مفعول وارد نشود در هنگام ارضاء شدن از ریختن اسپرم در داخل باسن جلوگیری کنید ممنون.... اما به خاطر داشته باشید تا میتوونید از جلو با زنتون سکس کنید چرا که سکس مداوم از عقب (باسن) باعث بیماریهای در زوج خود در دراز مدت میشود و حتی در سنین بالا باعث میشود زن نتونه خودشو کنترل کنه چرا که اعصاب نا حیة باسن حساس و آسیب پذیر میباشد.

تکنیکهای ارگاسم چندگانه در مردان

2009-05-05T12:29:00.010+04:30

تکنیکهای ارگاسم چندگانه در مردان
هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار
فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، سکس و
تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در سکس، انزال است
نه عشق بازی. وقتی یک مرد چند بار ارگاسم را تجربه می کند، نه تنها
خودش بهتر ارضا می شود، بلکه طرف مقابلش را هم بسیار بهتر ارضا خواهد
کرد.
ارگاسم های چندگانه به دنبال هم اتفاق می افتند، بدون اینکه فرد در خلال
آنها تحریک جنسی خود را از دست بدهد. خانم ها به راحتی می توانند
ارگاسم چندگانه داشته باشند اما تعداد کمی از مردان می دانند که با آموزش
صحیح آنها هم می توانند دقیقاً مثل خانم ها چندین بار در سکس ارگاسم
شوند. درمورد خانم ها، ارگاسم چندگانه به این معناست که مدت زمان کمی
بعد از اولین ارگاسم، تحریک جنسی خود را بازمی یابند، که معمولاً بلافاصله
یا بعد از چند دقیقه اتفاق می افتد. وقتی زنی در یک رابطه جنسی چندین بار
به ارگاسم می رسد ارگاسم او چندگانه خواهد بود.

خیلی از مردان اشتباهاً تصور می کنند که وقتی بتوانند بعد از انزال دوباره
تحریک شوند و به یک انزال دیگر دست پیدا کنند، یعنی ارگاسم چندگانه
داشته اند. این اشتباه است. سکس چند ارگاسمه مردانه به سکسی گفته
می شود که در خلال ارگاسم ها، نعوظ یا تحریک جنسی از بین نرود. ارگاسم
چندگانه فقط شامل ارگاسم است نه انزال. تنها استثناء آن زمانی است که
انزال با آخرین ارگاسم همراه می شود.

1. مرحله تحریک
گرفتگی عروق
نعوظ
بالا رفتن ضربان قلب
بلند شدن نسبی بیضه و افزایش سایز
سفت شدن نوک سینه ها
2. مرحله پایا
بزرگ شدن بیشتر سر آلت تناسلی و بیضه ها
بلند شدن کامل بیضه
بنفش شدن سر آلت تناسلی
ترشح غدد کوپر
نفس نفس زدن
3. مرحله ارگاسم (از دفع مایع و انزال تشکیل شده است)
دفع مایع
اسپرم و مایعات از رگ وابران، کیسه های مایع منی و غده پروستات
خارج شده و در ته مجرای پیشاب در نزدیکی پروستات جمع می
شوند.
کشش ماهیچه ای درست قبل از رها شدن فشار و تنش

بالا رفتن بیشتر ضربان قلب و تنفس

ضرورت انزال: هوشیاری از انزال قریب الوقوع

انزال

عضله تنگ کننده ادرار محکم بسته می شود.

انقباضات ریتمیک پروستات، عضلات میاندوراهی و آلت تناسلی و
خارج شدن مایع منی.

تیرگی جزئی هوشیاری

4. مرحله تحلیل
از بین رفتن تحریک

خوابیدن آلت تناسلی و جمع شدن پوست بیضه

برگشت کشش عضلانی

پایین آمدن ضربان قلب و فشارخون

ارگاسم چندگانه دربرابر ارگاسم همراه با انزال

هر دو نوع این ارگاسم ها یکسان شروع می شوند: از تحریک تا نقطه ای
نزدیک به انزال. در این نقطه، مرد یکسری انقباضات تناسلی را تجربه می کند
که 3 تا 5 ثانیه طول می کشد. این انقباضات، ارگاسم های لگنی نامیده می
شوند که ابتدا حس لرزش یا رهایی جزئی فشار را به همراه دارد. وقتی این
نقطه کاملاً تشخیص داده شده و کنترل شود، می توان این احساسات را
بیشتر و شدیدتر کرد.
وقتی فرد به این نقطه می رسد، هدف رسیدن به انزال نیست بلکه کاهش
تحریک است، فقط به اندازه ای که بتوان میزان تحریک را کنترل کرد. می توان
با فشردن عضلات لگنی میزان تحریک را به خوبی کنترل کرد.

در شکل زیر مرحله پایا به صورت بالاترین وضعیت تحریک نشان داده شده
است که اگر به تحریک اجازه ادامه یافتن داده شود، در آخر به ارگاسم منتهی
خواهد شد.

تفاوت دو نمودار با هم را ملاحظه کنید. در یک ارگاسم تکی عادی که همراه با
انزال است، مرحله پایا سریعاً گذشته ، ارگاسم فروکش کرده و انزال اتفاق
می افتد. در یک سکس با ارگاسم چندگانه، مرحله پایا پس از اولین ارگاسم
و ارگاسم های بعدی همچنان باقی می ماند. ارگاسم های پی در پی
معمولاً کمی قوی تر از ارگاسم قبلی هستند تا جایی که مرد تصمیم می
گیرد در آخرین ارگاسم انزال داشته باشد. انزال کاملاً انتخابی است. حتی
پس از چند ارگاسم فرد می تواند تصمیم بگیرد که اصلاً انزال نداشته باشد که
در این حالت تحریک تقریباً یک ساعت بعد فروکش می کند، برخلاف انزال که
تحریک جنسی دفعتاً و به سرعت فرومی نشیند.

چطور ارگاسم چندگانه ممکن است؟

"چرخه واکنش" مردها و زنها تقریباً شبیه به هم است. تفاوت جزئی بین آنها
انزال مرد است. زنهایی که ارگاسم های چندگانه دارند قادرند درصورت کاهش
تحریک به مدت زمان کوتاهی بعد از اولین ارگاسم خود، ارگاسم های متوالی
و پی در پی داشته باشند، دلیل آن این است که آنها انزال ندارند.

انزال دوره بی پاسخی را در مردها آغاز می کند. طی این مدت، اکثر مردها
نمی توانند به خاطر از دست دادن تنش جنسی دوباره تحریک شوند و آلت
تناسلی نسبت به هرگونه تماس حساس می شود. ازآنجا که خانم ها از نظر
بیولوژیکی قادر به انزال نیستند، این خصوصیت را ندارند و می توانند بسیار
آسانتر از مردها ارگاسم های چندگانه داشته باشند.
اولین قدم در فهمیدن اینکه مردها چطور می توانند ارگاسم چندگانه داشته
باشند این است که بدانند ارگاسم و انزال دو اتفاق کاملاً مجزا و قابل
تشخیص از همدیگر هستند. اکثر مردها همیشه ارگاسم و انزال را به طور
همزمان تجربه کرده اند به همین دلیل قادر به تشخیص آنها از هم نیستند.
دومین قدم این است که بتوانید ارگاسم و انزال را از هم تشخیص دهید.

توانایی تشخیص ایندو از هم شامل عضله لگنی می شود. این همان عضله
ای است که جریان ادرار را در نیمه راه متوقف می کند. اگر نگه داشتن جریان
ادرار برایتان دشوار باشد یعنی عضله لگنی شما ضعیف است. در اینصورت
باید روی قوی تر کردن آن کار کنید تا بتوانید ارگاسم چندگانه داشته باشید.
وقتی عضله لگنی را فشار داده و منقبض می کنید باید احساس کنید که
همه آنچه در عمق لگنتان است به سمت بالا کشیده می شود.

تمرینات تنفسی

روی یک صندلی راحت بنشینید و شانه هایتان را ریلکس کنید.

دستها را روی شکمتان درست زیر ناف قرار دهید.

نفس را عمیقاً توی ریه بکشید. عمیقاً از بینی نفس بکشید طوریکه
شکمتان باد کند.

نفس را به طور کامل بیرون دهید طوریکه شکم دوباره به ستون فقرات
بچسبد. احساس خواهید کرد که لگن و آلت تناسلیتان به سمت بالا
کشیده می شود.

این حرکت را 9 تا 36 مرتبه تکرار کنید.

آماده سازی خود

توانایی داشتن ارگاسم چندگانه برای یک مرد قابلیتی درخور توجه است اما به
آماده سازی زیادی نیاز دارد. همانطور که قبلاً هم ذکر شد، یکی از قدم های
اولیه شناخت عضله لگنی است. برای اینکه با آن آشنا شوید باید یاد بگیرید
که چطور آنرا به درستی کنترل کنید. قسمتی از این کنترل به مرور زمان و با
تجربه به دست می آید اما بخش اعظم آنرا باید با تقویت از طریق تمرین مداوم
به دست آورید. این تمرینات را می توانید در هر مکانی بدون اینکه کسی
متوجه شود انجام دهید.

تمرین
راحت بنشینید و مثل زمان عادی با همسر خود رابطه جنسی را
شروع کنید.

درست همانجایی که نزدیک به انزلتان است متوقف شوید. عضله
لگنی خود را منقبض کرده و نگه دارید و تا 10 بشمارید.

سپس خود را ریلکس کنید و چند دقیقه استراحت کنید.

دوباره شروع به رابطه جنسی کنید و اینبار کمی به نقطه انزال نزدیکتر
شوید و دوباره عضله لگنی خود را منقبض کنید.

دوباره رابطه را ادامه دهید و به تحریک جنسی و احساسات خود توجه
خاص داشته باشید. کلید کار اینجا این است که درمورد واکنش
جنسی خود بیشتر بفهمید تا بتوانید راحت تر آنرا کنترل کنید.

توقف درست قبل از انزال
دوباره به رابطه جنسی ادامه دهید، با این تفاوت که اینبار تا جایی پیش بروید
که به انزال برسید. درست قبل از ارگاسم انقباضات متعددی را احساس
خواهید کرد که نشاندهنده شروع انزال در ته آلت تناسلی یا حتی عمیق تر
در لگنتان است. با شروع این انقباضات یا درست قبل از شروع آن تحریک را
متوقف کرده و عضله لگنی را سفت منقبض کنید. احتمالاً حس خواهید کرد
که در حال انزال هستید اما باید آنرا متوقف کنید. سفت کردن و منقبض کردن
درست عضله لگنی انزال را نگه می دارد.

مقدار کمی ازمایع منی خارج می شود اما نه با آن فشار که در ارگاسم های
تکی تجربه می کنید. اگر موفق شدید انزال را بعد از ارگاسم خود متوقف کنید
دوباره شروع به خودارضایی کنید. تحریکتان باید بسیار بالا باشد و باید بتوانید
اینکار را به مدت کوتاهی ادامه دهید تا به یک ارگاسم دیگر برسید.

اگر بار اول نتوانستید انزال خود را متوقف کنید، احتمالا یا عضله لگنیتان به
اندازه کافی قوی نیست و یا در زمان مناسبی آن را منقبض نکرده اید. اگر دیر
شروع به منقبض کردن آن بکنید انقباضات انزال دیگر شروع شده اند و دیگر
متوقف کردن آن غیرممکن است. با تمرین بیشتر زمانبندی آن دستتان می
آید.

نقش شریک جنسی
تکنیک های زیادی برای بالا بردن موفقیت خود در ارگاسم چندگانه وجود دارد.
بهترین تکنیک ممکن تمرین آن با شریک جنسیتان است. اگر بتوانید در این کار
موفق شوید می توانید هم خودتان و هم شریک جنسیتان را به لذت بسیار
بیشتری برسانید.

غلبه بر مشکلات
بدون شک بزرگترین مانعی که اکثر مردها در ارگاسم چندگانه تجربه می
کنند، ناتوانی در انقباض عضله لگنی در طی ارگاسم برای متوقف کردن انزال
است. ممکن است یکسری انقباضات را حس کنید اما نباید منقبض کردن را
در این نقطه رها کنید چون حتی اگر در متوقف کردن انقباضات انزالی موفق
هم شوید، چند انقباض از آن نوع را حس خواهید کرد. اگر موفق شوید،
انقباضات قبل از انزال متوقف می شوند و باید بتوانید دوباره تحریکتان را ادامه
دهید بدون اینکه حستان از بین برود.

یک مشکل دیگر ناتوانی در تشخیص آغاز و پایان مرز مراحل پایا، ارگاسم و
انزال است. اگر نتوانید فرق بین ارگاسم و انزال را تشخیص دهید، که کلید
کار در تجربه ارگاسم چندگانه است، اگر موفق هم شوید فقط تصادفی بوده
است.
بعضی از مردها سعی می کنند خیلی سریع و شدید خود را تحریک کنند ولی
این راه خوبی برای آگاهی از سطح هوشیاری جنسی خود نیست. اگر
سعی کنید تحریک را آرامتر انجام دهید می توانید مرز بین تحریک، مرحله پایا،
و ارگاسم را خیلی راحت تر تشخیص دهید. با این روش خیلی بهتر متوجه
خواهید شد که چه زمان باید عضله لگنی خود را منقبض کنید، کی تحریک را
متوقف کنید، و کی عضله لگنی را ریلکس کنید و برای تجربه یک ارگاسم دیگر
دوباره تحریک را آغاز کنید.

فشار لگنی بعد از تحریک
فشار در ناحیه لگن نتیجه طبیعی افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی
است. اگر میزان این فشار قابل تحمل نباشد، می توانید با تنفس عمیق، بلند
کردن پایین تنه و ماساژ بیضه به آرامی آنرا کمتر کنید. این کار باعث می شود
انرژی بیضه به سایر قسمت های بدن منتشر شود. همچنین می توانید 5 تا
10 دقیقه به پشت بخوابید.

سایر فواید
با یادگرفتن ارگاسم چندگانه می توانید سایر مشکلات جنسی مثل انزال
زودرس را هم برطرف کنید. با این روش نه تنها می توانید زمان سکس خود را
بیشتر کنید بلکه استرس و اضطرابهایتان هم کمتر شده و می توانید بیشتر
روی ارضای خود و شریک جنسیتان تمرکز کنید.

سن
ممکن است خیلی از شما سوال کنید که آیا سن هم می تواند در موفقیت یا
شکست این تکنیک تاثیر داشته باشد یا نه. موفقیت همه مردها در این تکنیک
یکسان نیست چون فعالیت جنسی آنها و میزان آگاهیشان از سطح
هوشیاری جنسی خود یکسان نیست.

اگر در رسیدن به ارگاسم های تکی چه به تنهایی چه همراه با شریک
جنسی خود مشکلی نداشته باشید، یاد گرفتن ارگاسم چندگانه فقط نیازمند
صبر، عزم و تلاش است. اما اگر در داشتن ارگاسم های تکی هم مشکل
دارید در ارگاسم چندگانه نیز با مشکلات و مسائل بیشتری روبه رو خواهید
بود. به همین دلیل اگر احساس می کنید که در روابط جنسی خود مشکلات
جدی دارید حتماً با پزشک متخصص درمیان بگذارید.

تفکرات قدیمی
مسئله ارگاسم چندگانه ایده جدیدی نیست. فلاسفه چین قدیم، هزاران
سال پیش آن را می شناخته اند. بسیاری از رمز و رازهای جنسی هنوز
ناشناخته مانده است. باوجود اینکه طی دهه چهل و پنجاه محققان زیادی در
زمینه مسائل جنسی در غرب توانایی مردان در داشتن ارگاسم چندگانه را
تایید کردند. اما حتی در این عصر میزان ناآگاهی جنسی، راهنمایی های غلط
و سردرگمی جنسی به وفور دیده می شود.

خط آخر
خط آخر اینکه توانایی شما در داشتن ارگاسم چندگانه به آگاهی و هوشیاری
کلی شما در زمینه جنسی و قدرتتان در کنترل عضلات لگنی بستگی دارد.
شایان ذکر است که این قابلیت را نمی توانید یک شبه به دست آورید.
بااستفاده از مطالبی که در این مطلب ذکر شد، احتمالاً باید متوجه شده
باشید که هفته ها یا حتی ماه ها ممکن است طول بکشد تا بتوانید در این
زمینه موفق شوید. نتیجه ای که به دست می آورید به تلاش و اراده خودتان
بستگی دارد

افزایش اسپرم
بیشتر مردان چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال، تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند. به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد. صرف نظر از صحت و سقم این گفته، بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم را بیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید. بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد
شما امروز در این مقاله نکات سودمندی در مورد افزایش مایع منی خواهید آموخت.1- ترک سیگار: سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود 22 درصد کمتر از سایرین است.2- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید: علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد. بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست. اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.3- تغذیه مناسب داشته باشید: بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.
غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند. ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.4- سعی کنید بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید: هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هر روز) حجم و غلظت منی شما کمتر خواهد شد.5- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی: الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد.6- تمرین حرکات ورزشی کجل: هرچند این تمرینات اثری روی مقدار اسپرم ندارد، ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.7- ویتامین ها و مکملهای غذایی: ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر میکنند.مانند:کارنیتین:در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.فولیک اسید:آرژینین:در آجیل، کنجد، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است.ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایشداروی معجزه آفرین برای ترمیم پرده بکارت دختران ابداع شد.
منبع پايگاه پزشكان بدون مرز
کافی است زنانی که اصطلاحا پرده بکارت خود را از دست داده اند، نیم ساعت قبل از رابطه جنسی در شب عروسی، این دارو را به صورت شیاف استعمال کنند تا اثرات معجزه آفرین آن را ببینند. این شیاف، در دمای درونی بدن، پوسته ژلاتینی خود را پاره می کند و محتوی آن به صورت مایع قرمز رنگی از واژن خارج می شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از مجله پزشکی آکادمی “اوترخت” ، ”اینه که فان سومرن” ، متخصص بیماری های زنا ن در آدکامی پزشکی در شهراوترخت (هلند) سازنده این دارو است. و در گفتگو با مجله پزشکی آکادمی “اوترخت” می گوید : “در سال حدود ۲۰نفر به من مراجعه می کنند که خواهان ترمیم پرده بکارت خود هستند. همکاران من در سایر شهرها نیز مراجعین زیادی دارند. متناسب با این که وضعیت مراجعین چه باشد، در مورد ترمیم پرده بکارت تصمیم می گیرم. برخی را ترمیم و حدود نیمی از موارد را نیز رد می کنم. مثلا اگر دختری مورد تجاوز واقع شده باشد و آینده اش به خاطر این مساله به خطر افتد، عمل ترمیم پرده بکارت را انجام می دهم. اما زمانی که زنی مراجعه می کند و می گوید که پس از طلاق و برای ازدواج دوم می خواهد پرده بکارت خود را ترمیم کند، با تقاضایش مخالفت می کنم.”برای این دسته از زنان نیز راه حل دیگری در نظر گرفته شده است که همان استعمال داروی معجزه آفرین باکرگی است. از دیرباز و در سنن گوناگون، ظهور قطرات سرخ رنگ بر ملحفه ها، در شب عروسی شادی آفرین بوده است. نمایش پارچه ای با لکه های خون، با هلهله و “کل کشیدن” زنان خانواده همراه می شده است. این در حالی است که تنها در ۶۰درصد موارد، در اولین رابطه جنسی ، جداره واژن خراش بر می دارد و چند قطره ای خون می آید. با این وجود، در برخی موارد همان چند قطره، ناجی جان عروس است.
امروزه رد پای این گونه سنن به کشورهای اروپائی نیز کشیده شده است. حاملین این سنن نیز عمدتا مهاجرین اند. “اینه که فان سومرن” در این مورد می گوید: ” بیشتر مراجعه کنندگان من را دختران مراکشی و ترک تشکیل می دهند. اما گاهی اوقات زنان هلندی نیز به من مراجعه می کنند. اما این دسته، زنانی هستند که به اسلام گرویده اند و برای ازدواج و یا روابط جدیدشان، خواهان ترمیم بکارت اند.”
به گفته “اینه که فان سومرن”، جامعه علمی و پزشکی هلند، انجام این عمل را بیهوده می داند چرا که هیچ ضرورت پزشکی و علمی در آن نیست. این عمل جراحی در کلینیک ها ی خصوصی صورت می گیرد.ممنوعیت ترمیم پرده بکارت تا کنون چندین بار در هلند مورد بحث واقع شده است. نخست “آیان هیرسی علی” نماینده سومالیائی تبار حزب لیبرال هلند بود که خواستار ممنوعیت آن شد. چرا که این اقدام را گامی جهت تثبیت سنن و تداوم آنها در جامعه و علیه زنان می دانست. چندی پیش “خییرت ویلدرز” نماینده حزب دست راستی “برای ازادی” نیز خواهان ممنوعیت ترمیم پرده بکارت شده بود.گرچه هنوز در عرصه سیاسی راه حلی برای این معضل روبه رشد پیدا نشده، اما جامعه پزشکی آلترناتیوهای موقتی برای زنان جوانی که با آن دست و پنجه نرم می کنند، یافته است.
“اینه که فان سومرن” می گوید: ” قبل از این که سفارش ساخت این قرص را به داروخانه ها بدهم، تصمیم ام را با کمیسیون ویژه ای که مربوط به بررسی درجه اخلاقی و عرفی موضوع است، در میان گذاشتم . آنها ابتدا گفتند که ساخت و استفاده چنین قرصی از نظر اخلاقی به معنای مشارکت در فریب افرادی (مردانی) است که پس از دیدن مایع قرمز رنگ بر ملحفه های شب زفافشان، فکر می کنند زنشان باکره بوده است. اما من توانستم کمیسیون را قانع کنم که نجات زنی که ممکن است به خاطر باکره نبودن جانش را در قتل ناموسی از دست بدهد، مهم تر از این حرفهاست.”
علاوه بر این، “اینه که فامن سومرن” با نقد دیگری نیز مواجه است و آن این که این گونه اقدامات و ارائه این گونه خدمات موجب حفظ سنن ارتجاعی می شوند. پاسخ وی به این گونه انتقادات این است: “بله درست است، به این ترتیب ما این سنن را حفظ کرده ایم اما زمان حفظ این سنن، چشمکی هم چاشنی آن می کنیم.”
منبع پايگاه پزشكان بدون مرز

مردان چگونه تحریک می شوند؟
بطور کلی مردان هم آسانتر و هم زودتر از زنان تحریک می شوند البته این امر متاسفانه در بعضی از جوامع آنطور که باید و شاید جا نیفتاده و افراد مخصوصا خانمها دید منفی به تحریک پذیری زود مردان دارند اما این یک امر خدادادی می باشد که در ژن جنس مذکر قرار داده شده است اما برخی رفتارها و یا بلوغ زودرس و یا دیرس باعث تغییراتی در نوع تحریک پذیری افراد بوجود می آورد به عنوان مثال برخی مردان با لمس کردن قسمتی از بدن جنس مخالف خود تحریک می شوند و یا حتی بعضی دیگر با لمس آنی جنس مخالف چیزی فرارتر از تحریک بوجود می آید و آن ارضاء شدن است البته من اسم این نوع ارضاء شدن را ارضاء منفی تلقی می کنم اینگونه افراد بدون آنکه در اراده آنها باشند علاقه مند به لمس کردن جنس مخالف خود هستند مشکل اینگونه افراد ارسال پیامهای عصبی زود رس به غده هیپوتالاموس مغز می باشد و باعث تحریک شدن زود رس می شود
مردان از چه رفتارهای برای تحریک شده از سوی همسرشان لذت می برند؟
همیشه گفتم باز هم می گویم زن موجودی لطیف پاک و قابل احترام است البته تمامی اینها دلیلی بر این نمی باشد که اگر کسی به همسر خود احترام بگذارد به آن لفظ زن ذلیل را بچسبانیم اگر شما بعنوان یک زن می خواهید همسر خود را تحریک کنید پیشنهاد می کنم رفتارهای زیر را انجام دهید
بکار گیری لطافت زنانه مثل طرز صحبت کردن نوع الفاظی که به کار می برید تا آنجا که می توانید با صدای نرم آهسته شمرده و شیوا صحبت کنید پوشیدن لباسهای آزاد که تمامی برجستگی های بدن شما پیدا باشد کمی ناز کردن عشوه گری لمس کردن بوسه های آنی و کوتاه هرگز هنگام برقراری رابطه جنسی بلافاصله تمام لباسهای خود از تن در نیارید مو زدائی فراموش نشود و پاکی

نشانه ارضاء شدن در مردان
بسیار راحت میتوان فهمید که شوهر شما چه زمان به ارگاسم میرسد اما دقیقا همه ما در اشتباه هستیم آیا مردانی که پس ار دقایقی کوتاه اسپرم از آنها خارج میشود ارضاء شده اند ؟ لابد فکر میکنید جواب مثبت میباشد این افراد ارضاء میشوند اما لذتی حس نکرده اند همه ما فکر میکنیم رابطه زناشویی حتما باید یک مسیر را طی کند این طرز فکر اشتباه میباشد غدد اسپیرون در مرد تحت سه حالت فعال شده و عمل خروج اسپرم را انجام میدهند حالت اول : ممکن است بعضی مردان در مرحله تحریک شدن اسپرم از آنها خارج شود و تمایل خودرا برای انجام رابطه از دست بدهند حالت دوم : بعد از انجام اعمال فیزیکی خاص در مدت زمان کوتاه حالت سوم : حالت نرمال حالتی که شامل دو حالت قبل میشود یعنی مرد تحریک شده و پس از انجام اعمال خاص اما در مدت زمانی متفاوت اسپرم از آلت خارج شود متاسفانه مردان ایرانی حاشیه در سکس را در نظر نمیگیرند و تنها قصد دارند با عمل دخول به ارضاء شدن دستیابند این اصلا درست نیست شما میتوانید با اجرای حاشیه در سکس مدت زمان ارضاء شدن خود را طولانی کنید و لذت بیشتری ببرید در اینصورت زوج شما احساس بهتری نسبت به شما پیدا خواهد کرد

فرق انزال با ارگاسم در آقایان
شما باید 3 مرحله انزال را در مردان تشخیص دهید. این توضیح را هم بدهم که ترتیب مراحل بصورتی که آنها را عنوان می کنم نیست و هر کدام می تواند جایگزین دیگری گردد.
1-پیش انزال - این مرحله زمانیست که فرد به اصطلاح حس می کند که آلتش برای خارج کردن اسپرم از بدن آمادگی دارد. در این مرحله نقاط حساس در طول آلت و همچنین فشار روانی در فرد کاملاٌ بالا می رود.
2- انزال - این مرحله زمانیست که اسپرم از بدن خارج می گردد. انزال بدلیل تمرکز فیزیکی و فکری بروی نقاط حساس در مرحله پیش انزال صورت می گیرد. انزال می تواند کامل و با ناقص باشد. این همون مرحله ایست که آقایان ازش فرار می کنند! (مقاله های بعدی )
3-ارگاسم - در این مقاله بهش می پردازیم.
ارگاسم چیست؟ این مرحله ای است که افراد بخاطرش رابطه جنسی برقرار می کنند. ارگاسم وانزال دو مورد کاملاٌ مجزا از یکدیگر می باشند و به اعتقاد من مشکل عمده آقایان از اینجا آغاز می گردد که این دو مرحله می توانند بدون یکدیگر اجرا شوند. ارگاسم هم می تواند همانند مرحله انزال کامل و یا ناقص باشد. ارگاسم یکی از مواردیست که خانمها در آن خیلی موفقتر از آقایان هستند! البته از نظر کمی و نه کیفی! به زبان ساده تر ارگاسم در خانمها خیلی کاملتر از آقایان صورت می پذیرد.

چون زنها قدرت آزادسازی حود را براحتی دارا هستند و برای همین گاهی می شنوید که فلان زن مثلاٌ در صورت ارگاسم شدید لحظاتی اصلاٌ از حال می رود! اما در مردان بخاطر اینکه از نظر شخصیتی قصد کنترل بر همه چیز را دارند هیچگاه ارگاسم کاملی صورت نمی گیرد. متاسفانه چون آقایان حتی در طول رابطه نیز مجبور هستند که انزال و ارگاسم را کنترل کنند هیچگاه نمی توانند به لذت بالای 60 درصد در طول رابطه جنسی دست یابند. از سوی بعضی از مردان عنوان می شود که آنها در مدت کمتر از یک دقیقه به انزال می رسند و این برای آنها ناراحت کننده است. دلیل اصلی این است که فرد هنوز به ارگاسم نرسیده و انزال برای وی نشانه پایان رابطه خواهد بود. اگر انزال و ارگاسم در مردان همزمان اتفاق می افتاد مسلماٌ همین زمان کوتاه نیز برای تحصیل لذت کافی بود ولی بدلیل وجود این فاصله دیگر چنین امکانی شدنی نخواهد بود. ارگاسم همانطور که در مقالات گذشته ذکر کردم کاملاٌ موردی روانی می باشد و زندگی و تکنولوژی بشری نیز توانسته در آن کاملاٌ دخالت کند.ارگاسم در یک فرد بومی ( یا به زبان خودی جنگلی! ) خیلی راحتتر و شیرینتر و کاملتر از فردی است که در شهر زندگی می کند. بعضی از این محیط زیستی ها! دلیل آن را هوای سالم و غذای سالم میدانند که به اعتقاد من اینها اصلاٌ درست نیست!
چراکه این موارد در کیفیت انزال نقش دارد و نه در مورد ارگاسم! ارگاسم یک مورد کاملاٌ روحی بوده و هیچ ارتباطی به موارد یاد شده بالا ندارد. در صورت رعایت اصول موارد بالا اگر بخواهیم ارگاسم را در مردان مثل تعاریف قدیمی مرحله انزال ندانیم , تعریف ارگاسم در مردان چیز بسیار سختی می گردد. در واقع به اعتقاد من تعریف ارگاسم در مردان زمان دستیابی به رفتارهای جنسی فرد می باشد و برخلاف زنان این زمان نیز مقطعی نیست. هر چقدر که مرد در طول رابطه به این رفتارها بیشتر دست پیدا کند رضایت و ارگاسم بهتری خواهد داشت. در مردان حتی تحرک و خود عمل فیزیکی رابطه نیز بخشی از ارگاسم آنان تلقی می گردد. برای همین است که مردان عموماٌ انتظار دارند که بتوانند زمان طولانی در حال رابطه باشند و به اصطلاح زن را زیر و رو نمایند! نکته قابل ادراک از این مسئله این است که با توجه به توضیح بالا افراد مسلماٌ درجه ارگاسم متفاوتی از یکدیگر خواهند داشت.
توضیح کاملتر اینکه فتیش , زندگی شخصی اجتماعی کاری , رشد جنسی , خود ارضایی ( مرحله اول رشد جنسی معادل با شناسایی خواستهای جنسی فردی و نحوه پاسخگویی به آنان ) , سن , آب و هوا وبسیاری از چیزهای دیگر در تشکیل درجه ارگاسم فرد نقش اساسی دارد و این درجه در هر فرد نسبت به دیگری فرق دارد ودارای مزیت بر دبگری نیست!حتما میدونید که تا قبل 40 سالگی مهمترین اختلال جنسی مردا زود انزالی هست و بعد اون ناتوانی در نعوظ مطلوب..وجود دارد.

بطور کلی این مسئله در 30% همه مردا وجود داره.. ضمن اینکه تا 70% زوجین به نوعی در یکی از مراحل زندگی زناشوئی خودشون درگیر این مسئله میشن. اما اینکه چرا باید باید درمان بشه.. علت اصلی درمانش اینه که این مسئله ایجاد استرس شدیدی در مرد میکنه.. بطوری که اجازه نمیده نه خودش لذت ببره و نه شریک جنسی اش. اگه قرار باشه که به مقاربت جنسی به عنوانراهی برای تمدد اعصاب نگاه کنیم.. اگه خودش همراه با استرس و زجر و عذاب باشه.. مسلما لذتی نخواهد داشت.زود انزالی تنها مسئله ای نیست که در زمان مقاربت ایجاد مشکل کنه.. بلکه در بقیه زمان زناشوئی هم ایجاد اختلال میکنه!!
عوارض انزال زودرس:
خیانت و یافتن شریک جنسی جدید از علایم این بیماری ست. وقتی انسان کاملا ارضا نمی شود دچار عقده های روانی و افسردگی و ...شده و بالاخره تا حدی میتواند این وضعیت را تحمل نماید . در هر حال به نفر ثانی گرایش پیدا خواهد نمود

پاسخ به پرسش های رسیده در مورد انزال
انزال زودرس شايع ترين اختلال جنسی در بين مردان زير ۴۰ سال است. در بين افراد بالای ۴۰ سال هم اين مشکل وجود دارد ولی اختلال شماره يک نيست. بنابراين اگر اين مشکل را داريد تنها نيستيد و اميدوارم در برنامه امشب پاسخ سئوالاتتان را بگيريد.
اگر می شود در مورد انزال زودرس و دلايل آن بيشتر توضيح بدهيد چون در مطالب وب سايت خوب دليلش شکافته نشده بود.
در مورد انزال زودرس در مجموعه اول درگوشی ها در برنامه ششم صحبت کرده بودم اما با توجه به اينکه شما تنها متن وب سايت را گويا دسترسی داشتيد وخود برنامه را نتوانسته بوديد بشنويد کمی موضوع هنوز برايتان روشن نبوده. ببينيد زودانزالی يا انزال زودرس به حالتی گفته می شود که فرد زودتر از زمانی که می خواهد به انزال برسد و يا اينکه به حدی زود به انزال برسد که شريک جنسی اش از ارتباط جنسی لذت کافی نبرد. البته بايد انتظارات واقع گرايانه باشند. اين تعريفی است که مورد تاييد اکثر متخصصين علم مسائل جنسی يا سکسولوژی است.
زمان استاندارد برای به انزال رسيدن چيست؟ در پاسخ به شما بايد بگويم که زمان استانداردی برای رسيدن به انزال در نظر گرفته نشده با وجود اينکه بر طبق اکثريت افرادی که در مطالعات شرکت داشته اند يک سری زمانهايی پيشنهاد شده اما هيچ کدام قطعی نيستند چون اين زمان بسته به نظر و رضايت افراد از رابطه جنسی شان از هر زوج تا زوج ديگر متفاوت است. اما پيشنهاد شده که اگر در ۵۰% يا بيشتر موارد ارتباط جنسی انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و يا شريک جنسی اش راضی نبودند يعنی فرد مشکوک به اين اختلال هست و می شود مورد تشخيص و درمان قرارش داد. در ضمن اين مهم است که اول ببينيد کی بود که متوجه شديد که اين اختلال را داريد و از کجا متوجه شديد. آيا خودتان ناراحتيد؟ شريک جنسی تان از طريق دخول ارضا نميشود و يا از جايی يا کسی شنيديد که مثلا اگر رابطه جنسی زير ۱۰ دقيقه باشد يعنی مشکل داريد؟ معمولا جزو سنجش های اوليه ای که برای تشخيص و درمان اين اختلال انجام ميشود گرفتن شرح حال دقيق فرد و شريک جنسی اش (هر دو با هم ) است چون رابطه زوجها در ايجاد و يا دامن زدن به اين مشکل نقش بسزايی دارد.
دلايل اختلال انزال زودرس يا زود انزالی: تنها دلايلی که برای ايجاد اين اختلال پيشنهاد شده دلايل روحی و روانی هستند و دلايل پزشکی بندرت برای اين اختلال گزارش شده. انزال زودرس را ما در دو دسته مورد شناخت و درمان قرار ميدهيم: يکی اختلال جنسی اوليه يعنی از زمانی که فرد بالغ شده و تجربه خودارضايی يا دخول داشته هميشه زودانزالی داشته و ديگری اختلال ثانويه يعنی فرد از زمان خاصی اين اختلال را تجربه کرده و مثلا در تجربيات قبلی اش اين حالت را نداشته.
بطور کلی از ديد روانشناسی چند مسئله پيشنهاد شده که ميتواند باعث بروز زودانزالی در آقايان بشود: يکی اينکه اگر فرد در زمان نوجوانی و يا بچگی در حين خودارضايی و يا مثلا بازی کردن با آلت تناسلی اش مورد تنبيه واقع شده باشد علاوه بر احساس ترس و گناهی که از اين موضوع ميکند ممکن است شرطی بشود که زود به انزال برسد که کسی سر نرسد و به اصطلاح مچش را بگيرد و تغيير دادن اين عادت کار ساده ای نيست.
شيوع اين اختلال در بين کسانی که در سنين کودکی و نوجوانی مورد آزار جنسی آشنايانشان و يا افراد غريبه قرار گرفته اند هم در پژوهش ها گزارش شده.
گروه بعدی که در معرض انزال زودرس هستند کسانی هستند که برای بارهای اول رابطه جنسی را تجربه می کنند البته نه همه شان. اين افراد ممکن است کنترل خوبی روی زمان انزالشان نداشته باشند. دليل اين مسئله آن است که محيط واژن خانمها احساس جديدی را در فرد ايجاد می کند که موجب تحريک شديد فرد ميشود.در اين حالت معمولا افراد به مرور زمان و با شناسايی احساساتی که در حين نزديکی دارند می توانند کنترل را بدست بياورند.
من به لحاظ اعتقادات دينی نه خودارضايی کرده ام و نه سکس داشتم ميترسم که در اولين ارتباط جنسی بعد از ازدواج با همسرم دچار انزال زودرس بشوم. آيا اين تاثيری دارد اصلا و اگر دارد راه حل چيست؟
ببينيد اولا ربط اين دو مسئله اصلا قطعی نيست و ثانيا در بين افرادی که برای بار اول رابطه جنسی را تجربه ميکنند انزال زودرس بدليل تحريک شديدی که ميشوند ممکن است پيش بيايد و تا مدتی هم طول بکشد که کنترل خودشان را بدست بياورند که کاملا طبيعی است. در اين موارد و کلا پس از ازدواج فقط توصيه من اين است که اگر يک يا چند بار اول اين مسئله پيش آمد نگران نشويد و خودتان و شريک جنسی تان را تحت فشار روحی قرار ندهيد. در مورد اينکه حالا چه می شود کرد تا انتهای برنامه تمرينهايی می دهم که با انجام دادنشان نتيجه بسيار موثری ميتوانيد بگيريد.
از دلايل ديگر زود انزالی يا انزال زودرس استرس و فشار روحی است. بجز فشارهايی که از خارج به فرد وارد ميايد مثل ناراحتی سر کار و غيره. فشاری که فرد به خودش مياورد هم مهم است و رابطه هر چقدر با درک و تفاهم باشد اين مشکل زودتر حل می شود و بعضا اصلا پيش نمی آيد.
شنوندگانی پرسيده بودند آيا رژيم غذايی خاصی در اين مورد کمک کننده است؟ بايد بگويم که بعضی افراد اعتقاد دارند که غذاهای بسيار تند و ادويه هايی مثل کاری و فلفل ميتوانند باعث انزال زودرس بشوند که هنوز پژوهش محکمی در اين مورد در دست نيست.
در موارد نه خيلی شايع هم بهم خوردن تعادل هورمونهای مغزی از جمله پرولاکتين، دوپامين و سروتونين بطور طبيعی و يا بر اثر استفاده از برخی داروها می تواند باعث انزال زودرس شود. اين قضيه با مراجعه به پزشک و انجام يک سری آزمايشات هورمونی ميتواند تاييد بشود و در صورت لزوم درمان شود. تعدادی ايميل رسيده که پرسيدند به چه دکتری مراجعه کنيم. از پزشک عمومی ميتوانيد شروع کنيد چون آزمايشات هورمون را ايشان هم ميتوانند برايتان توصيه کنند و تعبير کنند. اما در مراحل بعدی اگر مثلا متوجه شديد که تعادل هورمونهايتان بهم خورده ميتوايند با راهنمايی پزشک عمومی به پزشک متخصص غدد مراجعه کنيد و يا بعضا به متخصصين کليه و مجاری ادرار يا اورولوژيست ها. در بعضی موارد هم بايد به روانپزشک مراجعه کنيد که داروهای لازم را دريافت کنيد اما در مورد اين که کدام مسير بهتر است پزشک عمومی می تواند شما را راهنمايی کند.
امير۱۹ ساله دانشجو از اکراين- من انزال زودرس دارم و به پزشک که مراجعه کردم گفت که چون ريشم هم در نيامده ممکن است تستوسترونم کم باشد. از شما راهنمايی ميخواستم. من بقيه نوشته تان را هم خواندم که در مورد روابط قبلی تان توضيح داده بوديد و تصور نميکنم که مشکل الانتان بخاطر روابطی بوده که قبلا داشته ايد. من دو تا مسئله برايم سئوال است: اول اينکه ننوشته بودی که پزشک شما حدس زده که سطح تستوسترونت پايين است يا بر اساس آزمايش اين را گفته و آيا درمانی برايش دريافت کردی يا نه. اگر نه بايد اول آزمايش بدهی و بعد طبق نظر پزشک درمان را دنبال کنی. دوم اينکه از روی در نيامدن ريش نميشود تشخيص قطعی اختلالات هورمونها را داد بخصوص که ۱۹ ساله هستی و هنوز سن بلوغت به پايان نرسيده (گرچه به نسبت ديرتر از بقيه پسرها رشد موهای صورتت را تجربه می کنی) چون زمان رويش موی صورت به مسائلی مثل توارث و غيره هم بستگی دارد. بنابراين در مجموع من توصيه ميکنم که اگر نگرانی با پزشک مشورت کن که آزمايشات کامل بدهی که دقيقا بدانی چه راه درمانی را لازم است دنبال کنی چون در صورتی که مشکل پزشکی نداشته باشی بايد به روان درمانگر جنسی و يا متخصصين روانشناسی ارجاع داده شوی.
در ضمن چون از اوکراين ايميل های متعددی داشتيم در همينجا فرصت را غنيمت بشمارم و هشدار بدهم که دراوکراين، روسيه و جمهوری های آسيای ميانه متاسفانه آمار ايدز وو مبتلايان به ويروس اچ آی وی بسيار بالا رفته و افرادی که در اين کشورها زندگی می کنند يا به اين کشورها رفت و آمد دارند، بايد بطور خاص مراقب رفتارهای جنسی شان باشند. يعنی با کسی که نميشناسند ارتباط جنسی برقرار نکنند و حتما از کاندوم برای برقراری هرگونه رابطه جنسی استفاده کنند.
برای درمان انزال زودرس معمولا پزشک با همکاری روانپزشک يا روانشناس يا روان در مانگر جنسی فرد را مورد معالجه قرار ميدهد چون فاکتورهای متعددی در کار است. معمولا برای تشخيص و درمان انزال زودرس با حضور خانم و آقا هر دو زير نظر روان درمانگر جنسی انجام می شود مگر اينکه نياز به مداخله دارويی باشد. در مجموع هيچ دارويی توسط اف دی ای يا آژانس نظارت بر مواد غذايی و دارويی آمريکا برای درمان انزال زودرس تاييديه نگرفته البته در کشور های مختلف اين قضيه متفاوت است.
اما درمان های غير دارويی بسيار مفيدی هست: اين دو تمرين بالای ۸۵% موفقيت داشته: تمرين برای کنترل انزال و تقويت ماهيچه های لگن. اين دو روش خيلی موثرند و بعد از اينکه در برنامه ششم مجموعه اول در موردشان صحبت کرديم ايميل ها و جديدا اس ام اس هايی هم از خانمها و هم از آقايان داشتم که گفته بودند اين روش را استفاده کردند و مشکل رابطه جنسی شان حل شده. اما چند ايميل هم رسيده بود که در مورد نحوه انجام تمرين و تعدادش مطمئن نبودند. دقت کنيد:
روش اول تحريک و توقف که به شما ياد ميدهد چطور زمان انزالتان را تنظيم کنيد.: فرد به حالتی شبيه خود ارضايی با دست خودش را تحريک ميکند يا از شريک جنسی اش می خواهد که اين کار را برايش انجام دهد و درست پيش از رسيدن به انزال توقف ميکند، اين کاررا برای سه بار انجام می دهد و برای بار چهارم می تواند به انزال برسد.(برای چند هفته اول با دست خالی و بعد با ژلهای لغزنده کننده اين تمرين را نجام بدهيد که مقاومت را بالا ببريد). از زمانی که اين برنامه را ميشنويد و ميخواهيد تمرينها را شروع کنيد، به مدت ۲ تا ۳ هفته سعی کنيد رابطه جنسی نداشته باشيد. اگر به اين اصل پايبند باشيد نتيجه بسيار بهتری ميگيريد چون مغزتان گيج نمی شود که تحريکات مختلفی را دريافت می کند و به هر کدام بايد پاسخ خاصی بدهد.
حتما با شريک جنسی تان از قبل صحبت کنيد که اين مسئله باعث کدورت نشود. در ضمن در اين مدت ارتباط فيزيکی تان را با هم نگهداريد مثل نوازش کردن و بوسيدن و غيره. بعد از ۲ يا ۳ هفته ميتوانيد رابطه را کم کم شروع کنيد اما باز هم اول يک يا دو بار به مرحله انزال برسيد ولی حرکت را کم کنيد يا متوقف کنيد و بگذاريد حالت تحريک از بين برود و برای بار سوم ميتوانيد به انزال برسيد. در ضمن کشيدن نفس عميق هم در به تعويق انداختن انزال و کنترل روی زمان آن نقش موثری دارد. اين تمرين برای همسرتان ممکن است می سخت باشد چون مراحل پيوسته نيست بنابراين حتما قبل از آن با هم صحبت بکنيد.بعد از شش ماه اين تمرين را بطور پيوسته انجام نتيجه آن را خواهيد ديد.
تمرين بعدی تمرين ماهيچه های کف لگن است: اين تمرين روی ماهيچه هايی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پيدا کردن آن ها در حين ادرار کردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس رها کنيد. ممکن است مدتی طول بکشد تا اين عضله ها را پيدا کنيد و بتوانيد آنها را کنترل کنيد. بعد از شناسايی اين ماهيچه ها حتی در حالت عادی هم (در حين ديدن تلويزيون، کار و غيره) می توانيد مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانيه نگاه داريد و سپس رها کنيد. پس اول مدتی وقت صرف کنيد تا اين عضلات را پيدا کنيد. بعد که ديگر بدون ادرار کردن هم آنها را تحت کنترل داشتيد ميتوانيد از دو سری ۱۰ تايی صبح و شب يعنی ۲۰ تا صبح و۲۰ تا شب شروع کنيد و عضلاتتان را منقبض کنيد، برای چند ۱ تا ۳ثانيه نگهداريد و بعد رها کنيد. هر هفته ۱۰ تا به اين تمرينها اضافه کنيد زمانی که تعداد آنها رسيد به ۵۰ يا ۶۰ تا صبح و۵۰ تا ۶۰ تا شب همين عدد آن را نگهداريد. وقتی که به انجام تمرينها عادت ميکنيد ديگر حتی لازم نيست که فقط صبح آنها را انجام دهيد ميتوانيد در طول روز آنها را به مرور انجام دهيد. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشيد دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهيد شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم ميشود وزاويه آلت به سمت پايين تغيير ميکند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی اين عوارض بسيار کمتر ميشوند.
اين را هم تاکيد کنم که نتيجه اين تمرين ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثير يک شبه نداشته باشيد. انزال زودرس ميتواند روی رابطه جنسی افراد تاثير منفی بگذارد. روی اعتماد به نفسشان، رضايت از خودشان و از همه مهمتر احساس طرف مقابلشان. بعضی از زوج ها حتی کارشان به جدايی ميکشد. در بعضی افراد حتی آنقدر روی روحيه شان اثر منفی دارد که ممکن است به مشکلات نعوظ هم دچار بشوند ودر بعضی از پيام ها هم شنوندگان به اين مسئله اشاره کرده بودند که ميل جنسی ميل جنسی شان را از دست داده اند و يا اصلا ميترسند وارد رابطه بشوند که مبادا نتوانند شريک جنسی شان را راضی کنند. بنابراين افراد درصدد حل اين مشکل برميآيند و بعضی اوقات کارهايی ميکنند که در دراز مدت متاسفانه باعث پشيمانی ميتواند بشود. بنابراين اگر دقيقا کارهايی را که گفتم انجام داديد و اصلا نتيجه نداد آن وقت ميتوانيد به پزشک عمومی مراجعه کنيد که تست ها را انجام دهيد و اگر لازم باشد به متخصصين ديگر ارجاع داده شويد.

چگونه مردان را در هنگام رابطه جنسی بهتر بشناسیم؟

2009-05-05T12:29:00.009+04:30

چگونه مردان را در هنگام رابطه جنسی بهتر بشناسیم؟

اغلب مردان هنگام رابطه جنسی آن چیزی نیستند که وانمود می کنند. متاسفانه این مشکل در کشور ما رواج فراوانی دارد و زنان پس از انجام رابطه جنسی به این موضوع پی میبرند که مردی که ادعا می‌کرد که هم در رابطه جنسی تواناست و هم با گذشت است، خلاف آن را ثابت کرده است.اما زنان چاره‌ای ندارند جز آنکه در میدان عمل مرد را بیازمایند. چگونه؟1. مرد حتماً قبل از رابطه جنسی به نظاقت و تمیزی آلت تناسلی، زیر بغل ، بوی بد دهان و اندام خود رسیدگی کند. همانگونه که از زن چنین انتظاری دارد.2. مرد باید سعی کند در انجام رابطه جنسی پیش‌قدم شود. این از نظر زنان مطلوب بوده و آنها نیز تمایل به ابراز بی‌علاقه‌گی دارند تا اشتیاق مرد را بسنجند. همچنین ناز کردن و عشوه آمدن از خصوصیات دلچسب زنان می‌باشد.البته ناگفته نماند که برای تنوع زنان هم بهتر است هر از چندی، پا پیش گذاشته و مردشان را سرحال بیاورند.3. مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید.4. مرد با استفاده از حرفها و کلمات عاشقانه به زن آرامش و اشتیاق می‌دهد. چنانچه زن لذت ببرد می‌توان از کلمات رکیک سکسی هم استفاده کرد.5. مرد سعی کند عمل دخول را به اواخر رابطه جنسیموکول نماید مگر آنکه زن به اصرار تقاضا کند.6. نوازش کردن زن از مهمترین کارها در رابطه جنسی است.7. ماساژ تمامی اندام زن به او نیرو، آرامش و لذت می‌دهد و مرد را برای رابطه جنسی حریص‌تر می‌سازد.8. مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می‌دهد.9. هنگام دخول باید به هر روشی که زن دوست دارد بخوابند و از روشهایی که زن متنفر است یا رنجور می‌شود بپرهیزد.10. هنگام دخول بهترین کارها: بوسیدن و لیسیدن و مکیدن لبها، زبان، گردن، لاله گوش و سینه‌ها است.11. زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است.12. بهتر است با زن خود از فبل هماهنگ کنید که اسپرم خود را کجا بریزد او لذت خواهد برد.13. تا زمانی که مطمئن نشدید که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضای خود جلوگیری کنید.14. به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.15. مهمترین قسمت: معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن از او دوری می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند. 16. برای او به آهستگی حرفهای محبت‌آمیز بزنند و از او تشکر نمایند.17. شایسته است که نوشیدنی گوارایی تهیه نموده و برای همسر خود یباورد.فراموش نکنیم که هیچ یک از این رفتارها چه هنگام رابطه جنسی و چه در حالتهای دیگر زندگی از جانب زن بدون پاسخ نخواهد ماند.تذکر به خانمها: اگر مردی به این نکات توجه نکرد، شک نکنید که در رابطه جنسی توانا نیست و خودخواه می‌باشد.راستی آقایان پا به سن گذاشته حتماً قبل از آوردن نوشیدنی ادرار خود را تخلیه کرده و آلت خود را شستشو دهند تا پروستاتشان معیوب نگردد.
در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید

پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی

2009-05-05T12:29:00.008+04:30

پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی
در برنامه درگوشی ها بدليل محدود بودن وقت برنامه و اينکه در راهنمايی از راه دور هميشه خطر سوء تفاهم وجود دارد، من نمی توانم تک تک روند پيشرفت مخاطبين محترم برنامه را دنبال کنم. پيشنهاد ميکنم برای بررسی دقيق تر اختلالات جنسی خود و يا شريک جنسی تان از متخصصينی که در محل زندگی تان هستند کمک بگيريد. اميدوارم با اطلاعاتی که در برنامه ها مطرح شد در انتخاب متخصصين حاذق و دنبال کردن مراحل تشخيص و درمان راحت تر عمل کنيد.
پرسش ها و پاسخ های مطرح شده در برنامه دوازدهم:
من مردی هستم چهل و دو ساله که از دیدن رابطه جنسی همسرم با مردان دیگر لذت میبرم. آیا من بیمار هستم؟ خیلی نگرانم بعضی اوقات فکر میکنم چرا من نباید مثل بقیه نرمال باشم.
دوست گرامی، حداقل ده ها نفر دیگر سئوالات مشابهی را برای برنامه ارسال کرده بوند بنابراین این تنها شما نیستید که ممکن است به این مورد برخورده باشید. برای این تمایل دلایل متفاوتی برشمرده شده از جمله:
· برخی از متخصصین ریشه ی این تمایل را در زمان کودکی فرد میجویند. یعنی مثلا معتقدند که اگر فرد در سنین کودکی شاهد برقراری ارتباط جنسی دو نفر بزرگسال (ه عنوان مثال پدر و مادر) باشد و در آن زمان این منظره برایش هیجان برانگیز بوده باشد ممکن است این حس را تا بزرگسالی با خود آورده باشد و وارد زندگی مشترکش با شخص دیگری کرده باشد.
· احتمال بعدی این است که فرد تمایلات همجنس گرایانه دارد و از دیدن بدن مرد دیگر وارتباط جنسی مردان لذت میبرد.
· احتمال بعدی که طرفداران آن در بین متخصصین روزبروز رو به افزایش است این است که چون امروزه افراد به تماشای فیلم هایی که روابط جنسی را آشکارا نشان میدهند دسترسی بیشتری دارند و اکثرا اولین آموزش های جنسی خود را از این طریق دریافت کرده اند، با مشاهده ارتباط جنسی افراد بیشتر هیجان زده میشوند تا با مشارکت در این ارتباطات.
· متخصصین علم روانکاوی هم ریشه های عمیق تری را برای این مسئله پیشنهاد میکنند. از جمله اینکه فرد در کودکی مورد آزار جنسی واقع شده و یا اینکه تصوری که از خودش دارد از واقعیت وجودی او فاصله دارد.

بهر حال نظر قطعی در این مورد وجود ندارد. اما نکته مهم این است که بتوانید بین خیالبافی جنسی(فانتزی) و واقعیات جنسی تفکیک قاءل شوید. داشتن خیالبافی جنسی روش توصیه شده ای برای نگاه داشتن رابظه جنسی در طول زمان است اما مادامی که این خیالبافی برای شما نگرانی ایجاد نکند ودر ارتباطات جنسی شما و شریک جنسی تان هم اختلال ایجاد نکند.

پرسش ها و پاسخ های مطرح شده در برنامه یازدهم:

همسر من به عشق بازی علاقه دارد اما نمی گذارد دخول داشته باشیم. ما شش ماه پیش ازواج کردیم و میخواهم بدانم که آیا این طبیعی است؟ آیا من باید اصرار کنم؟ نمیخواهم ناراحتش کنم. احمد از افغانستان

این مسئله ی غیر طبیعی نیست بخصوص برای بار اول و کار شما درست بوده که همسرتان را مجبور به برقراری رابطه ای نکردید که نمیخواسته. من توصیه میکنم که با همسر خود صحبت کنید ببینید که در مورد دخول چه تصوری دارد؟ آیا از دیگران در مورد تجربیات دردناکشان شنیده، آیای سابقه ناخوشاینده داشته و حالا آنقدر ترسیده که اصلا نمیخواهد در این مورد تجربه ای داشته باشد؟ اگر اینطور است که شما به نظر مرد متینی می آیید به او اطمینان دهید که در هر مرحله ای که احساس ناراحتی کرد میتواند به شما بگوید و شما بلافاصله دست بکشید. با هم صحبت کنید که چه نوع تماسی برایش ناخوشایند است. پس از اینکه با هم موافقت کردید که بتدریج عمل دخول را پیش ببرید، میتوانید با هم قرار بگذارید که از یک کلمه کد استفاده کنید مثلا اگر خانم شما گفت: " قرمز" این یعنی شما باید عمل دخول را بلافاصه متوقف کنید. به این روش کم کم میتوانید دخول کامل را تجربه کنید. یا شاید از باردار شدن می ترسد؟ استفاده از روش مطمئن جلوگیری میتواند در این مورد کمک کند. از کثیف شدن ملحفه ابا دارد؟ برای مراسم عشق ورزی تان ملحفه خاصی را در نظر بگیرید که بشود هر بار آن را شست. و غیره. این خیلی کمک میکند که با هم صحبت کنید و ببینید که هرکدام از شما رابطه جنسی را چگونه میبینید وافکار ونگرانیهای خود را با هم در میان بگذارید.

من پسری هفده ساله هستم که در تبریز زندگی میکنم. هربار سوار تاکسی میشوم بدون اختیار دوست دارم به خانمهایی که پیش من نشسته اند نگاه کنم و آنها را لمس کنم. آیا من بیماری دارم؟

این حالتی که توصیف میکنی می تواند بخاطردلایل مختلفی باشد از جمله شرایط تربیتی و اجتماعی و غیره. مثلا اینکه که برای خودت هنوز جایگاه اجتماعی در نظر نگرفتی و حد خودت را نمیدانی. بطور ساده بگویم که کاری که میکنی یک نوع تعرض به حقوق افراد است. یعنی بدون خواست آنها از آنها لذتی را می بری که آنها موافق آن نیستند. اگر به این دید به آن نگاه کنی میبینی که این کاری که میکنی بیشتر یک نوح رفتارضد اجتماعی است تا انحراف جنسی. این را هم بگویم که بد نیست با خودت خلوت کنی و فکر کنی که چه اثری می توانی روی نه تنها روحیه آن فرد و بلکه روی زندگیش بگذاری. به عنوان مثال ممکن است آن خانم آنچنان از این حرکت مشمئز شود که دیگر هرگز از وسایل نقلیه عمومی استفاده نکند و یا احساس تحقیری که به او دست داده برای مدت ها با او بماند و روی روابطش با افراد دیگر تاثیر بگذارد. چون این فرد حس می کند که آنقدر قدرت نداشته که از حریم خودش دفاع کند و آسیب سنگینی به اعتماد به نفسش وارد میآید. اینکه برای برنامه درگوشی ها نامه نوشتی نشان می دهد که در این مورد فکر کرده و امیدوارم که آماده تغییر باشی. تغیر به سمتی که برای افراد و فضای خصوصی آنها احترام قائل باشی و صرفا بخاطر اینکه دلت میخواهد کاری را انجام بدهی به این کار دست نزنی و به اثراتی که میتواند بر روی فرد مقابل بگذارد فکر کنی. در نهایت به این مسئله فکر کن که اگر شخصی به خانمی از نزدیکان خودت تعرض میکرد چه احساسی داشتی.
اگربا همه یاین تفاصیل واقعا نمیتوانی خودت را کنترل کنی مشاوره با یک روانکاو میتواند مفید باشد.

پرسش ها و پاسخ های مطرح شده در برنامه دهم:
آيا اين ممکن است که خانمی ميل جنسی بيش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در اين مورد چه می توان کرد؟
اين مسئله بسيار نسبی است و برخی اوقات يکی از افراد در رابطه تصور می کند که شريک جنسی اش ميل جنسی غير طبيعی دارد که در اکثر موارد در واقع به دليل نابرابر بودن ميل جنسی افراد در يک رابطه است. اما در مواردی هم که يکی از طرفين ميل جنسی بيش از حدی دارد (در حدی که رابطه زوج را تحت تاثير قرار داده) خود ارضايی با رضايت دو طرف می تواند کمک کننده باشد، برای اينکه نمی توان هميشه توقع داشت که هر دو طرف به يک حد نسبت به برقراری ميل جنسی ميل داشته باشند. اما اين مسئله مهم است که فرد از خودارضايی برای خودداری از برقراری رابطه با شريک جنسی اش استفاده نکند.
آيا کاری هست که بدون کمک گرفتن از شخص ديگری خود ما بتوانيم انجام بدهيم؟
ساده ترين توصيه ها برای جلوگيری و رفع تمامی اختلالات جنسی که ريشه های پزشکی ندارند، اين است که هميشه احساسات طرف مقابل را در نظر بگيريد. از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنيد. با توجه کافی به پيش نوازی و پس نوازی رابطه جنسی تان را به مراسم عشق ورزی تبديل کنيد و رابطه را خيلی آهسته آهسته پيش ببريد. رعايت اين موارد، استرس را که دليل اصلی ايجاد اکثر اختلالات جنسی بخصوص برای خانم ها است از ميان می برد. به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش ميل جنسی رعايت اين نکات ميتوانند کارگشا باشند.
پرسش ها و پاسخ های مطرح شده در برنامه نهم:
مقدار طبيعی مايع منی چقدر است؟
مقدار مايع منی بسته به شرايط زير متفاوت است: تعداد دفعاتی که فرد به انزال ميرسد، قوای جسمی فرد، سن و غيره. اما اين مقدار معمولا به اندازه يک قاشق چايخوری است. برخی افراد نسبت به ميانگين مردها مقدار کم تری مايع منی توليد ميکنند که لزوما مشکل پزشکی محسوب نميشود.
آيا ممکن است در هنگام دخول ادرار مرد به همراه مايع منی وارد واژن شود؟
ممکن است چند قطره از ادرار که از قبل در مجرای ادراری مانده با مايع منی قاطی شود. اما در حالت معمول خير. چون سيستم کارکرد نعوظ و انزال به شکلی است که راه ورود دريچه مثانه به مجرای ادرار را مسدود می کند. در برخی افراد که اين دريچه به خوبی محکم نمی شود، اين احتمال وجود دارد اما مقدار آن خيلی زياد نيست.
آيا راهی برای افزودن به قطر و يا طول آلت تناسلی وجود دارد؟
بعد از سن بلوغ تنها راه اين کار جراحی است که معمولا بدلايل زير توصيه نمی شود مگر در شرايطی که اين جراحی به توصيه پزشک باشد. اين جراحی ها ممکن است به اعصاب ناحيه تناسلی آسيب وارد کند که فرد را در احساس جنسی اش دچار مشکل کند. نتيجه عمل از نظر زيبايی ممکن است نتيجه ای نباشد که فرد در ذهن داشته است. پژوهش ها نشان داده که برخی افراد پس ار انجام اين جراحی ها به اختلالات نعوظی دچار شده اند. بر اساس پژوهش های انجام شده افرادی که تن به اينگونه جراحی ها می دهند غالبا از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نيستند و از روان درمانگری و مشاوره نفع بيشتری ميبرند تا اينگونه جراحی ها. معمولا پس از جراحی نيز از وضعيت خود راضی نيستند.
آيا استفاده از وياگرا در دراز مدت به اندازه آلت تناسلی اضافه ميکند؟
به هيچ عنوان. وياگرا تنها برای نگهداشتن خون در آلت تناسلی و در نتيجه کيفيت نعوظ تاثيرگذار است.
آيا استفاده از کرم ها و يا اسپری های موجود در بازار و يا پمپ ها بر روی طول و يا قطر آلت تناسلی نقش دارد؟
خير. نهايت تاثيری که اين ابزار دارند اين است که بر اثر تحريک موضعی و يا بخاطر جنبه روانی و اطمينانی که به فرد ميدهند، يا مثلا مثل ويکس باعث پرخونی آلت تناسلی شده وروی کيفيت نعوظ اثر بگذارد. اما بهتر است تا جای ممکن از اين تحريکات استفاده نشود چون اعصاب آلت تناسلی ممکن است در طول زمان به محرک های ديگر کمتر جواب بدهد و روی روابط جنسی فرد با شريک جنسی اش اثر منفی بگذارد.
آيا استفاده از کاندوم دربه تعويق انداختن زمان انزال تاثير دارد؟
در حالت کلی بله. اگر از کاندومهای ضخيم استفاده شود، حس را کم تر کرده و ممکن است انزال را به تاخير بياندازد. کاندوم های ديلِی (تاخير) بطور خاص برای اين موضوع ساخته شده اند. اين کاندوم ها به موادی آغشته هستند که احساس آلت تناسلی را کم ميکنند و بنابراين تحريک را کم کرده و زمان انزال را به تاخير می اندازند.
پرسش ها و پاسخ های مطرح شده در برنامه هشتم:
پس از داشتن ارتباط جنسی ترشحات شيری رنگ، ضخيمی از واژنم پيدا کرده‎ام که بوی ترشيدگی می‎دهد.خجالت می‎کشم به پزشک مراجعه کنم ممکن است کمکم کنيد؟
اگر رابطه‎ی جنسی داريد و ترشحات واژنتان متفاوت از قبل است بايد حتماً به پزشک و يا ماما در درمانگاه‎ محل سکونتتان مراجعه کنيد چون ممکن است دچار يکی از بيماری‎های مقاربتی شده باشيد. خجالت کشيدن برای طرح همچين مسائلی نزد شخصی که در روز مرتباً با مواردی اينچنين سروکار دارد بی‎مورد است. مسئله‎ی اصلی اين است که اگر شما به آن حد بالغ شده‎ايد که رابطه‎ی جنسی را تجربه کنيد حتماً آنقدر بلوغ فکری داريد که برای درمان پزشکی مناسب اقدام نماييد. به ياد داشته باشيد که مراجعه نکردن به موقع به پزشک و يا ماما می‎تواند در مواردی به نازايی ختم شود پس با خودتان تعارف نکنيد و حتماً در اولين فرصت به دنبال تشخيص و درمان اين مسئله باشيد.
چرا واژن من ترشح دارد؟
ترشحات واژن برای مرطوب و سالم نگاه داشتن اين عضو حساس ضروری هستند. اين ترشحات همچنين در خارج کردن ميکروب‎های وارد شده به واژن، مانند يک فلاش تانک عمل می‎کنند و چون مقداری باکتری بی‎ضرر در خود دارند در مقابل عفونت‎ها بدن را حفظ می‎نمايند. همين ترشحات هستند که در هنگام برقراری رابطه‎ی جنسی محيط واژن را مرطوب می‎کنند تا عمل دخول به آسانی صورت پذيرد.
شنيده‎ام کاندوم‎هايی برای نزديکی از راه دهان وجود دارد ممکن است توضيح دهيد که اين مسئله درست است يا خير؟
بله، همانطور که در سئوال بالا هم اشاره کردم کاندوم‎هايی با طعم‎ها و رنگ‎های مختلف برای اين مورد وجود دارد. که ظاهر اين کاندوم‎ها با کاندوم‎های ديگر تفاوت زيادی ندارد مگر در رنگ و بو و طعمشان و اينکه ساده بوده و خاردار نيستند همچنين مواد لغزنده (لوبريکَنت) ندارند. برای خانم‎ها نيز کاندوم‎هايی وجود دارد که بر روی آلت تناسلی قرارمی گيرد.. در صورت عدم دسترسی به اين کاندوم‎ها می‎توانيد کاندوم‎های آقايان را تهيه کرده، ازکنار برش داده و بصورت يک لايه درآوريد و از آن استفاده نماييد.
مدت يک هفته است که متوجه شده‎ايم همسرم به هپاتيت نوع ب دچار است. دکترها می‎گويند که اين بيماری از طريق رابطه‎ی جنسی منتقل می‎شود. چه بايد بکنيم آيا ديگر نمی‎توانيم نزديکی داشته باشيم؟ اين موضوع چقدر برای من خطر دارد؟
هپاتيت نوع ب بيماری است که مانند ايدز از طريق انتقال فراورده‎های خونی و ترشحات واژن (در زنان ) و مايع منی (در مردان) به ديگران انتقال می‎يابد. شما می‎توانيد پس از زدن واکسن مربوطه که در سه مرحله انجام می‎شود تا حدی از ابتلا به اين مريضی در امان باشيد. در مورد نزديکی تان بايد از کاندوم استفاده کنيد و در صورت داشتن جراحت و يا زخم در ناحيه‎ی تناسلی (بطور مثال تبخال تناسلی) تا بهبود کامل آن و گرفتن تاييد پزشک معالج اقدام به نزديکی نکنيد. زيرا انتقال بيماری‎های مقاربتی چون هرپس (تبخال) با کاندوم قابل جلوگيری نمی‎باشند. و از طريق ترکيدن تبخال‎ها و آزاد شدن مايع آن فرد می‎تواند ويروس‎های عامل هپاتيت را به شريک جنسی خود منتقل کند.
بالاخره کسی را پيدا کرديم که اين سئوال را از او بپرسيم: آيا پوشيدن لباس زير تنگ مردانه در باروری و يا توانايی جنسی مردان اثر می‎گذارد؟
سئوال خوبی است، با توجه به فرم آلت تناسلی مردان که در بيرون از بدنشان قرار دارد محققان هم به انجام آزمايش‎هايی جهت روشن شدن اين مسئله پرداخته‎اند. البته تا کنون که نتوانسته‎اند به نتايج مشابهی دست پيدا کنند . اما گزارشی هم مبنی بر اثرگذاری منفی لباس زير تنگ در مردان بر روی تعداد اسپرمی که در بدنشان توليد می‎شود نداشته‎ايم. نتيجه‎ی مطالعه‎ای که در اُکتبر ۱۹۹۸ در نشريه‎ی ارولوژی به چاپ رسيده بود حاکی از اين بود که پوشيدن شورت‎های تنگ بر روی قدرت باروری مردان اثر سوئی ندارد. اما در مجموع، تحت فشار قرار دادن بيضه‎ها کار چندان صحيحی نيست چون می تواند خونرسانی را مختل کند.
پرسش و پاسخ های مطرح شده در برنامه هفتم:
آيا ايدز درافراد همجنس گرا شايع تر است؟
صرف همجنسگرا بودن و يا داشتن رابطه جنسی با فرد همجنس شانس ابتلا به ايدز را بالاتر نميبرد. اما نوع رابطه جنسی ميتواند در انتقال ويروس اچ آی وی (ويروس بيماری ايدز) موثر باشد. رابطه جنسی از راه مقعد (چه بين دو مرد و يا بين يک زن و يک مرد) که بدون استفاده مناسب ازکاندوم انجام شود جزو رفتارهای پرخطر جنسی است که ميتواند باعث بيماريهای مقاربتی و ايدز بشود. در اينگونه ارتباط خراش و پارگی در مخاط راست روده شايع است و ريختن ترشحات حاوی ويروس اچ آی وی در راست روده ميتواند باعث انتقال ويروس از فرد مبتلا به فرد ديگر شود. چون اين ويروس ميتواند از ديواره های راست روده جذب شده و وارد جريان خون فرد بشود.
من همجنسگرا هستم يعنی از تماس فيزيکی با مردان لذت ميبرم. به خانمها هم اصلا کششی ندارم. اما دوست ندارم با مردها وارد رابطه جنسی بشوم. اين چه معنی دارد؟
دوست عزيز اين يک خرافه است که تمام همجنس گرايان با هم رابطه جنسی هم دارند. دو فرد همجنس گرا ممکن است حتی با هم زندگی کنند اما با هم توافق کنند که رابطه جنسی در حد دخول را هرگز تجربه نکنند. حالتی که داری غير طبيعی نيست.
سئوالات مطرح شده در برنامه ششم:
ممکن است خواهش کنم تکنيک کِگِل يا تمرين های عضلات کف لگن را هم در مورد خانم‎ها و هم برای آقايان به تفصيل توضيح دهيد؟ مثلاً بگوييد که چند بار در هفته بايد آن‎ها را انجام داد تا در عين اثرگذاری وقت کمتری هم بگيرند.
اين تکنيک توسط دکتر آرنولد کِگِل برای کمک به بهبود وضعيت جسمانی زنان پس از زايمان ارائه شد و هدف از انجام آن تقويت عضلات لگنی در خانم‎ها و در نتيجه بند آوردن خونريزی پس از زايمان بود. دکتر کگل بعدها دريافت که انجام اين نرمش‎ها به افزايش لذت جنسی هم کمک می‎کند. تنوع اين حرکات زياد است اما ريشه‎ی همگی آن‎ها يکی است.برای مردان و زنان:
خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسيله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنيد و بعد دوباره رها کنيد.عضلات لگن را منقبض کرده، به مدت يک ثانيه نگه داريد و رها کنيد. اين حرکت را روزی سه بار و هربار ده مرتبه انجام دهيد. به‎تدريج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بيست دفعه در روز برسانيد.برای تنوع در انجام اين تمرين‎ها مدت نگاه داشتن انقباض را به سه ثانيه افزايش دهيد و بعد عضلات را رها کنيد. شما می‎توانيد مخلوطی از تمرين‎ها را انجام دهيد (يکبار دفعات را طولانی و کوتاه کنيد و بار بعد تعداد انقباضات را).
در هر حالتی اينکار را انجام دهيد: حتی هنگامی‎که پشت کامپيوتر هستيد، وقتی کتاب می‎خوانيد يا با تلفن صحبت می‎کنيد.در هنگام نزديکی انقباض عضلات لگنی موجب ايجاد لذت برای شما و شريک جنسی‎تان خواهد بود.تکنيک کگل را حداقل برای شش هفته انجام دهيد. نتيجه يکباره حاصل نمی‎شود اما تدريجاً تفاوت را متوجه خواهيد شد.برخی پزشکان معتقدند زنان باردار بايد تعداد تمرينات خود را صد بار بيشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زايمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. در آقايات انجام مرتب اين تمرين ها به بر طرف شدن انزال زودرس و کيفيت نعوظ کمک بسياری ميکند.
سئوالات مطرح شده در برنامه پنجم:
پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی
سئوالات مطرح شده در برنامه پنجم:
ارتباط جنسی زوج ها در زمان بارداری خانم و پس از تولد فرزندانشان
من به تازگی ارتباط حفاظت نشده‎ای داشته‎ام. با وجود اينکه مايع منی خارج از واژنم ريخته شد اما پريودم عقب افتاده است آيا امکان بارداری وجود دارد؟
در ترشحی که پيش از انزال از نوک آلت مردان بيرون می‏آيد مقداری اسپرم وجود دارد. پس بله، احتمال دارد که باردار شده باشی. مردها حتماً بايد در موقع دخول کاندوم را پوشيده باشند. البته معمولاً توصيه می‎شود که کاندوم را پس از پيش‎نوازی اوليه و دقيقاً زمانی که آماده‎ی دخول هستيد بپوشيد چون ممکن است در حين ماليده شدن به اطرافِ تخت و لحاف و غيره پاره و يا آلوده شود. می‎توانی برای تست حاملگی نوارهای تست ادرار را از داروخانه بخری و يا به دکتر مراجعه کنی.
ماه پيش من ارتباط جنسی بدون پيشگيری داشتم اما پريود شده‎ام آيا هنوز احتمال حاملگی برای من وجود دارد؟
اگر گمان می‎کنی که باردار هستی تست بارداری را بده . خيلی از دختر خانم‎ها بعد از برقراری ارتباط جنسی احساس گناه می‎کنند و فکر می‎کنند که حامله هستند در صورتی‎که نيستند. البته تعداد کمی از خانم‎ها هستند که پس از باردار شدن و حتی در طول مدت بارداری هم پريود سبکی را دارند. اگر پريود بعدی‎ات دير شد حتماً تست بارداری را بده.
من و شريک جنسی‎ام ارتباط داشته‎ايم اما فقط در حد بوسيدن و بغل کردنِ هم با لباس البته او انزال هم داشته است آيا ممکن است من حامله شده باشم؟
نه، اصلاً نگران نباش. اما مراقب اين موضوع هم باش که اگر خيلی پيش بروی ممکن است کارهايی را انجام دهی که آمادگی‎اش را نداری و يا نمی‎خواهی. يا به خواست طرف مقابلت سطحی از رابطه جنسی را تجربه کنی که بعداً پشيمان بشوی. اگر خواستيد ارتباطی داشته باشيد که در حين آن احتمال برخورد اسپرم با واژن وجود داشت حتماً از شريک جنسی‎ات بخواه که کاندوم بپوشد. برای احتياط بهتر است که هر دو کاندوم تهيه کنيد و در گوشه کيفتان داشته باشيد.
من ۱۷ سالم است و می‎خواهم ارتباطم را با شريک جنسی‎ام شروع کنم. دوستانم می‎گويند که در اولين ارتباط جنسی حاملگی امکان ندارد آيا اين درست است؟
به هيچ وجه! بيشتر دخترخانم‎ها همين اشتباه را می‎کنند و بعد دچار بارداری ناخواسته و عواقب آن می‎شوند. قطعاً می‎توانی در اولين ارتباط جنسی‎ات باردار شوی. بخصوص به دليل اينکه جوان هستی بدنت آمادگی بيشتری برای بارداری دارد. پس بايد حداقل از کاندوم و بر روی آن ، از ژل اسپرم‎کش استفاده کنی. در صورتی که مايلی از قرص استفاده کنی برای اطمينان از کارکرد قرص های ضد بارداری لازم است که از ۳ ماه پيش از برقراری ارتباط جنسی مصرف مرتب آن را شروع کرده باشی.
اگر در هنگام انزال مرد، زوج در موقعيتی باشند که زن روی مرد قرار داشته باشد آيا احتمال حامگی وجود دارد؟ من شنيده‎ام که در اين حالت مايع منی بيرون ريخته و احتمال حاملگی را از بين می‎برد.
خير، اين موضوع درست نيست. در هربار انزال تعداد ۳۰۰ تا ۵۰۰ ميليون اسپرم همراه مايع منی به بدن زن وارد می‎شوند که اگر زوج از وسيله‎ی جلوگيری از بارداری استفاده نکرده باشند احتمال حاملگی خانم وجود دارد و اين به نحوه دخول بستگی ندارد. ضمناً‎ برخی افراد تصور می‎کنند که اگر مرد در وقت انزال کاندوم بپوشد احتمال باروری خانم به صفر می‎رسد. اما اين نيز درست نيست چون در هنگام دخول (پيش از انزال) قطراتی از نوک آلت مردان خارج می‎شود که غالباً حاوی اسپرم است و همان قطرات می توانند مسبب بارداری باشند. کلاً ۸۵% از خانم‎هايی که از هيچگونه وسيله‎ی جلوگيری استفاده نمی‎کنند، در عرض يکسال باردار می‎شوند. اسپرم می‎تواند در جهات مختلف جهش کند و از دهانه‎ی رحم بگذرد. اگر خانم در زمان تخمک‎گذاری باشد و اسپرم هم سالم باشد احتمال برخورد تخمک و اسپرم بالا رفته و به احتمال زياد عمل لقاح صورت می‎پذيرد. و مابقی اسپرم‎ها ممکن است از واژن به بيرون بريزند اما همان يکی کافی است. بنظر می‎رسد که شما تمايلی به باردار شدن نداريد اگر چنين است، با مراجعه به پزشک و يا درمانگاه نزديک محل سکونت خود می‎توانيد آموزش‎های لازم را برای جلوگيری از بارداری ببينيد. در ايران اگر عضو درمانگاه محل خود باشيد می‎توانيد از سهميه‎ی کاندوم رايگان استفاده کنيد.
اين سئوال ممکن است به نظرتان عجيب باشد اما من شنيده‎ام که پس از به دنيا آوردن نوزاد چنانچه عمل دوختن اپيزيوتومی انجام شود .دکتر می‎تواند در حين دوختنِ پارگی طول آن را افزايش دهد تا واژن تنگ شده و در هنگام دخول دهانه‎ی آن تنگ‎تر باشد. آيا اشتباه می‎کنم يا همچين چيزی ممکن است؟
اگر هنگام زايمان برای شما اپيزيوتومی انجام شده است، (در هنگام زايمان طبيعی چنانچه پزشک و يا مامای شما تشخيص بدهند که نوزاد فضای بيشتری برای خارج شدن احتياج دارد اقدام به بازکردن قسمت تحتانی دهانه‎ی واژن می‎کنند و پس از تولد نوزاد دوباره آن را بخيه زده و می‎دوزند ) و يا دچار پارگی واژن در طول زايمان شده‎ايد ( اين مسئله برای همه‎ی خانم‎ها پيش نمی‏آيد). علاوه بر بخيه‎هايی که برای بسته شدن اين شکاف زده می‎شود در صورت تمايل شما، پزشک يا ماما می ‎تواند يک يا دو بخيه به آن اضافه کند تا تنگی مطلوب ايجاد شود. اما فراموش نکنيد که در صورت تنگی بيش از حد واژن عمل دخول به سختی و همراه با درد انجام خواهد شد که اين مسئله با کاهش ميل جنسی که پس از زايمان در اکثر خانم‎ها اتفاق می‎افتد مزيد بر علت شده و سردی زوجين به يکديگر را سبب خواهد شد. البته با انجام ورزش‎های کِگِل يا ورزشهای عضلات کف لگن در طول مدت بارداری نيازی به زدن بخيه‎های اضافی هم نيست.انجام ورزشهای کِگِل بطور مرتب در دوران بارداری و پس از آن کمک شايانی به آسان‎ تر نمودن عمل وضع حمل می‎کند همچنين با سفت کردن عضلات واژن دربالابردن لذت جنسی در هنگام عمل دخول، بند آمدن خونريزی، داشتن نزديکی بدون درد پس از زايمان موثر است. در برنامه ششم مفصلا در اين مورد توضيح خواهم داد.
شنيده‎ام که اگر در وان آب داغ و يا در زير دوش آب داغ نزديکی کنيم، به‎ دليل گرمای آب اسپرم‎ها کشته می‎شوند و احتمال حاملگی وجود ندارد، نتوانستم باور کنم و بهتر ديدم که از شما سئوال کنم،
خير، نزديکی کردن در وان حمام، زير دوش، در استخر، هم می‎تواند منجر به حاملگی شود و هم انتقال يافتن امراض مقاربتی.دستگاه تناسلیِ خارجیِ مردان از يک آلت و کيسه‎ی بيضه‎ها ( حاوی دو بيضه) تشکيل شده است . کار کيسه مذکور اين است که بيضه‎ها را در دمايی برابر با ۵ درجه خنک‎ تر از دمای بدن نگاه ‎دارد. عمل اسپرم‎سازی نسبت به تغييرات دما بسيار حساس است. در هوای گرم ماهچه‎ های کيسه‎ی بيضه‎ها شل می‎شود و در نتيجه بيضه‎ها از بدن دورتر می‎شوند و حرارت آن‎ها پايين‎تر می‎آيد. برعکس در هوای سرد، اين ماهيچه‎ها منقبض می‎شوند و بيضه‎ها اختلاف ۵ درجه‎ای خود را حفظ می‎کنند. البته نشستن در آب داغ در عملِ معمول اسپرم‎سازی اختلال ايجاد می‎کند اما برای جلوگيری از بارداری کافی نيست. برای مردانی که دچار اختلالات باروری هستند توصيه می‎شود که از نشستن در آب داغ، گرفتن سونا و اعمال مشابه خودداری کنند. بطور کلی توصيه می‎کنم برای اطمينان بيشتر هميشه از کاندوم استفاده نماييدحتی در وان!
سئوالات مطرح شده در برنامه چهارم:
روش های جلوگيری از بارداری چيست؟
استفاده از قرص های ضد بارداری در انواع مختلف، کپسول های زير پوستی، کاندوم، بستن لوله در خانم ها، بستن لوله در آقايان يا وازکتومی، آيودی، روش طبيعی و تزديکی منقطع از شايع ترين راه های جلوگيری از بارداری هستند. که چنانچه هرکدام صحيح استفاده شوند در صد موفقيت بالايی دارند.
من ازدواج نکردم اما چون رابطه‎ جنسی دارم می‎خواهم قرص ضد حامگی بخورم از کجا می‎‏توانم آن را بخرم؟
فروش قرص‎های ضد حاملگی در کشورهای مختلف قانون‏‎های متفاوتی دارد . مثلاً در ايران می‎توانيد آن‎ها را از داروخانه تهيه کنيد که البته اگر خيلی جوان باشيد شايد به نسخه هم نياز داشته باشيد. اما در بيشتر موارد قرص‎های اِل – دی و اِچ – دی را می‎توان بدون نسخه از داروخانه‎ها تهيه کرد تنها دقتی که بايد بکنيد اين است که تاريخ مصرف آن‎ها نگذشته باشد. اما بهتر است حتی اگر نمی‎خواهيد به پزشک مراجعه کنيد به درمانگاه محلتان و يا در کشورهای اروپايی و آمريکايی به کلينيک‎های جوانان مراجعه نماييد تا مطمئن شويد که مناسبترين روش را با توجه به شرايط جسمی و سنی تان انتخاب کرده ايد.
خيلی از دوستانمان برای در امان بودن از بارداری‎های ناخواسته و مصون بودن از بيماری‎هايی که بر اثر روابط جنسی منتقل می‎شوند، از کاندوم ( قابل تهيه حتی در بيشتر سوپرمارکت‎ها) و قرص همزمان استفاده می‎کنند. فراموش نکنيد که در ايران کاندوم و تمامی وسايل جلوگيری از بارداری را ميتوانيد بصورت رايگان از درمانگاه های محلی تان بگيريد چه مجرد و چه متاهل باشيد.
نحوه کارکرد قرص ضد حاملگی چگونه است؟
قرص‎های ضد بارداری ترکيبی حالتی شبيه به حالت بارداری را در بدن فرد به وجود می‎آورند. در اين حالت بدن زن ديگر تخمک آزاد نمی‎کند، مخاط رحم کلفت‎تر می‎شود در نتيجه اسپرم نمی تواند به آسانی وارد آن شود و چنانچه اسپرمی وارد رحم شود ديواره‎های آن اجازه‎ لانه گزينی را نمی‎دهند در نتيجه اسپرم از بين می‎رود.
در حال حاضر اکثر قرص‎های ضد بارداری ترکيبی از دوهورمون پروژسترون و استروژن هستند مگر در مواقع خاصی که مصرف يکی از اين هورمون‎ها برای فردی در شرايط خاص مضر باشد و نوع غير ترکيب نشده‎ آن را به تشخيص پزشک خود استفاده نمايد.
نحوه‎ مصرف قرص‎های ترکيبی معمولاً به اين صورت است که فرد ۲۱ روز قرص‎ها را بطور منظم و هرروز مصرف می‎کند و ۷ روز بين آن فاصله می‎دهد. در اين هفت روز خونريزی شبيه به پريود اتفاق می‎افتد و هنوز جلوگيری از بارداری ادامه دارد. پس از روز هفتم دوره‎ جديد قرص‎ها شروع می‎شود. برخی از اقسام قرص‎ها هستند برای مصرف آن‎ها فرد هر روز قرص‎ها را می‎خورد اما بايد در ترتيب خوردن آن‎ها نوبت را رعايت کند. ۲۱ قرص اول قرصهای ضدبارداری هستند و ۷ تای آخر هيچ اثری ندارند و فقط برای اينکه افراد دوره‎ی بعدی را سهواً دير شروع نکنند تجويز می‎شوند.
در مورد مصرف قرص‎ بايد بدانيد که در صورتيکه قرص‎ها مرتب و سر زمان معين خورده شوند مطمئن‎ترين راه جلوگيری به حساب می ‎آيند. استفاده از اين قرص‎ها برای اولين بار بايد تحت نظر پزشک يا ماما انجام شود. به ياد داشته باشيد که برخی داروها اثر قرصهای ضد بارداری را کم و يا خنثی می کنند. اگر برای هر موردی دارو برايتان تجويز شد به پزشک مربوطه اطلاع دهيد که از قرص ضد بارداری استفاده می کنيد. تا چنانچه تداخل دارويی وجود داشت از وسيله جلوگيری ديگری بطور همزمان در طول آن مدت استفاده کنيد.
من می‎خواهم بدانم که آيا برای آقايان هم قرص‎های ضد حاملگی وجود دارد يا خير و اگر جواب منفی است فکر می‎کنيد تا چه زمانی همچين قرص‎هايی به بازار خواهد آمد؟
تحقيقات آزمايشگاهی که هم‎اکنون در ايالات متحده و اروپا در حال انجام است اين نويد را می‎دهد که بين پنج تا هفت سال آتی چنين قرص‎هايی را در داروخانه‎ها داشته باشيم. حتماً می‎پرسيد چرا اينقدر طول می‎کشد؟ به دليل اينکه کنترل سيستم باروری مردان کار ساده‎ای نيست. دوران باروری خانم‎ها بدليل پريود ماهيانه‎ای که دارند تقريباً منظم است و تنها ۴۸ ساعت در ماه قدرت بارورشدن را دارند ( البته اين نکته که ۴۸ ساعتِ باروری‎شان در کدام زمان از ماه است هنوز مشخص نيست).
دانشمندان با توجه به زمان پريود ماهيانه‎ی خانم‎ها توانسته‎اند برای آن‎ها قرص‎های ضد بارداری توليد نمايند. برخلاف خانم‎ها، عمل اسپرم‎سازی در بدن آقايان ۷/۲۴ يعنی تقريباً نيم ميليارد اسپرم در روزاست به همين دليل است که ابداع روش جلوگيری از بارداری توسط قرص برای آقايان هنوز مورد بحث و بررسی است.
سئوالات مطرح شده در برنامه سوم:
بهترين شيوه برقراری جنسی کدام است؟
حالتی که هر دو با آن راحت باشيد بهترين است. هيچ تجويز خاصی در اين مورد وجود ندارد.
اصولاً ازچند راه می‎توان ارتباط جنسی داشت ؟ کدام راه برای هر دو طرف بهتر است؟
اگر بخواهيم ذات طبيعت و عمل دخول را در نظر بگيريم، تنها ارتباط از راه واژن را توصيه می‎کنيم. اما در برخی موارد افراد به دليل تنوع خواهی و يا به دلايل ديگر از روش‎های آنال (از راه مقعد) و اورال ( از راه دهان) نيز اينکار را انجام می‎دهند که هر کدام در صورتيکه از راه درست و بهداشتی انجام نشوند می‎توانند عواقب ناخوشايندی را برجای بگذارند.
آيا برای خانم‎ها هم ارتباط جنسی از راه دهان مقدور است؟
بله، و بر طبق آمارهای موجود اين روش که به عنوان پيش‎نوازی و يا آماده سازی خانم‎ها و نزديک‎تر نمودن زمان رسيدن آنها به اوج لذت جنسی بکار می‎رود، در ۹۵% خانم‎های مورد تحقيق به عنوان روش محبوب شناخته شده است. با اين روش چون از نظر ذهنی و جسمی شريک جنسی خود را آماده برقراری ارتباط جنسی می‎کنيد هم او و هم خود شما لذت بيشتری از عمل دخول خواهيد برد زيرا غدد مترشحه‎ای که در طرفين داخل واژن وجود دارند به توليد لوبريکنت (مواد لغزنده) بيشتری می‎پردازند که عمل دخول را آسان‎تر می کند.
پسری هستم ۱۹ ساله که مشکل بزرگی دارم. نمی‎دانم چطور بگويم اما وقتی با خانمی تنها می‎شوم بدون اختيار حالت شقی آلت را پيدا می‎کنم. دوستانم می‎گويند در اين حالت بايد به بالا و پايين بپری که وضعيتت به حالت طبيعی برگردد. آيا اين تنها راه است؟
دوست عزيز حالت شقی يا نعوظ حالتی بی اختيار و کنترل نشدنی نيست. اولين کاری که بايد بکنی اين است که اگر با خانمی تنها شدی به مسائل جنسی فکر نکنی و برای اينکار بهترين کمک را کنترل نگاه به انسان می‎کند. چون هرگاه که شما به عنوان مثال به يقه‎ باز طرف مقابل خود نگاه کنی بی اختيار در پی آن به خيال‎پردازی مشغول می‎شوی که البته امری است کاملاً طبيعی ولی همه می‎دانيم که برای خانمی که مقابل شماست اين مسئله خيلی خوشايند نخواهد بود وممکن است دوستان خوبی را بخاطر همين مسئله‎ کوچک که با کمی تمرين قابل اصلاح است از دست بدهی. در مورد روشی هم که دوستانتان پيشنهاد کرده‎اند بايد بگويم که هنگامی شقیِ آلت رخ می‎دهد که آلت تناسلی پر از خون شود، وقتی شما در آن حال به بالا پايين بپری در واقع به زور می‎خواهی جريان خون را به حالت اول برگردانی و اين مسئله ممکن است عواقبی چون عقيمی را برايت به دنبال داشته باشد پس مراقبه فکری بهترين کار است. کشيدن نفس عميق هم کمک زيادی در کنترل سرکشی احساس جنسی می‎کند. در ضمن در اين شرايط بهتر است لباس زير و شلوار خود را طوری انتخاب کنی که تنگ نباشد چون لباس‎های تنگ هم عامل تحريک هستند.
سئوالات مطرح شده در برنامه دوم
آيا خودارضايی ضرر دارد؟ مفيد است؟
طبق آماری که در دهه های پيش گرفته شده تا ۹۰ درصد افراد در سراسر دنيا بطور خواسته و يا ناخواسته (دفع مايع منی در خواب) خود ارضايی می کنند. اين عمل در بين خانم ها کمتر شايع بوده اما امروزه رو به افزايش است. اگر قرار بود انجام اين عمل منجر به ضعف بينايی، شنوايی و يا عقلانی بشود، ما هم اکنون در جامعه ای زندگی می کرديم که همه کور، کر و يا ديوانه بودند!من تنها به عنوان يک پژوهشگر می توانم به شما اطمينان بدهم که هيچ گونه مدرک علمی دال برمضر بودن خود ارضايی به ثبت نرسيده چون مکانيسم آن دقيقا همان مکانيسمی است که موقع برقراری رابطه جنسی با فرد ديگر تجربه می شود.
تنها موردی که خودارضايی مضر خواهد بود و به درمان احتياج دارد موقعی است که فرد به صورت وسواسگونه به اين امر بپردازد به حدی که کارهای روزمره اش مختل بشود. در اين صورت فرد بايد برای بيماری وسواس توسط روانپزشک و يا روان شناس مورد مداوا قرار بگيرد و نه خودارضايی.
آيا خود ارضايی پس از ازدواج برای آقايان درست است؟
اين سوال بيشتر جنبه ارزشی و اخلاقی دارد و هر کس بنابر عقايد خود بايد پاسخ آن را پيدا کند. از ديدگاه علم سکسولوژی، خودارضايی پس از ازدواج تنها در صورتی درست نيست که همسر شما از اين مسئله راضی نباشد به اين صورت که خود ارضايی باعث کاهش تعداد دفعات نزديکی شما با همسرتان باشد و يا او احساس طرد شدگی بکند. مشاوران زوج ها در اين مورد بايد بتوانند مفيد باشند. در مواردی که خواست جنسی شما بيش از همسرتان است با موافقت ايشان خودارضايی حتی می تواند از اصطکاک های بعدی جلوگيری کند.
خودارضايی می تواند به فرد کمک کند که بدنشان را بهتر بشناسند تا بتوانند همسرشان را راهنمايی کنند. فايده ديگری که خود ارضايی برای خانمها دارد اين است که اکثر خانم ها با صرف دخول ارضا نمی شوند و قبل يا بعد از داشتن ارتباط با همسرانشان خودارضايی می تواند آن ها را به اوج لذت جنسی برساند. تحت اين شرايط خود ارضايی متقابل می تواند برای زوج ها مفيد باشد.
آيا همسر آينده‎ شخص می‎تواند بفهمد که او پيش از ازدواج خودارضايی کرده است يا خير؟
هيچ راهی وجود ندارد که کسی اين مسئله را متوجه شود مگر اينکه خودتان به طرف مقابلتان بگوييد. در حالت کلی همه فکر می‎کنند که يک فرد جوان خودارضايی می‎کند چون اکثريت اينکار را می‎کنند.
من برخی اوقات خودارضايی می‎کردم ولی يکی از دوستانم گفت که با اين کار پرده‎ بکارتت را از بين برده‎ای. من خيلی نگرانم چون در فرهنگ ما دختر بايد در شب عروسی بکارتش را از دست بدهد. نظر شما چيست؟
اصلاً نگران نباش بدليل اينکه خودارضايی غالباً با تحريک و مالش کليتوريس انجام می‎شود پس ارتباطی به واژن ندارد که به پرده‎ی بکارتت آسيبی رسيده باشد. البته برخی از افراد در حين خود ارضايی انگشتان خود، پروتز (آلت مردانه مصنوعی) و يا ويبراتور(وسيله ای که در داخل واژن استفاده ميشود و با لرزش خود موجب تحريک ميشود) را هم بکار می‎برند که در اين صورت احتمال از بين رفتن پرده‎ی بکارت وجود دارد.
پزشک يا ماما با يک معاينه‎ ساده می‎تواند وضعيت پرده‎ بکارتت را برايت شرح دهد. خيلی از دختر خانم‎ها هستند که برای معاينه به پزشک و يا ماما مراجعه می‎کنند و اين مسئله هيچ ايرادی ندارد.
مطلبی خواندم که در آن گفته شده بود خودارضايی مشکلی برای بدن ايجاد نمی‎کند. می‎خواستم بدانم که اين مطلب تا چه حد درست است؟
اجازه بده برای شما و همه‎ دوستانمان بازهم بگويم که اصولاً خودارضايی چگونه عملی است. خودارضايی به معنی تحريک اندام‎های جنسی بدن به منظور بردن لذت جنسی است. در فرهنگ‎هايی که دخترها و پسرها بايد تا پيش از ازدواجشان باکره باشند بهترين و سالم‎ترين راه برای ارضای غريزه‎ جنسی است. با اينکار بدنتان را بهتر می‎شناسيد و نوع لذت جنسی و هيجاناتی را که بر اثر رسيدن به اُرگاسم (اوج لذت جنسی) در بدن ايجاد می‎شود را بخوبی درک می‎کنيد پس در آينده از ارتباط جنسی ‎با همسرتان هم لذت خواهيد برد. بيشتر دوستانی که پس از ازدواج به من مراجعه می‎کنند کسانی هستند که به دليل مسائل فرهنگی و يا مذهبی سعی به سرکوب کردن نياز جنسی‎شان کرده‎اند و اين باعث شده که حتی نتوانند لخت جلوی آيينه بايستند و بدن خودشان را تماشا کنند. اين دوستان همان افرادی هستند که به سرد مزاجی معروفند و شريک جنسی‎شان را ناخواسنه دفع می‎کنند.
راه خودارضايی درست چيست؟
هر فردی ممکن است بنا به عادات و نيازهايش روش خاصی را برای اينکار داشته باشد اما ذکر چند نکته را در اينباره خالی از فايده نمی‎بينم: نظافت و شستشوی ناحيه‎ی تناسلی و مقعد قبل و بعد از خودارضايی، انتخاب محيطی امن و بدور از اضطراب که خصوصی بودن آن تضمين شده باشد و حرکات نرم و بدور از خشونت که آسيب ديدگی پوست را موجب نشود و در آقايان بايد دقت شود که با حرکات خشن و يکباره موجب شکستگی آلت خود نشوند. همچنين آقايان اگر از کرم جهت لغزنده شدن سطح آلت خود استفاده می‎نمايند بايد حدالامکان از کرم‎های عطر دار که باعث خشکی پوست می‎شوند استفاده نکنند (بهترين وسيله ژل لوبريکنت است که در داروخانه‎ها (در ايران) و فروشگاههای لوازم جنسی و سوپرمارکتها (خارج از ايران) قابل تهيه می‎باشد). آقايان بهتر است پس از انزال با ادرارکردن مابقی مايع منی را خارج نمايند که دچار مسائل بعدی از قبيل سوزش و خارش و احياناً عفونت‎های مجرای ادرار نشوند.
برای جلوگيری از ريختن مايع منی در اطراف می‎توانيد از کاندوم استفاده کنيد. پس از انزال حتماً کاندوم را تا ۵ دقيقه‎ی بعد خارج نماييد تا جريان خون در ناحيه‎ی تناسلی به وضعيت عادی خود بازگردد. در مورد خانمها که اين عمل با مالش کليتوريس (چوچوله) همراه است، بهتر است مراقب باشيد که ناخن ها تميز باشند و موجب خراشيدگی پوستتان هم نشوند. شما هم ميتوانيد از ژل لوبريکنت استفاده کنيد.
پرسش و پاسخ های مطرح شده در برنامه اول
چرا پس از چند بار به انزال رسیدن مقدار مایع منی کم می شود؟ آیا این جای نگرانی دارد؟
بطور معمول اگر فاصله بین دفعاتی که به انزال می رسید کم باشد ( این زمان در ميان افرادمتفاوت است) بطور طبیعی از مقدار و غلظت مایع منی کم می شود. این مسئله ربط چندانی به قدرت باروری ندارد، چون در هر قطره مایع منی میلیون ها اسپرم وجود دارد. در ضمن ضعف کلی بدن هم می تواند بر روی توانایی جنسی و مقدار مایع منی اثر بگذارد (به عنوان مثال شنونده ای که پرسیده بود چرا پس از ماه رمضان این حالت برایش پیش آمده است).

گزیده ای از سوالات جنسی

آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این مورد چه می توان کرد؟
این مسئله بسیار نسبی است و برخی اوقات یکی از افراد در رابطه تصور می کند که شریک جنسی اش میل جنسی غیر طبیعی دارد که در اکثر موارد در واقع به دلیل نابرابر بودن میل جنسی افراد در یک رابطه است. اما در مواردی هم که یکی از طرفین میل جنسی بیش از حدی دارد (در حدی که رابطه زوج را تحت تاثیر قرار داده) خود ارضایی با رضایت دو طرف می تواند کمک کننده باشد، برای اینکه نمی توان همیشه توقع داشت که هر دو طرف به یک حد نسبت به برقراری میل جنسی میل داشته باشند. اما این مسئله مهم است که فرد از خودارضایی برای خودداری از برقراری رابطه با شریک جنسی اش استفاده نکند.
آیا کاری هست که بدون کمک گرفتن از شخص دیگری خود ما بتوانیم انجام بدهیم؟
ساده ترین توصیه ها برای جلوگیری و رفع تمامی اختلالات جنسی که ریشه های پزشکی ندارند، این است که همیشه احساسات طرف مقابل را در نظر بگیرید. از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنید. با توجه کافی به پیش نوازی و پس نوازی رابطه جنسی تان را به مراسم عشق ورزی تبدیل کنید و رابطه را خیلی آهسته آهسته پیش ببرید. رعایت این موارد، استرس را که دلیل اصلی ایجاد اکثر اختلالات جنسی بخصوص برای خانم ها است از میان می برد. به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش میل جنسی رعایت این نکات میتوانند کارگشا باشند.
مقدار طبیعی مایع منی چقدر است؟
مقدار مایع منی بسته به شرایط زیر متفاوت است: تعداد دفعاتی که فرد به انزال میرسد، قوای جسمی فرد، سن و غیره. اما این مقدار معمولا به اندازه یک قاشق چایخوری است. برخی افراد نسبت به میانگین مردها مقدار کم تری مایع منی تولید میکنند که لزوما مشکل پزشکی محسوب نمیشود.
آیا ممکن است در هنگام دخول ادرار مرد به همراه مایع منی وارد واژن شود؟
ممکن است چند قطره از ادرار که از قبل در مجرای ادراری مانده با مایع منی قاطی شود. اما در حالت معمول خیر. چون سیستم کارکرد نعوظ و انزال به شکلی است که راه ورود دریچه مثانه به مجرای ادرار را مسدود می کند. در برخی افراد که این دریچه به خوبی محکم نمی شود، این احتمال وجود دارد اما مقدار آن خیلی زیاد نیست.
آیا راهی برای افزودن به قطر و یا طول آلت تناسلی وجود دارد؟
بعد از سن بلوغ تنها راه این کار جراحی است که معمولا بدلایل زیر توصیه نمی شود مگر در شرایطی که این جراحی به توصیه پزشک باشد. این جراحی ها ممکن است به اعصاب ناحیه تناسلی آسیب وارد کند که فرد را در احساس جنسی اش دچار مشکل کند. نتیجه عمل از نظر زیبایی ممکن است نتیجه ای نباشد که فرد در ذهن داشته است. پژوهش ها نشان داده که برخی افراد پس ار انجام این جراحی ها به اختلالات نعوظی دچار شده اند. بر اساس پژوهش های انجام شده افرادی که تن به اینگونه جراحی ها می دهند غالبا از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نیستند و از روان درمانگری و مشاوره نفع بیشتری میبرند تا اینگونه جراحی ها. معمولا پس از جراحی نیز از وضعیت خود راضی نیستند.
آیا استفاده از ویاگرا در دراز مدت به اندازه آلت تناسلی اضافه میکند؟
به هیچ عنوان. ویاگرا تنها برای نگهداشتن خون در آلت تناسلی و در نتیجه کیفیت نعوظ تاثیرگذار است.
آیا استفاده از کرم ها و یا اسپری های موجود در بازار و یا پمپ ها بر روی طول و یا قطر آلت تناسلی نقش دارد؟
خیر. نهایت تاثیری که این ابزار دارند این است که بر اثر تحریک موضعی و یا بخاطر جنبه روانی و اطمینانی که به فرد میدهند، یا مثلا مثل ویکس باعث پرخونی آلت تناسلی شده وروی کیفیت نعوظ اثر بگذارد. اما بهتر است تا جای ممکن از این تحریکات استفاده نشود چون اعصاب آلت تناسلی ممکن است در طول زمان به محرک های دیگر کمتر جواب بدهد و روی روابط جنسی فرد با شریک جنسی اش اثر منفی بگذارد.
آیا استفاده از کاندوم دربه تعویق انداختن زمان انزال تاثیر دارد؟
در حالت کلی بله. اگر از کاندومهای ضخیم استفاده شود، حس را کم تر کرده و ممکن است انزال را به تاخیر بیاندازد. کاندوم های دیلِی (تاخیر) بطور خاص برای این موضوع ساخته شده اند. این کاندوم ها به موادی آغشته هستند که احساس آلت تناسلی را کم میکنند و بنابراین تحریک را کم کرده و زمان انزال را به تاخیر می اندازند.
پس از داشتن ارتباط جنسی ترشحات شیری رنگ، ضخیمی از واژنم پیدا کرده‎ام که بوی ترشیدگی می‎دهد.خجالت می‎کشم به پزشک مراجعه کنم ممکن است کمکم کنید؟
اگر رابطه‎ی جنسی دارید و ترشحات واژنتان متفاوت از قبل است باید حتماً به پزشک و یا ماما در درمانگاه‎ محل سکونتتان مراجعه کنید چون ممکن است دچار یکی از بیماری‎های مقاربتی شده باشید. خجالت کشیدن برای طرح همچین مسائلی نزد شخصی که در روز مرتباً با مواردی اینچنین سروکار دارد بی‎مورد است. مسئله‎ی اصلی این است که اگر شما به آن حد بالغ شده‎اید که رابطه‎ی جنسی را تجربه کنید حتماً آنقدر بلوغ فکری دارید که برای درمان پزشکی مناسب اقدام نمایید. به یاد داشته باشید که مراجعه نکردن به موقع به پزشک و یا ماما می‎تواند در مواردی به نازایی ختم شود پس با خودتان تعارف نکنید و حتماً در اولین فرصت به دنبال تشخیص و درمان این مسئله باشید.
چرا واژن من ترشح دارد؟
ترشحات واژن برای مرطوب و سالم نگاه داشتن این عضو حساس ضروری هستند. این ترشحات همچنین در خارج کردن میکروب‎های وارد شده به واژن، مانند یک فلاش تانک عمل می‎کنند و چون مقداری باکتری بی‎ضرر در خود دارند در مقابل عفونت‎ها بدن را حفظ می‎نمایند. همین ترشحات هستند که در هنگام برقراری رابطه‎ی جنسی محیط واژن را مرطوب می‎کنند تا عمل دخول به آسانی صورت پذیرد.
شنیده‎ام کاندوم‎هایی برای نزدیکی از راه دهان وجود دارد ممکن است توضیح دهید که این مسئله درست است یا خیر؟
بله، همانطور که در سئوال بالا هم اشاره کردم کاندوم‎هایی با طعم‎ها و رنگ‎های مختلف برای این مورد وجود دارد. که ظاهر این کاندوم‎ها با کاندوم‎های دیگر تفاوت زیادی ندارد مگر در رنگ و بو و طعمشان و اینکه ساده بوده و خاردار نیستند همچنین مواد لغزنده (لوبریکَنت) ندارند. برای خانم‎ها نیز کاندوم‎هایی وجود دارد که بر روی آلت تناسلی قرارمی گیرد.. در صورت عدم دسترسی به این کاندوم‎ها می‎توانید کاندوم‎های آقایان را تهیه کرده، ازکنار برش داده و بصورت یک لایه درآورید و از آن استفاده نمایید.
مدت یک هفته است که متوجه شده‎ایم همسرم به هپاتیت نوع ب دچار است. دکترها می‎گویند که این بیماری از طریق رابطه‎ی جنسی منتقل می‎شود. چه باید بکنیم آیا دیگر نمی‎توانیم نزدیکی داشته باشیم؟ این موضوع چقدر برای من خطر دارد؟
هپاتیت نوع ب بیماری است که مانند ایدز از طریق انتقال فراورده‎های خونی و ترشحات واژن (در زنان ) و مایع منی (در مردان) به دیگران انتقال می‎یابد. شما می‎توانید پس از زدن واکسن مربوطه که در سه مرحله انجام می‎شود تا حدی از ابتلا به این مریضی در امان باشید. در مورد نزدیکی تان باید از کاندوم استفاده کنید و در صورت داشتن جراحت و یا زخم در ناحیه‎ی تناسلی (بطور مثال تبخال تناسلی) تا بهبود کامل آن و گرفتن تایید پزشک معالج اقدام به نزدیکی نکنید. زیرا انتقال بیماری‎های مقاربتی چون هرپس (تبخال) با کاندوم قابل جلوگیری نمی‎باشند. و از طریق ترکیدن تبخال‎ها و آزاد شدن مایع آن فرد می‎تواند ویروس‎های عامل هپاتیت را به شریک جنسی خود منتقل کند.
بالاخره کسی را پیدا کردیم که این سئوال را از او بپرسیم: آیا پوشیدن لباس زیر تنگ مردانه در باروری و یا توانایی جنسی مردان اثر می‎گذارد؟
سئوال خوبی است، با توجه به فرم آلت تناسلی مردان که در بیرون از بدنشان قرار دارد محققان هم به انجام آزمایش‎هایی جهت روشن شدن این مسئله پرداخته‎اند. البته تا کنون که نتوانسته‎اند به نتایج مشابهی دست پیدا کنند . اما گزارشی هم مبنی بر اثرگذاری منفی لباس زیر تنگ در مردان بر روی تعداد اسپرمی که در بدنشان تولید می‎شود نداشته‎ایم. نتیجه‎ی مطالعه‎ای که در اُکتبر ۱۹۹۸ در نشریه‎ی ارولوژی به چاپ رسیده بود حاکی از این بود که پوشیدن شورت‎های تنگ بر روی قدرت باروری مردان اثر سوئی ندارد. اما در مجموع، تحت فشار قرار دادن بیضه‎ها کار چندان صحیحی نیست چون می تواند خونرسانی را مختل کند.
ممکن است خواهش کنم تکنیک کِگِل یا تمرین های عضلات کف لگن را هم در مورد خانم‎ها و هم برای آقایان به تفصیل توضیح دهید؟ مثلاً بگویید که چند بار در هفته باید آن‎ها را انجام داد تا در عین اثرگذاری وقت کمتری هم بگیرند.
این تکنیک توسط دکتر آرنولد کِگِل برای کمک به بهبود وضعیت جسمانی زنان پس از زایمان ارائه شد و هدف از انجام آن تقویت عضلات لگنی در خانم‎ها و در نتیجه بند آوردن خونریزی پس از زایمان بود. دکتر کگل بعدها دریافت که انجام این نرمش‎ها به افزایش لذت جنسی هم کمک می‎کند. تنوع این حرکات زیاد است اما ریشه‎ی همگی آن‎ها یکی است.برای مردان و زنان:
خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسیله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنید و بعد دوباره رها کنید.عضلات لگن را منقبض کرده، به مدت یک ثانیه نگه دارید و رها کنید. این حرکت را روزی سه بار و هربار ده مرتبه انجام دهید. به‎تدریج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بیست دفعه در روز برسانید.برای تنوع در انجام این تمرین‎ها مدت نگاه داشتن انقباض را به سه ثانیه افزایش دهید و بعد عضلات را رها کنید. شما می‎توانید مخلوطی از تمرین‎ها را انجام دهید (یکبار دفعات را طولانی و کوتاه کنید و بار بعد تعداد انقباضات را).
در هر حالتی اینکار را انجام دهید: حتی هنگامی‎که پشت کامپیوتر هستید، وقتی کتاب می‎خوانید یا با تلفن صحبت می‎کنید.در هنگام نزدیکی انقباض عضلات لگنی موجب ایجاد لذت برای شما و شریک جنسی‎تان خواهد بود.تکنیک کگل را حداقل برای شش هفته انجام دهید. نتیجه یکباره حاصل نمی‎شود اما تدریجاً تفاوت را متوجه خواهید شد.برخی پزشکان معتقدند زنان باردار باید تعداد تمرینات خود را صد بار بیشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زایمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. در آقایات انجام مرتب این تمرین ها به بر طرف شدن انزال زودرس و کیفیت نعوظ کمک بسیاری میکند.
من به تازگی ارتباط حفاظت نشده‎ای داشته‎ام. با وجود اینکه مایع منی خارج از واژنم ریخته شد اما پریودم عقب افتاده است آیا امکان بارداری وجود دارد؟
در ترشحی که پیش از انزال از نوک آلت مردان بیرون می‏آید مقداری اسپرم وجود دارد. پس بله، احتمال دارد که باردار شده باشی. مردها حتماً باید در موقع دخول کاندوم را پوشیده باشند. البته معمولاً توصیه می‎شود که کاندوم را پس از پیش‎نوازی اولیه و دقیقاً زمانی که آماده‎ی دخول هستید بپوشید چون ممکن است در حین مالیده شدن به اطرافِ تخت و لحاف و غیره پاره و یا آلوده شود. می‎توانی برای تست حاملگی نوارهای تست ادرار را از داروخانه بخری و یا به دکتر مراجعه کنی.
ماه پیش من ارتباط جنسی بدون پیشگیری داشتم اما پریود شده‎ام آیا هنوز احتمال حاملگی برای من وجود دارد؟
اگر گمان می‎کنی که باردار هستی تست بارداری را بده . خیلی از دختر خانم‎ها بعد از برقراری ارتباط جنسی احساس گناه می‎کنند و فکر می‎کنند که حامله هستند در صورتی‎که نیستند. البته تعداد کمی از خانم‎ها هستند که پس از باردار شدن و حتی در طول مدت بارداری هم پریود سبکی را دارند. اگر پریود بعدی‎ات دیر شد حتماً تست بارداری را بده.
من و شریک جنسی‎ام ارتباط داشته‎ایم اما فقط در حد بوسیدن و بغل کردنِ هم با لباس البته او انزال هم داشته است آیا ممکن است من حامله شده باشم؟
نه، اصلاً نگران نباش. اما مراقب این موضوع هم باش که اگر خیلی پیش بروی ممکن است کارهایی را انجام دهی که آمادگی‎اش را نداری و یا نمی‎خواهی. یا به خواست طرف مقابلت سطحی از رابطه جنسی را تجربه کنی که بعداً پشیمان بشوی. اگر خواستید ارتباطی داشته باشید که در حین آن احتمال برخورد اسپرم با واژن وجود داشت حتماً از شریک جنسی‎ات بخواه که کاندوم بپوشد. برای احتیاط بهتر است که هر دو کاندوم تهیه کنید و در گوشه کیفتان داشته باشید.
من ۱۷ سالم است و می‎خواهم ارتباطم را با شریک جنسی‎ام شروع کنم. دوستانم می‎گویند که در اولین ارتباط جنسی حاملگی امکان ندارد آیا این درست است؟
به هیچ وجه! بیشتر دخترخانم‎ها همین اشتباه را می‎کنند و بعد دچار بارداری ناخواسته و عواقب آن می‎شوند. قطعاً می‎توانی در اولین ارتباط جنسی‎ات باردار شوی. بخصوص به دلیل اینکه جوان هستی بدنت آمادگی بیشتری برای بارداری دارد. پس باید حداقل از کاندوم و بر روی آن ، از ژل اسپرم‎کش استفاده کنی. در صورتی که مایلی از قرص استفاده کنی برای اطمینان از کارکرد قرص های ضد بارداری لازم است که از ۳ ماه پیش از برقراری ارتباط جنسی مصرف مرتب آن را شروع کرده باشی.
اگر در هنگام انزال مرد، زوج در موقعیتی باشند که زن روی مرد قرار داشته باشد آیا احتمال حامگی وجود دارد؟ من شنیده‎ام که در این حالت مایع منی بیرون ریخته و احتمال حاملگی را از بین می‎برد.
خیر، این موضوع درست نیست. در هربار انزال تعداد ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون اسپرم همراه مایع منی به بدن زن وارد می‎شوند که اگر زوج از وسیله‎ی جلوگیری از بارداری استفاده نکرده باشند احتمال حاملگی خانم وجود دارد و این به نحوه دخول بستگی ندارد. ضمناً‎ برخی افراد تصور می‎کنند که اگر مرد در وقت انزال کاندوم بپوشد احتمال باروری خانم به صفر می‎رسد. اما این نیز درست نیست چون در هنگام دخول (پیش از انزال) قطراتی از نوک آلت مردان خارج می‎شود که غالباً حاوی اسپرم است و همان قطرات می توانند مسبب بارداری باشند. کلاً ۸۵% از خانم‎هایی که از هیچگونه وسیله‎ی جلوگیری استفاده نمی‎کنند، در عرض یکسال باردار می‎شوند. اسپرم می‎تواند در جهات مختلف جهش کند و از دهانه‎ی رحم بگذرد. اگر خانم در زمان تخمک‎گذاری باشد و اسپرم هم سالم باشد احتمال برخورد تخمک و اسپرم بالا رفته و به احتمال زیاد عمل لقاح صورت می‎پذیرد. و مابقی اسپرم‎ها ممکن است از واژن به بیرون بریزند اما همان یکی کافی است. بنظر می‎رسد که شما تمایلی به باردار شدن ندارید اگر چنین است، با مراجعه به پزشک و یا درمانگاه نزدیک محل سکونت خود می‎توانید آموزش‎های لازم را برای جلوگیری از بارداری ببینید. در ایران اگر عضو درمانگاه محل خود باشید می‎توانید از سهمیه‎ی کاندوم رایگان استفاده کنید.
این سئوال ممکن است به نظرتان عجیب باشد اما من شنیده‎ام که پس از به دنیا آوردن نوزاد چنانچه عمل دوختن اپیزیوتومی انجام شود .دکتر می‎تواند در حین دوختنِ پارگی طول آن را افزایش دهد تا واژن تنگ شده و در هنگام دخول دهانه‎ی آن تنگ‎تر باشد. آیا اشتباه می‎کنم یا همچین چیزی ممکن است؟
اگر هنگام زایمان برای شما اپیزیوتومی انجام شده است، (در هنگام زایمان طبیعی چنانچه پزشک و یا مامای شما تشخیص بدهند که نوزاد فضای بیشتری برای خارج شدن احتیاج دارد اقدام به بازکردن قسمت تحتانی دهانه‎ی واژن می‎کنند و پس از تولد نوزاد دوباره آن را بخیه زده و می‎دوزند ) و یا دچار پارگی واژن در طول زایمان شده‎اید ( این مسئله برای همه‎ی خانم‎ها پیش نمی‏آید). علاوه بر بخیه‎هایی که برای بسته شدن این شکاف زده می‎شود در صورت تمایل شما، پزشک یا ماما می ‎تواند یک یا دو بخیه به آن اضافه کند تا تنگی مطلوب ایجاد شود. اما فراموش نکنید که در صورت تنگی بیش از حد واژن عمل دخول به سختی و همراه با درد انجام خواهد شد که این مسئله با کاهش میل جنسی که پس از زایمان در اکثر خانم‎ها اتفاق می‎افتد مزید بر علت شده و سردی زوجین به یکدیگر را سبب خواهد شد. البته با انجام ورزش‎های کِگِل یا ورزشهای عضلات کف لگن در طول مدت بارداری نیازی به زدن بخیه‎های اضافی هم نیست.انجام ورزشهای کِگِل بطور مرتب در دوران بارداری و پس از آن کمک شایانی به آسان‎ تر نمودن عمل وضع حمل می‎کند همچنین با سفت کردن عضلات واژن دربالابردن لذت جنسی در هنگام عمل دخول، بند آمدن خونریزی، داشتن نزدیکی بدون درد پس از زایمان موثر است.
شنیده‎ام که اگر در وان آب داغ و یا در زیر دوش آب داغ نزدیکی کنیم، به‎ دلیل گرمای آب اسپرم‎ها کشته می‎شوند و احتمال حاملگی وجود ندارد، نتوانستم باور کنم و بهتر دیدم که از شما سئوال کنم،
خیر، نزدیکی کردن در وان حمام، زیر دوش، در استخر، هم می‎تواند منجر به حاملگی شود و هم انتقال یافتن امراض مقاربتی.دستگاه تناسلیِ خارجیِ مردان از یک آلت و کیسه‎ی بیضه‎ها ( حاوی دو بیضه) تشکیل شده است . کار کیسه مذکور این است که بیضه‎ها را در دمایی برابر با ۵ درجه خنک‎ تر از دمای بدن نگاه ‎دارد. عمل اسپرم‎سازی نسبت به تغییرات دما بسیار حساس است. در هوای گرم ماهچه‎ های کیسه‎ی بیضه‎ها شل می‎شود و در نتیجه بیضه‎ها از بدن دورتر می‎شوند و حرارت آن‎ها پایین‎تر می‎آید. برعکس در هوای سرد، این ماهیچه‎ها منقبض می‎شوند و بیضه‎ها اختلاف ۵ درجه‎ای خود را حفظ می‎کنند. البته نشستن در آب داغ در عملِ معمول اسپرم‎سازی اختلال ایجاد می‎کند اما برای جلوگیری از بارداری کافی نیست. برای مردانی که دچار اختلالات باروری هستند توصیه می‎شود که از نشستن در آب داغ، گرفتن سونا و اعمال مشابه خودداری کنند. بطور کلی توصیه می‎کنم برای اطمینان بیشتر همیشه از کاندوم استفاده نماییدحتی در وان!
روش های جلوگیری از بارداری چیست؟
استفاده از قرص های ضد بارداری در انواع مختلف، کپسول های زیر پوستی، کاندوم، بستن لوله در خانم ها، بستن لوله در آقایان یا وازکتومی، آیودی، روش طبیعی و تزدیکی منقطع از شایع ترین راه های جلوگیری از بارداری هستند. که چنانچه هرکدام صحیح استفاده شوند در صد موفقیت بالایی دارند.
من ازدواج نکردم اما چون رابطه‎ جنسی دارم می‎خواهم قرص ضد حامگی بخورم از کجا می‎‏توانم آن را بخرم؟
فروش قرص‎های ضد حاملگی در کشورهای مختلف قانون‏‎های متفاوتی دارد . مثلاً در ایران می‎توانید آن‎ها را از داروخانه تهیه کنید که البته اگر خیلی جوان باشید شاید به نسخه هم نیاز داشته باشید. اما در بیشتر موارد قرص‎های اِل – دی و اِچ – دی را می‎توان بدون نسخه از داروخانه‎ها تهیه کرد تنها دقتی که باید بکنید این است که تاریخ مصرف آن‎ها نگذشته باشد. اما بهتر است حتی اگر نمی‎خواهید به پزشک مراجعه کنید به درمانگاه محلتان و یا در کشورهای اروپایی و آمریکایی به کلینیک‎های جوانان مراجعه نمایید تا مطمئن شوید که مناسبترین روش را با توجه به شرایط جسمی و سنی تان انتخاب کرده اید.
خیلی از دوستانمان برای در امان بودن از بارداری‎های ناخواسته و مصون بودن از بیماری‎هایی که بر اثر روابط جنسی منتقل می‎شوند، از کاندوم ( قابل تهیه حتی در بیشتر سوپرمارکت‎ها) و قرص همزمان استفاده می‎کنند. فراموش نکنید که در ایران کاندوم و تمامی وسایل جلوگیری از بارداری را میتوانید بصورت رایگان از درمانگاه های محلی تان بگیرید چه مجرد و چه متاهل باشید.
نحوه کارکرد قرص ضد حاملگی چگونه است؟
قرص‎های ضد بارداری ترکیبی حالتی شبیه به حالت بارداری را در بدن فرد به وجود می‎آورند. در این حالت بدن زن دیگر تخمک آزاد نمی‎کند، مخاط رحم کلفت‎تر می‎شود در نتیجه اسپرم نمی تواند به آسانی وارد آن شود و چنانچه اسپرمی وارد رحم شود دیواره‎های آن اجازه‎ لانه گزینی را نمی‎دهند در نتیجه اسپرم از بین می‎رود.
در حال حاضر اکثر قرص‎های ضد بارداری ترکیبی از دوهورمون پروژسترون و استروژن هستند مگر در مواقع خاصی که مصرف یکی از این هورمون‎ها برای فردی در شرایط خاص مضر باشد و نوع غیر ترکیب نشده‎ آن را به تشخیص پزشک خود استفاده نماید.
نحوه‎ مصرف قرص‎های ترکیبی معمولاً به این صورت است که فرد ۲۱ روز قرص‎ها را بطور منظم و هرروز مصرف می‎کند و ۷ روز بین آن فاصله می‎دهد. در این هفت روز خونریزی شبیه به پریود اتفاق می‎افتد و هنوز جلوگیری از بارداری ادامه دارد. پس از روز هفتم دوره‎ جدید قرص‎ها شروع می‎شود. برخی از اقسام قرص‎ها هستند برای مصرف آن‎ها فرد هر روز قرص‎ها را می‎خورد اما باید در ترتیب خوردن آن‎ها نوبت را رعایت کند. ۲۱ قرص اول قرصهای ضدبارداری هستند و ۷ تای آخر هیچ اثری ندارند و فقط برای اینکه افراد دوره‎ی بعدی را سهواً دیر شروع نکنند تجویز می‎شوند.
در مورد مصرف قرص‎ باید بدانید که در صورتیکه قرص‎ها مرتب و سر زمان معین خورده شوند مطمئن‎ترین راه جلوگیری به حساب می ‎آیند. استفاده از این قرص‎ها برای اولین بار باید تحت نظر پزشک یا ماما انجام شود. به یاد داشته باشید که برخی داروها اثر قرصهای ضد بارداری را کم و یا خنثی می کنند. اگر برای هر موردی دارو برایتان تجویز شد به پزشک مربوطه اطلاع دهید که از قرص ضد بارداری استفاده می کنید. تا چنانچه تداخل دارویی وجود داشت از وسیله جلوگیری دیگری بطور همزمان در طول آن مدت استفاده کنید.
من می‎خواهم بدانم که آیا برای آقایان هم قرص‎های ضد حاملگی وجود دارد یا خیر و اگر جواب منفی است فکر می‎کنید تا چه زمانی همچین قرص‎هایی به بازار خواهد آمد؟
تحقیقات آزمایشگاهی که هم‎اکنون در ایالات متحده و اروپا در حال انجام است این نوید را می‎دهد که بین پنج تا هفت سال آتی چنین قرص‎هایی را در داروخانه‎ها داشته باشیم. حتماً می‎پرسید چرا اینقدر طول می‎کشد؟ به دلیل اینکه کنترل سیستم باروری مردان کار ساده‎ای نیست. دوران باروری خانم‎ها بدلیل پریود ماهیانه‎ای که دارند تقریباً منظم است و تنها ۴۸ ساعت در ماه قدرت بارورشدن را دارند ( البته این نکته که ۴۸ ساعتِ باروری‎شان در کدام زمان از ماه است هنوز مشخص نیست).
دانشمندان با توجه به زمان پریود ماهیانه‎ی خانم‎ها توانسته‎اند برای آن‎ها قرص‎های ضد بارداری تولید نمایند. برخلاف خانم‎ها، عمل اسپرم‎سازی در بدن آقایان ۷/۲۴ یعنی تقریباً نیم میلیارد اسپرم در روزاست به همین دلیل است که ابداع روش جلوگیری از بارداری توسط قرص برای آقایان هنوز مورد بحث و بررسی است.
بهترین شیوه برقراری جنسی کدام است؟
حالتی که هر دو با آن راحت باشید بهترین است. هیچ تجویز خاصی در این مورد وجود ندارد.
اصولاً ازچند راه می‎توان ارتباط جنسی داشت ؟ کدام راه برای هر دو طرف بهتر است؟
اگر بخواهیم ذات طبیعت و عمل دخول را در نظر بگیریم، تنها ارتباط از راه واژن را توصیه می‎کنیم. اما در برخی موارد افراد به دلیل تنوع خواهی و یا به دلایل دیگر از روش‎های آنال (از راه مقعد) و اورال ( از راه دهان) نیز اینکار را انجام می‎دهند که هر کدام در صورتیکه از راه درست و بهداشتی انجام نشوند می‎توانند عواقب ناخوشایندی را برجای بگذارند.
آیا برای خانم‎ها هم ارتباط جنسی از راه دهان مقدور است؟
بله، و بر طبق آمارهای موجود این روش که به عنوان پیش‎نوازی و یا آماده سازی خانم‎ها و نزدیک‎تر نمودن زمان رسیدن آنها به اوج لذت جنسی بکار می‎رود، در ۹۵% خانم‎های مورد تحقیق به عنوان روش محبوب شناخته شده است. با این روش چون از نظر ذهنی و جسمی شریک جنسی خود را آماده برقراری ارتباط جنسی می‎کنید هم او و هم خود شما لذت بیشتری از عمل دخول خواهید برد زیرا غدد مترشحه‎ای که در طرفین داخل واژن وجود دارند به تولید لوبریکنت (مواد لغزنده) بیشتری می‎پردازند که عمل دخول را آسان‎تر می کند.
پسری هستم ۱۹ ساله که مشکل بزرگی دارم. نمی‎دانم چطور بگویم اما وقتی با خانمی تنها می‎شوم بدون اختیار حالت شقی آلت را پیدا می‎کنم. دوستانم می‎گویند در این حالت باید به بالا و پایین بپری که وضعیتت به حالت طبیعی برگردد. آیا این تنها راه است؟
دوست عزیز حالت شقی یا نعوظ حالتی بی اختیار و کنترل نشدنی نیست. اولین کاری که باید بکنی این است که اگر با خانمی تنها شدی به مسائل جنسی فکر نکنی و برای اینکار بهترین کمک را کنترل نگاه به انسان می‎کند. چون هرگاه که شما به عنوان مثال به یقه‎ باز طرف مقابل خود نگاه کنی بی اختیار در پی آن به خیال‎پردازی مشغول می‎شوی که البته امری است کاملاً طبیعی ولی همه می‎دانیم که برای خانمی که مقابل شماست این مسئله خیلی خوشایند نخواهد بود وممکن است دوستان خوبی را بخاطر همین مسئله‎ کوچک که با کمی تمرین قابل اصلاح است از دست بدهی. در مورد روشی هم که دوستانتان پیشنهاد کرده‎اند باید بگویم که هنگامی شقیِ آلت رخ می‎دهد که آلت تناسلی پر از خون شود، وقتی شما در آن حال به بالا پایین بپری در واقع به زور می‎خواهی جریان خون را به حالت اول برگردانی و این مسئله ممکن است عواقبی چون عقیمی را برایت به دنبال داشته باشد پس مراقبه فکری بهترین کار است. کشیدن نفس عمیق هم کمک زیادی در کنترل سرکشی احساس جنسی می‎کند. در ضمن در این شرایط بهتر است لباس زیر و شلوار خود را طوری انتخاب کنی که تنگ نباشد چون لباس‎های تنگ هم عامل تحریک هستند.
آیا همسر آینده‎ شخص می‎تواند بفهمد که او پیش از ازدواج خودارضایی کرده است یا خیر؟
هیچ راهی وجود ندارد که کسی این مسئله را متوجه شود مگر اینکه خودتان به طرف مقابلتان بگویید. در حالت کلی همه فکر می‎کنند که یک فرد جوان خودارضایی می‎کند چون اکثریت اینکار را می‎کنند.
من برخی اوقات خودارضایی می‎کردم ولی یکی از دوستانم گفت که با این کار پرده‎ بکارتت را از بین برده‎ای. من خیلی نگرانم چون در فرهنگ ما دختر باید در شب عروسی بکارتش را از دست بدهد. نظر شما چیست؟
اصلاً نگران نباش بدلیل اینکه خودارضایی غالباً با تحریک و مالش کلیتوریس انجام می‎شود پس ارتباطی به واژن ندارد که به پرده‎ی بکارتت آسیبی رسیده باشد. البته برخی از افراد در حین خود ارضایی انگشتان خود، پروتز (آلت مردانه مصنوعی) و یا ویبراتور(وسیله ای که در داخل واژن استفاده میشود و با لرزش خود موجب تحریک میشود) را هم بکار می‎برند که در این صورت احتمال از بین رفتن پرده‎ی بکارت وجود دارد.
پزشک یا ماما با یک معاینه‎ ساده می‎تواند وضعیت پرده‎ بکارتت را برایت شرح دهد. خیلی از دختر خانم‎ها هستند که برای معاینه به پزشک و یا ماما مراجعه می‎کنند و این مسئله هیچ ایرادی ندارد.
چرا پس از چند بار به انزال رسیدن مقدار مایع منی کم می شود؟ آیا این جای نگرانی دارد؟
بطور معمول اگر فاصله بین دفعاتی که به انزال می رسید کم باشد ( این زمان در میان افرادمتفاوت است) بطور طبیعی از مقدار و غلظت مایع منی کم می شود. این مسئله ربط چندانی به قدرت باروری ندارد، چون در هر قطره مایع منی میلیون ها اسپرم وجود دارد. در ضمن ضعف کلی بدن هم می تواند بر روی توانایی جنسی و مقدار مایع منی اثر بگذارد (به عنوان مثال شنونده ای که پرسیده بود چرا پس از ماه رمضان این حالت برایش پیش آمده است).
(منبع : سایت پزشک)

پاسخ کوتاه به سوالات محرمانه جنسی شما

2009-05-05T12:29:00.007+04:30

پاسخ کوتاه به سوالات محرمانه جنسی شما
برای چه من همیشه بعد از سکس از بدنم یک مایع بی رنگ و شفاف خارج میشه؟
این احتمالا بخاطر این مورد هست که شریک شما داخل واژن خودش رو تخلیه می کنه. این تخلیه بصورت کم کم در طول مدت حداکثر 2 روز صورت خواهد گرفت
برای چی مردان این همه از سکس دهانی لذت می برند و مدام در خواست اون رو دارند؟
جواب واقعی رو می خواهید؟ دهان شما قادر است یک مکش و ساکشن قوی ایجاد کنه که واژن شما چنین قابلیتی رو نداره.برای همین اکثر مردان از اورال سکس لذت می برند.
آیا بعد از تخلیه منی ، مرد اگر قرص ویاگرا مصرف کند می تواند سریعا برای بار دوم آماده شود؟
این قرص برای مردانی که دچار مشکل در آلت خود و عدم نعوذ هستند تجویز می گردد.اصلا صحیح نیست که بصورت خود سرانه مصرف شود چون بطور کامل با فشار خون سر و کار دارد و می تواند خطرناک باشد
چرا من و همسرم هر زمان که سکس داریم من در واژن خود درد احساس می کنم؟
مقاله مربوطه رو در لیست مقالات سایت بخوانید . جواب کوتاه : ممکن است پوزیشنهایی که انتخاب میکنید مناسب شما نباشند و یا درست آنها را اجرا نمی کنید. می تواند بخاطر وجود استرس و مسائل جانبی در شما باشد که دلیل بر عدم مرطوب شدن واژن شما به اندازه کافی گردد
هر زمان که من ارگاسم می شوم دچار خونریزی می گردم. چرا ؟
ارگاسم بتنهایی نباید باعث خونریزی گردد. گاهی خشکی واژن و یا پوست حساس آن بخاطر فشار بیش از حد ممکن است دچار خونریزی شود اما ارگاسم خیر.بهتر است به دکتر مراجعه کنید تا آزمایشات لازم بروی شما صورت پذیرد.
زمانیکه من همسرم را با تحریک دست به ارگاسم میرسانم ، منی وی بر خلاف تصور اصلا نمی پاشد و جهش ندارد و به سادگی و آرامی خارج می شود. آیا این مسئله ایرادی در وی است؟
مدلهای مختلفی از خروج منی می تواند وجود داشته باشد.مشکل همسر شما ربطی به منی ندارد بلکه در عدم نعوذ کافی و یا ضعیفتر بودن ماهیچه های دور آلت می باشد ... بهتر است تمرینات لازمه را انجام دهد.
کلیتوریس من وقتی که خود ارضایی میکنم کاملا بی حس می شود . آیا من به آن صدمه رسانده ام؟
اول ببینید پوست آن تاول نزده یا خیر . در این صورت ممکن است سوزش هم داشته باشید . در غیر اینصورت احتمالا شما فشار بیش از اندازه ای وارد می نمایید. بهتر است حتما از مواد چرب کننده استفاده کنید و با آرامش بیشتری به ماساژ ادامه دهید و ماساژ را به یک نقطه ختم نکنید.
وقتی که قرص مصرف می کنیم برای تخمک چه اتفاقی می افتد؟
بستگی به نوع قرص دارد . عموما قرصها از شکل گیری تخمک جلوگیری می کنند اما مواردی هم هست که موفق نمیشوند. اما به هر حال تخمکها بارور نخواهند شد چون قرصها بروی تخمک هم تاثیر خواهند گذاشت و نقش ممانعت کننده دارند. از طرفی قرصها باعث پریود خواهند شد چراکه استروژن خون را بالا برده و بعد از پایین آمدن آن بدن دستور به پریود خواهد داد و قرص دفع خواهد شد. (توضیح مقاله کاملا ناقص و نا مربوط است - مترجم )
چرا سکس از پشت درد آور است ؟
خیلی مسائل پدید آورنده آن است . مسائل روانی ، و همینطور فیزیکی . حتی عدم آمادگی چرب نکردن کافی و مهیا نکردن عضله اسفنگتر پشت توسط تمرینات لازم . در ضمن فشار یکمرتبه و همینطور پوزیشنهای نادرست و وارد کردن عمودی آلت نیز از دلایل آن است. باید مقالات مربوطه را بخوانید و مشکلات را برطرف سازید.
آیا ممکن است در طول عادت ماهیانه باردار هم گردید؟
بله - مقاله لازمه درون سایت است
منی در اصل چی هست ؟
یک مایع لزج و تقریبا سقید رنگ که یک درصد آن را اسپرم تشکیل میدهد و در باقی آن سدیم ، سیتریک اسید ، مواد قندی ، آمونیاک ، کلسیم ، کلسترل و چیزهای دیگر یافت خواهند شد
شریک جنسی من در حال مصرف کردن مواد دارویی برای معالجه خود است . اگر من مایع منی وی را در طول سکس دهانی بخورم آیا من هم دچار عوارضی خواهم شد ؟
با اینکه مایع منی وی دارای میزانی از مواد ممکن است باشد اما مقدار آن به اندازه ای نیست که بخواهد بروی یک فرد سالم تاثیر بگذارد